Вы студэнт каледжа, які накіроўваецца ў прадуктовы магазін? Не ідзіце без плана. Гэты артыкул аб спісе важных прадуктаў для студэнтаў каледжа дасць вам парады аб тым, што купіць у наступным паходзе па крамах.
Пераезд у каледж - адзін з самых важных крокаў, якія можа зрабіць любы студэнт каледжа. Гэта проста азначае пакінуць апеку бацькоў і клапаціцца пра сябе падчас вучобы.
Як толькі вы паступаеце ў каледж, вы пачынаеце браць на сябе адказнасць за ўсё, што робіце, пачынаючы ад адзення, прыгатавання ежы, уборкі, а таксама пакупкі прадуктаў.
Набыццё прадуктаў - займальны занятак, але калі вы ідзяце па крамах без спісу, рыхтуйцеся да самых заблытаных пакупак! У канчатковым выніку вы альбо атрымаеце больш, чым ваш бюджэт, але непатрэбныя рэчы, якія вам могуць не спатрэбіцца, альбо не купіце тое, што вам трэба.
Паводле адукацыйных даных, студэнты каледжа трацяць у сярэднім 260 долараў у месяц на прадукты.
Такім чынам, калі вы зможаце авалодаць мастацтвам складання спісу пакупак і ўнясення ў яго неабходных рэчаў, гэта зэканоміць ваш час і грошы.
Што такое Бакалея?
Згодна са слоўнікам Merriam-Webster, бакалея азначае ежу і расходныя матэрыялы, якія прадаюцца бакалейшчыкам.
На мове абывацеля гэта азначае ежу, якую вы купляеце ў прадуктовай краме.
Прадуктовы магазін або бакалейны магазін - гэта рознічны магазін, у якім у асноўным прадаюцца прадукты харчавання, свежыя або кансерваваныя.
Навошта мне патрэбен спіс прадуктаў для каледжа?
Апынуцца ў прадуктовай краме без спісу прадуктаў вельмі бянтэжыць і неспрыяльна.
Вось прычыны, па якіх студэнту патрэбен спіс прадуктаў:
- Каб не купляць больш, чым ваш бюджэт
- Каб не купляць непатрэбныя рэчы
- Каб не купляць прадукты, якія ўжо ёсць у вас дома
- Прадухіляе вас ад забыцця неабходных рэчаў
- Гэта перашкаджае вам некалькі разоў хадзіць у краму, каб купіць прадукты, пра якія вы, верагодна, забыліся, што ў вас іх няма.
- Гэта трымае вас на здаровым шляху, таму што вы купляеце толькі тое, што вам трэба
Як мне стварыць спіс прадуктаў для каледжа?
Першы крок да стварэння спісу прадуктаў для каледжа - гэта скласці спіс рэчаў, якія вам трэба набыць.
Паход у прадуктовы магазін без спісу прымусіць вас блукаць па краме і ў рэшце рэшт вы купіце тое, што вам не патрэбна, і, верагодна, прапусціце тое, што вам трэба.
Стварэнне прадуктовага спісу - не складаная задача. Гэта вельмі весела і лёгка зрабіць.
Ніжэй прыведзены крокі, якія трэба выканаць, каб стварыць для сябе спіс пакупак.
Майце спіс пакупак, дзе вы запісалі ўсе прадукты, якія ў вас скончыліся
Плануйце свае прыёмы ежы
Гэта дапаможа вам сачыць за прыёмам ежы. Каб вы не перавысілі або не перавысілі свой бюджэт.
Выкарыстоўвайце спіс для друку для лёгкага доступу
Спіс для друку нашмат лягчэй насіць з сабой, таму што вы можаце мець электронную копію на сваім тэлефоне і раздрукаваць яе ў любы час.
Арганізуйце свой спіс, падзяліўшы яго на раздзелы
Каб зрабіць паездку па крамах менш працаёмкай і працаёмкай, раскладзіце спіс па раздзелах вашай прадуктовай крамы. Калі вы падзеліце свой спіс на раздзелы, значна прасцей пераканацца, што ні адзін элемент не застаецца без увагі.
Пакажыце патрэбную вам колькасць
Канкрэтна ўказвайце патрэбныя вам колькасці, каб не перакупляць або недакупляць.
Не пакідайце свой спіс на прылаўку або ў халадзільніку! Вы гэта забудзеце.
Склаўшы спіс, пакладзеце яго ў сумку, каб не забыць. Забыццё аб гэтым азначае, што вы заблытаецеся, што купляць у прадуктовай краме, а што не.
Шукайце купоны
Паглядзіце розныя купоны і спецыяльныя прапановы, якія вам даступныя, перш чым упарадкаваць свой спіс. Такім чынам, калі вы знойдзеце здзелку на тое, што ў вас звычайна хутка заканчваецца, вы зможаце назапасіцца і зэканоміць грошы.
