В тези безплатни онлайн курсове по хранене ще имате шепа безплатни курсове, които могат да ви помогнат да напреднете в кариерата си в областта на храненето, като помагате на себе си и на другите да подобрят диетата си. Те ще поддържат здравословно тегло, ще засилят имунната си система и ще подобрят здравето си.
„Здравето, казаха те, е богатство. Научете за безопасността на храните не трябва да бъде за определен набор от хора това дори трябва да бъде задължителен курс за всички.
Защото, време и време сме чували как това, което е на чинията, влияе на случващото се в тялото и не е далеч от истината. Това, което ядем, може да определи шансовете ни да се разболеем от рак, което е едно от най-смъртоносните заболявания.
Освен това това, което ядете, може да реши колко здраво е психичното ви здраве, всъщност а безплатен курс за психично здраве е препоръчително, ако искате да останете психически в безопасност. Освен това има някои забележителни ползи за здравето, които можете да получите излизане на открито.
Преди да навлезем по-задълбочено в нашите безплатни онлайн курсове по хранене, нека разберем какво представлява курсът по хранене.
Какво е курс по хранене?
Преди да можем да обясним какво е курс по хранене, нека видим какво означава хранене. Храненето е просто, когато приготвите това вкусно ястие и го сервирате в трапезарията. Тогава вашето семейство ще се събере и ще се наслади на това пиле и вафли или този тост с авокадо.
По същество храненето е, когато приемате храна в тялото си и усвоявате всички хранителни вещества, които идват от него.
Хранителният курс е поддисциплинарен курс, който се фокусира върху това, което ядем и ефекта му върху нашето тяло и здраве. Храненето и хранителните вещества играят много важна роля за нашето здраве и здравето на хората около нас.
Ето защо съставихме тези безплатни онлайн курсове по хранене, за да ви помогнем да научите всичко, от което се нуждаете за храната, здравето и начина си на живот.
Ползи от онлайн курсове по хранене
Както споменах по-рано, безплатните онлайн курсове по хранене не трябва да са само за малцина избрани, но това е, което всеки трябва да научи, дори ако това са само основите. Ето някои предимства, които ще получите от изучаването на онлайн курс по хранене.
Силно здраве
Една популярна поговорка гласи така „Ти си това, което ядеш.“ Това не може да се каже по-добре, защото тези безплатни онлайн курсове по хранене ще научат как това, което е в чинията ви, влияе върху човешкото здраве.
Готвенето у дома помага на вас и вашите деца да останете здрави и да избягате от затлъстяването, печенето у дома също носи заедност сред семейството, можете научете или дори подобрете уменията си за печене.
Напредна кариера
Ако искате да станете диетолог или диетолог, тогава ученето от един от тези безплатни онлайн курсове по хранене ще бъде страхотно занимание. Можете да спечелите сертификат, който може да подобри кариерата ви, и можете да правите всичко в удобно за вас и темпо.
Вашата собствена скорост
Повечето от тези безплатни онлайн курсове по хранене са с вашата собствена скорост, тоест можете да ги завършите, когато пожелаете. Така че, ако искате да ги завършите възможно най-бързо, можете да започнете да прилагате принципите или сте много заети и искате да го направите бавно.
Така или иначе, всичко зависи от вас.
Ваше удобство
Една от красотите на онлайн курсовете е, че можете да ги вземете навсякъде. Ако сте в самолета, в офиса, у дома или по пижама, всичко зависи от вас.
Безплатно
Друго интересно нещо за безплатните онлайн курсове сте вие не трябва да плащате нито стотинка да се запишат в тях. Можете да получите диплома за хранене онлайн или да вземете кратка програма, всичко това безплатно.
Безплатни онлайн курсове по хранене
Наличните безплатни онлайн курсове по хранене ще бъдат изброени и обсъдени в този раздел. Те са както следва;
- Станфорд Въведение в храните и здравето
- Детско хранене и готвене (начинаещи)
- Управление на теглото: Отвъд балансирането на калориите (начинаещи)
- Човешко здраве – диета и хранене
- Въведение в ролята на храненето в човешкото здраве
- Хранене и рак (средно ниво)
- Хранене, сърдечни заболявания и диабет (средно ниво)
- Курс за сертифициране по хранене
- БЕЗПЛАТЕН начален курс по хранене
- Растителни диети: Храна за устойчиво бъдеще
- Хранене и здраве: Човешки микробиом
- Психично здраве и хранене
- Хранене и здраве Ниво 2 (средно и напреднало)
- Сертификат от ниво 2 за подобряване на личните упражнения, здравето и храненето (смесено)
- Планиране на хранене, хигиена и терапевтично хранене
- Кулинарни умения и техники
- Хранене и начин на живот по време на бременност
1. Станфорд Въведение в храната и здравето (начинаещи)
Това е един от безплатните онлайн курсове по хранене, които повече от 868,000 студенти са се записали. Курсът е приблизително 7 часа и това е 100% онлайн клас, предназначен за начинаещи.
