Mezi online a tradiční terapií se hodně diskutovalo. Ano, online terapie je relativně nová, ale její účinnost nesmí být zlevněna. Také si neklade za cíl nahradit tradiční terapii.
S dnešní technologií jsou možnosti nekonečné a často přicházejí pouhým stisknutím tlačítka. Poskytovatelé duševní péče i klienti terapie mohou považovat online terapii za přínosnou. Procházet výhodami a překážkami online vs tradiční terapie je však vhodné k rozhodnutí, kterou cestou se vydáte.
Výhody online terapie pro klienty
Je to levnější. Online terapie stojí zhruba 60 až 90 dolarů za týden. Záleží na poskytovateli a způsobu komunikace, který si vyberete. Ve srovnání s tradiční terapií, která stojí asi 75 až 150 dolarů za relaci.
Dostupnost terapeuta. S online terapií nebudete potřebovat týden na sezení. Jednoduše můžete kontaktovat svého terapeuta pomocí textové nebo chatové zprávy a můžete dokonce komunikovat po celý den.
Je to velmi výhodné. Vaše sezení nemusí být naplánováno. Jak již bylo zmíněno výše, zaslání textu terapeutovi stačí k získání potřebné péče o duševní zdraví. Navíc, protože komunikujete online, nemusíte chodit do kanceláře, s níž se nemusíte dojíždět.
Své pocity můžete vyjádřit prostřednictvím dalších médií. Pokud vám mluvení nestačí, online terapie vám umožňuje posílat obrázky, videa, emodži, zvukové klipy atd.
Důvěrnost. Někteří online terapeuti nevyžadují od svých klientů žádnou identifikaci. Stačí e -mail a způsob platby. To je ideální pro klienty, kteří se obávají stigmatu spojeného s návštěvou terapie.
Nevýhody online terapie a výhody tradiční terapie pro klienty
Interakce z očí do očí. Někteří klienti upřednostňují skutečný lidský kontakt, který online terapie nemůže poskytnout. V zásadě jde o preference, protože někteří klienti nacházejí útěchu a pohodlí při sestavování plánu terapie.
V případě vážných duševních poruch online terapie nestačí. V případech, jako je schizofrenie nebo lidé s vážnými sebevražednými sklony, mohou potřebovat terapii tváří v tvář a být uzavřeni v zařízeních, aby nepředstavovali nebezpečí pro sebe ani pro ostatní.
Některé metody terapie nelze provádět online. Tyto metody, jako je terapie asistovaná zvířaty a dramatická terapie, se nejlépe provádějí tváří v tvář. Bylo by těžké nebo možná dokonce nemožné to udělat online.
Nevýhody tradiční terapie pro klienty
Je to dražší. Jak je uvedeno výše, tradiční terapie stojí asi 75 až 150 dolarů za 45 až 60 minutovou relaci. Některé by dokonce šly až na 200 dolarů, zvláště pokud vaše pojištění nepokrývá terapii a platíte z vlastní kapsy.
Čekací doba na zahájení terapie může být dlouhá. Hledání terapeuta v kanceláři může být únavné. Někteří terapeuti mohou být již plně obsazeni na několik měsíců.
Výhody online terapie pro terapeuty
Jedná se o doplněk příjmu. Pro terapeuty, kteří nemají plný počet případů, může být online terapie skvělým způsobem, jak pomoci dalším klientům a přitom stále vydělávat peníze, protože nezabere mnoho času pouze obstaráním jednoho klienta.
Při budování kariéry se můžete naučit nové dovednosti. Existuje spousta online programy ABA které najdete jako AppliedBehaviorAnalysisEdu.org, kde online terapeuti mohou zdokonalit své dovednosti a stát se lepšími online terapeuty. Tyto programy nabízejí kurzy a pomáhají jim získat přihlašovací údaje, jako je například Board Certified Behavior Analyst (BCBA). Tyto online programy ABA mohou poskytnout nové příležitosti pro kariérní růst.
Snadné hledání nových klientů. Online terapeutické sítě mohou terapeutům poskytnout nové klienty. V závislosti na svém počtu případů se terapeuti mohou rozhodnout, zda tyto nové klienty přijmou.
Nevýhody online terapie pro terapeuty
Ne tak velký příjem jako tradiční terapie. Většina terapeutů nepoužívá online terapii jako svůj hlavní zdroj příjmů, protože platí nižší než tradiční terapie, takže se stává spíše příjmovým doplňkem.
Výhody tradiční terapie pro terapeuty - Vysoký příjem. Klienti platí více za tradiční terapii.
Nevýhody tradiční terapie pro terapeuty - Více nákladů. Jelikož tradiční terapeuti potřebují ke své práci prostor, pronájem kanceláře může být drahý. To je jeden z důvodů, proč stojí tradiční terapie vyšší než online terapie.
Závěrem
Z pohledu klienta je to věc preference. Je na vás, abyste zvážili tyto výhody a nevýhody, abyste našli perfektní fit. Musíte si vybrat trasu, se kterou se budete cítit nejpohodlněji. Koneckonců to bude člověk, kterému dáte duši.