Здароўе і дабрабыт - адна з асноўных праблем кожнага чалавека. Функцыі нашага цела і штодзённыя задачы залежаць ад нашага здароўя і энергіі, якую мы маем для выканання задання. Невялікае павышэнне тэмпературы цела прымушае нас адчуваць млявасць, і мы не можам думаць і працаваць так, як звычайна.
Чалавечы арганізм мае шчыт ад хвароб, які змагаецца са шматлікімі хваробамі і хваробатворнымі мікраарганізмамі. Аднак гэта не гарантуе, што мы не можам захварэць. Калі мы гаворым пра здароўе, гэта цягне за сабой фізічны аспект і ахоплівае сацыяльныя, псіхічныя і эмацыянальныя фактары.
Мы можам свабодна гаварыць пра сваё фізічнае здароўе, але тысячу разоў думаем пра сваё псіхічнае здароўе.
Псіхічнае здароўе адыгрывае істотную ролю ў нашым самаадчуванні. Мы не можам ігнараваць свой розум і засяродзіцца на сваім целе, калі абодва маюць моцную сувязь. Функцыі нашага розуму і цела падзяляюць сінхранізаваны шлях, і парушэнні ў адным органе ўплываюць на другі.
Да праблем дарослага і псіхічнага здароўя не ставяцца толькі дарослыя, але найбольш пакутуюць ад іх дзеці. Дзеці, якія ходзяць у школу, сутыкаюцца з рознымі траўмамі ў выглядзе хуліганаў, расстання бацькоў ці нават страты хатняга гадаванца можа паўплываць на іх эмацыянальнае здароўе.
Дзеці, падлеткі ці падлеткі, якія вучацца альбо ходзяць у школу, часта пакутуюць ад траўмаў. ПТСР або посттраўматычны стрэс ставіцца да эмацыянальных узрушэнняў альбо рэакцый, якія ўзнікаюць у выніку стрэсавага ці траўматычнага падзеі.
Даследаванне паказвае, што 60% дарослых у ЗША ў дзяцінстве перажываюць жорсткае абыходжанне альбо іншыя цяжкія сямейныя сітуацыі. З іншага боку, 26% дзяцей схільныя стаць сведкамі альбо перажываюць траўматычную падзею да таго, як споўніцца чатыры гады.
Настаўнікі і школьныя кансультанты могуць гуляць важную ролю ў дапамозе дзецям з ПТСР. Гэты артыкул распавядае пра некаторыя з гэтых эфектыўных стратэгій дапамогі гэтым дзецям.
Школьныя дарадцы
Эмацыянальны і фізічны дабрабыт студэнтаў істотна ўплывае на іх паспяховасць. Дзеці з ПТСР могуць сутыкнуцца з цяжкасцямі, каб не адставаць ад навукоўцаў.
У такіх сцэнарыях крызіснае кансультаванне можа дапамагчы ім пераадолець перашкоды пры дапамозе школьных кансультантаў і нагляду. Школьныя кансультанты могуць дапамагчы вучням вызначыць трыгер, які стымулюе негатыўную рэакцыю ў іх.
Кансультанты могуць выбіраць прыкметы, якія не адпавядаюць паводзінам, і супрацоўнічаць з настаўнікамі, каб дапамагчы дзіцяці адчуць сябе лепш. Студэнты з ПТСР часта пасіўныя і могуць не ўдзельнічаць у акадэмічнай дзейнасці. Зносіны са школьнымі кансультантамі наконт такіх вучняў можа дапамагчы ім распрацаваць план па мінімізацыі трыгераў і рэакцый.
Праца са студэнтамі з дыягназам ПТСР патрабуе самаабслугоўвання і планаў паводзін, а таксама ўключае кіраванне трыгерам.
Класны кіраўнік праводзіць большую частку часу са студэнтамі, а не са школьнікам. Настаўнікі могуць прадаставіць кансультантам знаходлівую інфармацыю пра паводзіны студэнтаў і іншыя перашкоды для паляпшэння плана кансультавання.
Выбудоўванне пазітыўных адносін
Студэнты ці дзеці пакутуюць ад траўмаў, сутыкаюцца з цяжкасцямі ў пабудове новых адносін, такіх як дружба ці ўзаемадзеянне з новым чалавекам. Студэнты з ПТСР могуць ужо змагацца з таксічнымі адносінамі дома.
