Κορυφαίες 13 εύκολες κρατικές δουλειές που πληρώνουν καλά 2024

Αν θέλετε να βρείτε δουλειά στον δημόσιο τομέα, έχει συζητηθεί σε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου μια συγκεντρωμένη λίστα με τις εύκολες κρατικές δουλειές που πληρώνουν καλά. Αυτές οι εύκολες κυβερνητικές θέσεις συνήθως απαιτούν πτυχίο, πιστοποιητικό ή δίπλωμα για να λάβετε και συνοδεύονται από πολλά οφέλη τα οποία επίσης συζητούνται εδώ.

Τι σημαίνει ακόμη και μια δουλειά να είναι εύκολη;

Ειλικρινά, το να θεωρείται μια δουλειά «εύκολη» εξαρτάται απλώς από το πόσο παθιασμένος είσαι γι' αυτήν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οικονομικοί παράγοντες θα μπορούσαν επίσης να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο. Δηλαδή, κερδίζετε ένα λογικό ποσό που είναι ικανό να καλύψει τις ανάγκες σας και όλα αυτά και λόγω αυτού, είναι μια εύκολη δουλειά. Αλλά αφαιρώντας οικονομικούς λόγους, το πάθος κάνει κάθε δουλειά εύκολη για ένα άτομο.

Για παράδειγμα, μερικές από τις πιο δύσκολες και αγχωτικές δουλειές στον κόσμο έχουν γίνει και οι άνθρωποι τις κάνουν. Οι άνθρωποι του στρατού αγαπούν τη δουλειά τους επειδή είναι παθιασμένοι με την υπηρεσία της χώρας τους και την ασφάλεια των πολιτών τους. Ωστόσο, η αυστηρή εκπαίδευση από την οποία περνούν θα έκανε κάποιον άλλο να ανατριχιάσει και να αναρωτηθεί γιατί αυτό το σύνολο ατόμων θα υποτάσσονταν σε κάτι τέτοιο.

Αλλά επειδή είναι παθιασμένοι με αυτό, η προπόνηση που σας φαίνεται πολύ δύσκολη μπορεί να μην τους φαίνεται καθόλου.

Σε κάθε περίπτωση, ας επιστρέψουμε στο κύριο θέμα. Εύκολες κρατικές δουλειές που πληρώνονται καλά.

Φαίνεται ότι υπάρχει μια πλατφόρμα ή ένα πρακτορείο που αναλύει τη δυσκολία μιας δουλειάς και στη συνέχεια προχωρά και τα επισημαίνει ως εύκολη, δύσκολη ή δύσκολη.

Α, μόλις τσέκαρα και οι άνθρωποι που αναλύουν τη δυσκολία μιας δουλειάς ονομάζονται αναλυτές εργασίας. Αυτοί οι τύποι κάνουν πολλή αυστηρή έρευνα, η οποία περιλαμβάνει τη διεξαγωγή πολλών δεδομένων εργαζομένων και εργοδοτών και στη συνέχεια να βρουν εργασίες που είναι εύκολα δύσκολες. Υπάρχουν άλλα κριτήρια που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο αυτό, αλλά δεν θα συζητηθούν εδώ.

Η κυβέρνηση είναι ο μεγαλύτερος εργοδότης και παρουσιάζει τεράστιο αριθμό ευκαιριών σταδιοδρομίας σε όλους τους τομείς σπουδών. Ανεξάρτητα από το μάθημα που σπουδάζετε είτε ιατρική, πληροφορική, κοινωνικές επιστήμες, νομικά κ.λπ., η κυβέρνηση έχει θέσεις εργασίας για όλες αυτές τις σταδιοδρομίες. Και ανάλογα με τη χώρα, μια δημόσια δουλειά πρέπει να είναι ό,τι καλύτερο.

Οι κρατικές θέσεις εργασίας είναι ευέλικτες και συνοδεύονται από μια σειρά άλλων πλεονεκτημάτων, όπως διακοπές πληρωμένες με έξοδα, διευθέτηση του χρέους φοιτητικού δανείου, πληρωμή διδάκτρων για τα παιδιά σας ή προσφορά υποτροφιών, ενώ υπάρχει και σύνταξη. Οι κρατικές θέσεις εργασίας είναι ιδιαίτερα ελκυστικές για πολλά άτομα που αναζητούν εργασία και ανάλογα με την εκπαίδευση, την εμπειρία και το σύνολο των δεξιοτήτων σας, θα μπορούσατε να εξασφαλίσετε μια θέση με υψηλή αμοιβή.

Ας προχωρήσουμε και ας ορίσουμε κυβερνητικές θέσεις εργασίας και ας συζητήσουμε τις απαιτήσεις για να υποβάλουμε αίτηση για μία.

[lwptoc]

Τι είναι οι κρατικές θέσεις εργασίας;

Μια δημόσια θέση είναι μια θέση σε οποιοδήποτε κυβερνητικό τμήμα ή οργανισμό που αναλαμβάνει κάποια ενέργεια για λογαριασμό της κυβέρνησης. Η εργασία, ο ρόλος ή η θέση πρέπει να αναφέρεται ή να βελτιώνεται σε μια ομοσπονδιακή, πολιτειακή ή τοπική κυβέρνηση και να εκτελείται σύμφωνα με μία από αυτές.