Вашият инструктор, Мая Адам, преподавател по медицина в Станфордския факултет по медицина, ще ви научи на фона на храната и хранителните вещества. Вие и тя ще изследвате някои от нещата, които са допринесли за настоящото ни затлъстяване и наднормено тегло.
Това е един от безплатните онлайн курсове по хранене, където първата седмица продължава един час и има 6 видеоклипа, които да ви насочат към въвеждането на този курс. След първата седмица на занятията ще направите оценка, за да проверите какво сте научили по време на класа.
Втората седмица ще ви запознае със съвременните тенденции в храненето, което също отнема един час и включва 5 видеоклипа. Третата и четвъртата седмица ще ви научат за бъдещата посока на здравето, като и двете продължават по един час.
Това е един от безплатните онлайн курсове по хранене, на които ще ви обучават петата и последна седмица „работилница за готвене“, който има 10 видеоклипа с рецепти, които се изпълняват в продължение на три часа и има 10 показания. Ще видите рецепти като „Как да си направим крепове без глутен, как да си направим печено пиле с лимонова билка“, и още много други.
След като приключите с курса и положите окончателната си оценка, ще ви бъде предоставен достъп, за да получите сертификата си, който ще изисква малка такса за достъп. Курсът се предлага от Станфордския университет чрез Coursera.
2. Детско хранене и готвене (начинаещи)
Това е един от безплатните онлайн курсове по хранене, предлагани от Станфордския университет чрез Coursera. Над 489,000 студенти са се записали и това отнема 11 часа да се изпълни.
Според Coursera 18% от студентите са започнали нова кариера след завършване на курса, а 21% са получили по-добри ползи за кариера след завършване на курса. Вашият инструктор, Мая Адам, ще обсъди значението на готвенето у дома, какво представлява балансираната диета, устойчивото хранене и други.
3. Управление на теглото: отвъд балансирането на калориите (начинаещи)
Този курс е един от безплатните онлайн курсове по хранене, които се предлагат от университета Емори чрез Coursera и повече от 140,000 студенти са се записали. Курсът ще отнеме приблизително 17 часа да завършите и ще разберете затлъстяването, как да го управлявате и ролята на стреса, упражненията и съня за здравето.
4 Човешко здраве – Диета и хранене
Това е един от безплатните онлайн курсове по хранене, които се предлагат от Алисън и се провеждат 1.5 до 3 часа, Над 58,000 студенти са се записали. Този сертификатен курс ще ви научи как да останете здрави.
Освен това ще научите дневния препоръчителен хранителен прием на въглехидрати, протеини, зеленчуци и мазнини. И можете да използвате знанията си от този курс, за да останете здрави и също така да помогнете на други хора да останат здрави.
Курсът започва, като ви научи на вашето здраве и продължава да ви учи на диета и избор на храни. Когато приключите, ще ви бъде дадена оценка, която изисква 80% успех, за да имате достъп до вашия сертификат.
5. Въведение в ролята на храненето в човешкото здраве (начинаещи)
Това е един от безплатните онлайн курсове по хранене, които се предлагат от NPTEL чрез Alison. Тя работи за 3 до 4 часа и свърши 11,000 студенти.
Този курс по хранене за начинаещи ще ви запознае с връзката между здравето, храненето и храната. Освен това ще научите как тялото абсорбира храната, усвоява я и как използва хранителните вещества.
Курсът ще отнеме вие сте на пътешествие от въведението към храненето и здравето, след това ви преподавам на уроци за хранителните вещества и тяхното значение. Накрая го обобщава с въведение към минералите, след което, ще вземете окончателната оценка, която ще ви даде достъп до вашия сертификат.
6. Хранене и рак (средно ниво)
Този курс е много важен за всеки, който обича да намали риска от рак чрез здравословно хранене. Тъй като сега ракът е водеща причина за смърт в много страни, той изпревари сърдечно-съдовите заболявания.
Тъжно е да се каже, че причинява един на всеки 8 смъртни случая в света и това се случва най-вече в страни с ниски и средни доходи. Ето защо това е един от безплатните онлайн курсове по хранене, които трябва да са във вашия топ списък.