Гэтыя студэнты часта застаюцца ціхімі або аддаленымі і мала змешваюцца. Школьныя выкладчыкі і выкладчыкі могуць дапамагчы гэтым студэнтам пабудаваць пазітыўныя адносіны са сваімі аднагодкамі, далучыўшы іх да групавых мерапрыемстваў. Прымушэнне такіх студэнтаў адчуваць сябе ў бяспецы і прынятасцю можа дапамагчы ім развіць самаацэнку і развіць сацыяльны інтэлект.
Настаўнікі з'яўляюцца лепшымі пасрэднікамі для гэтых дзяцей у стварэнні здаровых і пазітыўных сацыяльных адносін. Пабудова даверных адносін з такімі студэнтамі можа дапамагчы ім раскрыцца пра хвалюючыя эмоцыі. Настаўнік можа дапамагчы ім знайсці лепшае рашэнне.
Заахвочванне ўдзелу ў класе
Дзеці, якія пакутуюць ад траўмаў, часта лічаць, што з імі здараюцца дрэнныя рэчы, бо ў іх жыцці нічога не працуе.
Гэтыя дзеці сутыкаюцца з праблемамі ў даследаванні, скарачэннем увагі і нават канцэнтрацыяй увагі на сваіх паўсядзённых справах. Замест таго, каб дазволіць гэтым дзецям сядзець у куце, прыцягненне іх да заняткаў у класе можа дапамагчы ім убачыць срэбную падкладку.
Даверыўшы ім невялікія абавязкі ў класе і заахвоціўшы да ўдзелу ў класе, можна пазбавіцца ад негатыўнага мыслення.
Студэнты ці дзеці з ПТСР могуць быць лёгка справакаваны, і яны могуць заставацца ўзрушанымі альбо неспакойнымі ў класе. Прыцягненне іх да дзейнасці па накіраванні сваіх эмоцый можа стаць выхадам для вызвалення хвалюючых эмоцый.
Паслабленне пераходу
У нас ва ўсіх розныя трыгеры, і дзеці з траўмамі часта пра гэта не ведаюць. Гучныя ўказанні настаўніка могуць выклікаць у іх негатыўныя эмоцыі. Любая рэзкая змена заняткаў у класе можа выклікаць у дзяцей з ПТСР паніку і трывогу.
Адна з лепшых стратэгій, якую настаўнік можа прыняць для такіх вучняў, - гэта лёгкасць падчас пераходу ў клас. Замест таго, каб рабіць перамыкачы непасрэдна, даць ім галаву, як некалькі хвілін, перш чым мы зробім пераключэнне групы. Альбо дадзенае ім кіраванне можа дапамагчы гэтым дзецям пры плыўных і хуткіх пераходах.
Быць там
Шмат студэнтаў і маленькіх дзяцей пакутуюць ад траўмаў. Прыход у школу можа пазбегнуць іх негатыўных эмоцый і асяроддзя. Замест таго, каб прыцягваць усіх іх да навучання і навукоўцаў, дайце зразумець гэтым студэнтам, што вы тут, каб слухаць усё, што ім трэба падзяліцца.
Паведаміце ім, што вы даступныя па-за заняткамі і прыслухайцеся, дапаможа ім пабудаваць даверныя адносіны з настаўнікам.
заключэнне
Настаўнікі гуляюць велізарную ролю ў нашым жыцці. Незалежна ад таго, дзе мы знаходзімся і чым мы сталі, мы заўсёды памятаем, што адзін настаўнік дапамог нам эмацыянальна расці.
Акрамя сям'і, дзеці адчуваюць сябе бліжэй да сваіх настаўнікаў, бо праводзяць з імі большую частку часу. Настаўнікі могуць быць іх гідамі, сябрамі і даверанымі асобамі. Дзеці больш схільныя эмацыянальным узрушэнням альбо траўмам, бо не ведаюць, як справіцца са сваімі трывожнымі эмоцыямі.
Кіраўніцтва школы можа прыдумаць стратэгіі і навучыць іх выкладчыкаў, каб дапамагчы дзецям вылечыцца эмацыянальна і палегчыць ім, наколькі гэта магчыма.