Ідэальны спіс пакупак для студэнтаў
Мяркуецца, што ідэальны прадуктовы спіс для студэнта каледжа павінен уключаць шмат неабходных прадуктаў. Я падзяліў іх на наступныя катэгорыі:
Прадукты для сняданку
- Хлеб
- корнфлекс
- Яйкі
- Мюслі
- Малако
- авёс
- Збожжавай
- печыва
Клямары
- Рыс
- Кускус
- Фасоля сушаная
- Раслінны алей
- Сухія макароны
- Лісты для лазаньі
- Запечаная фасолю
- Аліўкавы алей
- Мучной
- Соль
- Цукар
- Сачавіца
- Кансерваваныя памідоры
- Сыр
Садавіна і гародніна
- яблыкі
- Бананы
- Кавуны
- Дыні
- Апельсіны
- памідоры
- Лук
- Бульба
- Морква
- Брокалі
- Дзіцячая кукуруза
- Грыбы
- аліўкі
- лімоны
- Салата-латук
- Шпінат
- Спаржа
- Часнык
- Баклажан
- Зялёная фасоль
Закускі
- Бульбяныя чыпсы
- Папярэдне нарэзаныя лісце салаты
- Запраўка салаты
- Соус сальса
- Сумесь для торта хуткага прыгатавання
- Блін Mix
- Папкорн хуткага прыгатавання
- Локшына хуткага прыгатавання
- Печыва
- Сухія садавіна
- Папярэдне змешаныя арэхі
- Кубкі для пудынгу
- Шакаладныя цукеркі
- Безалкагольныя напоі
- Жэле
- Брызер
Мяса і птушка
- Турцыя
- Курыны фарш
- Курыца без скуры
- Фарш з бараніны
- Бараніна без костак
- бекон
- Вяндліна
- салямі
- Курыца без костак
- Курыныя галёнкі
- Рыба
- Тунец кансерваваны
- Крабавае мяса
- Ялавічны стейк
Травы і спецыі
- Карынцье (Макара)
- Карыца - молатая
- Лаўровы ліст
- Кмен
- Папрыка базілік
- Эстрагон
- Насенне салеры
- Стрэлка
- пятрушка
- Насенне аннато – Молатыя
- Парашок асафетыды
- Чорны перац
- Кроп пустазелле
- Чабор
- Размары
- Шафран
- Легенда
Неабходныя дадатковыя паслугі
- Бальзамічны воцат
- соевы соус
- База піцы
- Tacos
- Кукурузная мука
- растваральны кава
- чай
- Імгненны суп
- Печыва
- Кансерваваны суп
- Масла
- Кетчуп з памідораў
- Арахісавы алей
- Хумус
- Таматавая паста
- Фруктовы сок
- Піва
- Віно
- джэм
- правансаль
- соус барбекю
- Тартыльскія чыпсы
Спіс прадуктаў для студэнтаў
Тут мы далі вам 30 спісаў неабходных прадуктаў для студэнтаў каледжа. Гэты спіс падзелены на неастуджаныя, астуджаныя і замарожаныя прадукты:
Спіс прадуктаў для каледжа (у халадзільніку)
- Сметанковае масла / маргарын
- Малако / какосавае малако / міндальнае малако (вашы ўлюбёныя)
- Яйкі / Заменнікі яйкі
- Сыр (любы) Чэдэр, Рыкота, Фета, Бры і г.д.
- Свежыя садавіна / гародніна (яблыкі, бананы, памідоры, салата і г.д.)
- Прыправы (выбірайце толькі вашы любімыя найбольш часта выкарыстоўваюцца) Майо, кетчуп, гарчыца, соус для барбекю і г.д.
- Гастраніну / Бекон / Ражарства курыцы загадзя прыгатаваныя або купіце самастойна
- ёгурт
- Салёныя агуркі, масліны, кольцы вострага перцу, марынаваныя гародніна.
Спіс прадуктаў для каледжа (не ў халадзільніку)
- Хлеб
- Мука - Універсальнае, Пшанічная, Ільняное харчаванне / Мука, Міндальнае мука і г.д.
- Масла - Экстра Віргінскае, Какосавае, Арэхавае алей, Арахісавае масла, Кунжутнае алей, Раслінны алей, Кулінарны спрэй і г.д.
- Мёд / Арахісавае масла / Міндальнае масла / Сланечнікавае алей і інш.
- Несалодкі какава-парашок і іншыя асновы выпечкі, экстракт ванілі, шакаладная чыпса, зефір, жэлло, прыгатаваны імгненны пудынг / заварныя крэмы, разрыхляльнік, харчовая сода, кукурузны крухмал
- Макароны з цэльнай пшаніцы, кус-кус, карычневы рыс, белы рыс, дзікі рыс, лебяда і г.д.