Очаква се той да бъде завършен в рамките на 5 седмици и можете да вземете курса между 6 до 8 часа седмично. Това е самостоятелен курс и е напълно безплатен, в който вашите инструктори са професори, асистенти и изследователи в областта на здравеопазването.
Курсът се предлага от Wageningen University & Research чрез edX.
7. Хранене, сърдечни заболявания и диабет (средно ниво)
Това е един от безплатните онлайн курсове по хранене, които ще ви научат колко е важно добрата храна и начин на живот за превенцията и лечението на захарен диабет и сърдечно-съдови заболявания. Това е друг курс, предлаган от Wageningen
Университет и изследвания чрез edX и работи за 5 седмици с 6 до 8 часа седмично.
Освен това ще научите текущия напредък в изследванията върху диабета и сърдечно-съдовите заболявания и какво се прави за предотвратяване на тези заболявания при отделни хора и цялото население чрез диета и качествен начин на живот.
Ще научите и ролята на храната при заболявания, особено диабет, който е една от основните причини за смърт в света. Курсът е за професионалисти в областта на здравето и храненето
8. Курс за сертифициране по хранене (всички нива)
Това е 16-седмична клас, предлаган от Shaw Academy, където те ще ви водят на ръка и ще ви учат на човешко хранене от началото до напредналите. Това е курс за всички нива 464,000 студенти са се записали.
Това е един от безплатните онлайн курсове по хранене, който има 4 модула, 32 урока и оценки и ще получите сертификат, когато приключите с целия клас. Безплатният курс обаче продължава само четири седмици; останалите седмици изискват плащане.
За да имате достъп до всички оставащи седмици и ресурси на курса е необходимо малко плащане.
9. БЕЗПЛАТЕН начален курс по хранене
Това е един от безплатните онлайн курсове по хранене, който ще надхвърли да ви даде стойност на урока за хранене. Той ще ви даде бонуси като демо модули, невероятни уебинари, самооценки и викторини, кариерни пътеки и много други. Този курс се предлага от Академията за здравни науки.
10. Растителни диети: Храна за устойчиво бъдеще
Този курс се предлага от Wageningen University & Research чрез edX и отнема 7 седмици да завърши. Ще изучавате науката за три глобални проблема, тоест; климатичните промени, инфекциозни заболявания и хронични заболявания.
В допълнение, това е един от безплатните онлайн курсове по хранене, където ще научите как това, което ядете, може да реши дали ще бъдете податливи на тях.
11. Хранене и здраве: Човешки микробиом
Този курс ще отнеме 6 седмици за да завършите и в рамките на тези 6 седмици ще научите как човешкият микробиом играе критична роля за поддържането на нормална функция на червата. Ще научите също как играе важна роля в храносмилането на някои хранителни вещества и как помага за развитието на ранния ви живот.
12. Психично здраве и хранене
Това е един от безплатните онлайн курсове по хранене, които ще ви научат каква храна трябва да ядете, за да поддържате психичното си здраве. Курсът се предлага от Университета на Кентърбъри чрез edX и отнема 8 седмици за завършване. Повече от 70,000 студенти са кандидатствали за това.
13. Хранене и здраве Ниво 2 (средно и напреднало)
Това е един от безплатните онлайн курсове по хранене, предлагани от Reed Courses, и отнема 15 седмици да завърши. Можете да вземете курса директно от дома си, но трябва да сте 19 години и по-горе и жител на Англия.
Ще се съсредоточите върху пет основни групи храни, за да научите как диетата може да повлияе на здравето на някого, след това на практика да научите как работи управлението на теглото и повече в рамките на курса. Ако възнамерявате да продължите кариера на диетолог или да станете много по-добри в настоящата си длъжност, тогава този курс е за вас.
Има някои оценки по време на курса, когато приключите с часовете, ще вземете последния си изпит, който, когато преминете, ще имате достъп до сертификата.
14. Сертификат от ниво 2 за подобряване на личните упражнения, здравето и храненето (смесено)
Това е един от безплатните онлайн курсове по хранене, които изискват да пребивавате в Англия или Шотландия, да сте живели в ЕС през последните 3 години и да сте навършили 19 години. Предлага се от Reed Courses и отнема 4 седмици да се изпълни.
Това е онлайн курс, в който ще имате достъп до преподавател на живо и след като приключите, ще се явите на изпит, който ще ви даде достъп до вашия сертификат, който идва с допълнителна такса. Този курс ще надхвърли основното здраве и уелнес и ще ви научи на анатомия и физиология.
Ще научите също как ефективното хранене може да повлияе на упражненията, след което ще се научите да измервате личните нива на фитнес.
