Имаше много дебати между онлайн и традиционната терапия. Да, онлайн терапията е сравнително нова, но нейната ефективност не е за пренебрегване. Също така, тя изобщо няма за цел да замени традиционната терапия.
С днешните технологии възможностите са безкрайни и често идват с едно натискане на бутон. И доставчиците на психично здраве, и клиентите на терапията могат да намерят онлайн терапията за полезна. Преминаването през предимствата и недостатъците на онлайн срещу традиционната терапия е подходящо, за да решите по кой маршрут ще поемете.
Предимства на онлайн терапията за клиенти
По -евтино е. Онлайн терапията струва около 60 до 90 долара на седмица. Зависи от доставчика и начина на комуникация, който изберете. В сравнение с традиционната терапия, която струва около 75 до 150 долара на сесия.
Наличност на терапевта. С онлайн терапията няма да имате нужда от седмица, за да чакате сесия. Можете просто да се свържете с вашия терапевт с текстово или чат съобщение и дори можете да общувате през целия ден.
Много е удобно. Не е необходимо вашите сесии да бъдат насрочени. Както бе споменато по -горе, изпращането на текст на вашия терапевт е достатъчно, за да получите психично здраве, от което се нуждаете. Освен това, тъй като общувате онлайн, не е нужно да ходите в офис, в който няма допълнителни проблеми с пътуването.
Можете да изразите чувствата си чрез допълнителни медии. Ако говоренето не е достатъчно за вас, онлайн терапията ви позволява да изпращате снимки, видеоклипове, емотикони, аудио клипове и т.н.
Конфиденциалност. Някои онлайн терапевти не изискват идентификация от клиентите си. Имейл и начин на плащане са достатъчни. Това е идеално за клиенти, които са загрижени за стигмата, свързана с ходенето на терапия.
Недостатъци на онлайн терапията и предимства на традиционната терапия за клиентите
Взаимодействие лице в лице. Някои клиенти предпочитат действителния човешки контакт, който онлайн терапията не може да осигури. По принцип това е въпрос на предпочитание, тъй като някои клиенти намират утеха и комфорт при установяването на график на терапията.
При тежки психични заболявания онлайн терапията не е достатъчна. За случаи като шизофрения или хора с тежки склонности към самоубийство, те може да се нуждаят от терапия лице в лице и да бъдат затворени в помещения, за да не представляват опасност за себе си или за другите.
Някои методи на терапия не могат да се извършват онлайн. Тези методи, като терапия, подпомагана от животни и драматична терапия, са най-добре направени лице в лице. Би било трудно или може би дори невъзможно да се направи онлайн.
Недостатъци на традиционната терапия за клиентите
По -скъпо е. Както бе посочено по-горе, традиционната терапия струва около 75 до 150 долара за 45 до 60-минутна сесия. Някои дори биха достигнали 200 долара, особено ако вашата застраховка не покрива терапията и вие бихте платили от собствения си джоб.
Времето за изчакване за започване на терапията може да бъде дълго. Търсенето на офис терапевт може да бъде досадно. Някои терапевти може вече да са напълно резервирани за няколко месеца.
Предимства на онлайн терапията за терапевти
Това е добавка към дохода. За терапевти, които нямат пълен брой случаи, онлайн терапията може да бъде чудесен начин да помогнете на други клиенти, като същевременно печелите пари, тъй като не отнема много време само за обслужване на един клиент.
Можете да научите нови умения, докато изграждате кариерата си. Има много онлайн ABA програми които можете да намерите като AppliedBehaviorAnalysisEdu.org, където онлайн терапевтите могат да усъвършенстват уменията си и да станат по -добри онлайн терапевти. Тези програми предлагат курсове и им помагат да спечелят пълномощия, като например анализатор на поведението на борда (BCBA). Тези онлайн ABA програми могат да предоставят нови възможности за кариерно израстване.
Лесно намиране на нови клиенти. Онлайн терапевтичните мрежи могат да предоставят на терапевти нови клиенти. В зависимост от натовареността си, терапевтите могат да решат дали да приемат тези нови клиенти.
Недостатъци на онлайн терапията за терапевти
Не толкова приходи, колкото традиционната терапия. Повечето терапевти не използват онлайн терапията като основен източник на доходи, тъй като тя плаща по -ниско от традиционната терапия, така че става по -скоро добавка към дохода.
Предимствата на традиционната терапия за терапевти - Висок доход. Клиентите плащат повече за традиционната терапия.
Недостатъци на традиционната терапия за терапевти - Повече разходи. Тъй като традиционните терапевти се нуждаят от пространство, за да си вършат работата, наемането на офис може да бъде скъпо. Това е една от причините традиционната терапия да струва по -високо от онлайн терапията.
Bottom Line
От гледна точка на клиента, това е въпрос на предпочитание. От вас зависи да прецените тези плюсове и минуси, за да намерите идеалното прилягане. Трябва да изберете маршрута, по който ще се чувствате най -удобно. В края на краищата това ще бъде човек, на когото носиш душата си.