- Кансервы - памідоры, соус для піцы, гародніна і садавіна, масліны, грыбы, таматавая паста і г.д.
- Воцат - белы, яблычны, воцатны воцат, рысавы вінны воцат, цытрынавы сок, сок лайма і г.д.
- Цельнозерновые збожжавыя / растваральныя аўсяныя шматкі (з цукрам), авёс з нарэзанай сталі, аўсянка з вялікімі шматкамі, крэм з пшаніцы і г.д.
- Разынкі і арэхі - кешью, арахіс, насенне Чыа, насенне лёну, сэрцайкі канопляў, насенне сланечніка, сухафрукты і г.д.
- Бабы (усе віды - сухія танней) Нут, чорныя бабы, фасолю, паста з тахіні * Вы можаце вельмі лёгка прыгатаваць цудоўны хумус
- Травы і спецыі *Купляйце ўсе свае любімыя стравы *уключаючы цукар, часнык, курыны булён, пятрушку, лаўровы ліст
Спіс прадуктаў (замарожаны)
- Замарожаныя садавіна
- замарожаныя гародніна
- Абкручванні / лаваш / аладкі / хлеб / ангельскія кексы / аладка
- Хот-догі або сабакі вегетарыянцаў
- Каўбаскі або вегетарыянскі варыянт
- Фарш з свініны / свініны / бараніны / курыцы / індычкі або вегетарыянскага фаршу
- Замарожаныя скрынкі з яйкамі (гэта выдатна, таму што вы можаце размарожваць іх і выкарыстоўваць па меры неабходнасці)
- Іншыя парэзы мяса - свіныя адбіўныя, курыная грудка, грудкі індычкі, рабрынкі, курыныя крылы
- Можна замарозіць свежы імбір
заключэнне
Заўсёды не забывайце правяраць павышаныя цэны, зніжаныя цэны і спецыяльныя прапановы ў крамах.
Гэта дапаможа павялічыць ваш прадуктовы бюджэт, каб вы маглі выдаткаваць крыху больш на асноўныя прадукты, якія вам патрэбныя.
Спіс прадуктаў для студэнтаў каледжа - часта задаюць пытанні
[sc_fs_multi_faq headline-0=”h3″ question-0=”Колькі я павінен выдаткаваць на прадукты як студэнт каледжа?” answer-0=” У адпаведнасці з афіцыйнымі харчовымі планамі Міністэрства сельскай гаспадаркі ЗША студэнт каледжа павінен штомесяц выдаткоўваць каля 163–367 долараў. ” image-0=”” headline-1=”h3″ question-1=”Якую ежу часцей за ўсё ядуць студэнты?” answer-1=” • Сырная піца • Бульба фры • Салата тако • Смажаны рыс з курыцай Хібачы • Шакаладныя пірожныя • Курыныя крылцы • Замарожаны ёгурт • Агароднінныя спринг-ролы • Сэндвічы • Сушы ” image-1=”” headline-2=” h3″ question-2=”Як я магу зэканоміць грошы падчас пакупкі прадуктаў у каледжы? ” answer-2=”• Рабіце пакупкі, памятаючы пра свае зберажэнні • Праверце крамы, якія падыходзяць для студэнтаў • Ешце, перш чым рабіць пакупкі • Карыстайцеся тэхналогіямі або праграмамі • Навучыцеся гатаваць • Заўсёды піце ваду, а не марнуйце грошы на напоі • Знайдзіце бясплатную ежу, наведаўшы мерапрыемствы • Сплануйце сваё харчаванне • Вазьміце старую ежу і зрабіце яе новай • Выкарыстоўвайце маразільную камеру” image-2=”” headline-3=”h3″ question-3=” Ці патрэбныя мне закускі ў маім спісе пакупак у каледжы?” answer-3=” Так, закускі неабходна дадаць у свой спіс пакупак. Рэкамендуюцца наступныя закускі • папкорн • крекеры • рысавыя пірожныя • запечаныя чыпсы • яблычныя/бананавыя чыпсы • семечкі/арэхі • інжырнае печыва • батончыкі гранола • чорны шакалад ” image-3=”” headline-4=”h3″ question-4 =”Ці патрэбен міні-халадзільнік для каледжа? ” answer-4=”Так, міні-халадзільнік з'яўляецца неабходным патрабаваннем для каледжа, таму што ён дапамагае вам захаваць некаторыя з вашых прадуктаў і зрабіць іх надоўга. ” image-4=”” headline-5=”h3″ question-5=”Чым я магу напоўніць свой халадзільнік?” answer-5=”Вы можаце напоўніць свой халадзільнік садавінай, гароднінай і любымі прадуктамі, якія хутка псуюцца” image-5=”” count=”6″ html=”true” css_class=””]