15. Планиране на хранене, санитарни условия и терапевтично хранене
Този курс се предоставя от NPTEL чрез Алисън и отнема от 4 до 5 часа за завършване. Ще ви запознае с принципите на лечебното хранене, пречистването на водата, хранителните разстройства, планирането на храненето и много други уроци.
Когато приключите с часовете, ще бъдете оценени и когато преминете оценката, ще имате достъп до сертификата за завършеност.
16. Кулинарни умения и техники
Този курс се предоставя от Training Facility UK чрез Alison, състои се от 3 модула и отнема 3 до 4 часа за завършване. Този курс ще очертае десетте качества, които трябва да притежава един готвач, за да се занимава с кулинарно изкуство. След това курсът ще разгледа гастрономията, „изкуството да се избира и готви добра храна, и ще ви покаже как насърчава културното съзнание и насърчава по-силна връзка между хората и техните традиции.
Ще ви обяснят как правилно да съхранявате и приготвяте различни видове риба и месо. След това ще обхванат хигиената на храните, здравето и безопасността и ще опишат законодателството за безопасност на храните, микробиологичните опасности и физическите, химическите и алергичните опасности.
17. Хранене и начин на живот по време на бременност
Хранене и начин на живот по време на бременност предлага преглед на най-новите открития от изследвания и международни препоръки относно различни аспекти и резултати от бременността, свързани с храненето. Осигуряването на здравословен хранителен статус и начин на живот преди и по време на бременност е един от най-добрите начини за подпомагане на здравословния растеж и развитие на нероденото дете.
Те ще разгледат как в идеалния случай трябва да се постигне здравословна диета и начин на живот преди зачеването и ще предоставят препоръки за консултиране на жени преди зачеване. Този курс отнема приблизително 7 часа за завършване, с 4 модула. Записани са над 97,000 XNUMX студенти.
18. Диабетът – основните факти
С повече от 79,000 XNUMX записани студенти, този курс ще ви предостави въведение в най-новите изследвания в областта на превенцията и лечението на диабета, както и по-широко разбиране на ситуацията в различни общности, богати и бедни, по целия свят, където диабетът застрашава общественото здраве. Какво заболяване е диабетът, кой го има и кой е изложен на риск от него? И каква е ролята на медицината, упражненията и храненето, когато се опитваме да предотвратим, отложим или лекуваме диабет?
По време на курса ще се срещнете с изследователи и експерти от Imperial College London, Emory University в Атланта, Steno Diabetes Center в Копенхаген, както и от Училището по глобално здраве и Центъра за основни метаболитни изследвания в Университета на Копенхаген.
Те работят с много различни аспекти на диабета, от микробиологията до глобалното обществено здравеопазване, но това, което ги свързва, е убеждението, че борбата с диабета е глобална отговорност и тази битка може да бъде спечелена само чрез нови знания и глобално сътрудничество. Курсът се състои от 3 модула с приблизително 10 часа за завършване.
Заключение
Сега, след като сте видели тези безплатни онлайн курсове по хранене, можете свободно да се запишете във всеки един по ваш избор и да получите сертификат в края на курса.
Безплатни онлайн курсове по хранене – често задавани въпроси
Как да стана сертифициран диетолог в Обединеното кралство?
Можете или да получите диплома от реномиран университет в Обединеното кралство, или да получите сертификат от онлайн програма като тези безплатни онлайн курсове по хранене, които изброихме. Всъщност сред списъка (№ 18 и 19) има курсове изключително за жители на Англия и Шотландия.
Къде мога да науча повече за храненето?
След като преминете през тези безплатни онлайн курсове по хранене и не сте доволни, можете да отидете в добър колеж и да получите степен по хранене.
Какви квалификации са необходими, за да сте диетолог?
Най-малкото квалификация, от която се нуждаете, за да станете диетолог, е бакалавърска степен. Магистърска степен ще ви даде по-голям шанс да подобрите кариерата си.
Каква е разликата между диетолог и диетолог?
Основната разлика между двете е, че диетологът трябва да получи лиценз за практикуване, докато това не е задължително условие за диетолог.
Препоръки
- 10 най-добри безплатни онлайн курсове за медицински сестри със сертификати
. - Топ 5 безплатни онлайн стажове със сертификат
. - 9 най-добри безплатни онлайн обучение за хазмат
. - 30 безплатни онлайн курсове по Java със сертификат за завършен
. - Топ 12 безплатни онлайн уроци по китара | Начинаещи и професионалисти
. - 13 най-добри безплатни онлайн курсове по право със сертификати