Απαιτήσεις για υποβολή αίτησης για κρατικές θέσεις εργασίας

Οι απαιτήσεις για αίτηση για κρατικές θέσεις εργασίας διαφέρουν ανά χώρα και πολιτεία. Εάν ενδιαφέρεστε να συνεργαστείτε με την κυβέρνηση, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον κυβερνητικό ιστότοπο της χώρας ή της πολιτείας σας, να ελέγξετε για ανοιχτές θέσεις και τις απαιτήσεις για να βρείτε τη δουλειά.

Η απαίτηση υποβολής αίτησης για κρατικές θέσεις εργασίας εξαρτάται επίσης από τη φύση της εργασίας. Το προσωπικό ασφαλείας δεν θα έχει την ίδια απαίτηση αίτησης εργασίας με έναν προγραμματιστή και αυτό επίσης δεν θα έχει την ίδια απαίτηση για έναν επαγγελματία υγείας και ούτω καθεξής.

Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες γενικές απαιτήσεις όπως:

Κατοχή προσόντων όπως πτυχίο, δίπλωμα ή πιστοποιητικό που σχετίζεται με την επαγγελματική πορεία ή τη θέση εργασίας για την οποία υποβάλλετε αίτηση.
Η κατοχή της εργασιακής εμπειρίας για την οποία θέλετε να υποβάλετε αίτηση καθώς και του συνόλου δεξιοτήτων θα μπορούσε να σας φέρει μια δουλειά στην κυβέρνηση, ακόμη και χωρίς προσόν. Αλλά η εμπειρία σας στη δουλειά πρέπει να είναι ευρεία και σε βάθος.
Να έχετε βιογραφικό ή βιογραφικό και ταυτότητα

Συνήθως, οι απαιτήσεις για αίτηση για μια δημόσια θέση δεν πρέπει να είναι τόσο σκληρές όσο η αίτηση για μια θέση εργασίας στον ιδιωτικό τομέα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως ακριβώς θα κάνατε αίτηση για δουλειά στον ιδιωτικό τομέα, θα κάνατε και στον δημόσιο τομέα.

Πώς να βρείτε εύκολες κρατικές θέσεις εργασίας που πληρώνουν καλά

Το ανέφερα κάπου παραπάνω, κάτι σχετικά με την επίσκεψη στον κυβερνητικό ιστότοπο της χώρας σας και την αναζήτηση ανοιχτών θέσεων εργασίας. Λοιπόν, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να βρείτε εύκολες κρατικές θέσεις εργασίας που πληρώνουν καλά.

Πρώτον, θα μπορούσατε να ρωτήσετε άτομα που ήδη συνεργάζονται με την κυβέρνηση εάν υπάρχουν ανοιχτοί ρόλοι για τους οποίους θα μπορούσατε να υποβάλετε αίτηση. Οι κενές θέσεις εργασίας στο δημόσιο τομέα ανακοινώνονται συνήθως από εφημερίδες και δίκτυα μετάδοσης ειδήσεων σε τηλεοράσεις, ραδιόφωνο και πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Επομένως, μπορεί να θέλετε να παρακολουθείτε αυτές τις πλατφόρμες.

Εφαρμόστε αυτούς τους τρόπους στην αναζήτηση εύκολων κρατικών θέσεων εργασίας που πληρώνουν καλά και εάν πληροίτε την απαίτηση εργασίας θα πρέπει να κάνετε αίτηση αμέσως. Χωρίς άλλα λόγια, ας πάμε δίπλα στις εύκολες κρατικές δουλειές που πληρώνουν καλά.

Εύκολες κρατικές δουλειές που πληρώνουν καλά

Εδώ, συγκεντρώσαμε τις κορυφαίες εύκολες κυβερνητικές θέσεις εργασίας που πληρώνουν καλά και τις συζητήσαμε παρακάτω. Έχει επίσης παρασχεθεί ο εθνικός μέσος μισθός για καθεμία από τις θέσεις εργασίας.

1. Τελωνειακός

Ο τελωνειακός είναι μια από τις εύκολες κυβερνητικές δουλειές που πληρώνουν καλά και είναι οι άνθρωποι που παρακολουθούν τα λιμάνια εισόδου σε χώρες και κάθε χώρα έχει ένα. Περνούν από εκπαίδευση μάχης και τουφέκι όπως ο στρατός, αλλά αν αυτό σας φαίνεται υπερβολικό, μπορείτε να κάνετε αίτηση για έναν ρόλο στη διοικητική θέση.

Επιπλέον, ο τελωνειακός διενεργεί επίσης ελέγχους στις αποσκευές και το φορτίο των επιβατών, εισπράττει φόρους και δασμούς και διασφαλίζει ότι όλα τα υλικά που φτάνουν στη χώρα είναι ασφαλή και νόμιμα. Έτσι, μπορείτε πάντα να τα βρείτε σε λιμάνια, σύνορα και αεροδρόμια.

Μέσος μισθός: 70,400 $ ετησίως.

2. Ελεγκτής

Ο ελεγκτής είναι ένα άτομο, συνήθως κάτοχος πτυχίου ή μεταπτυχιακού τίτλου, του οποίου τα καθήκοντα είναι να ελέγχει τις οικονομικές καταστάσεις και να διασφαλίζει ότι είναι σωστές και συμμορφώνονται με τους κανονισμούς. Είναι περιζήτητα στο δημόσιο τομέα λόγω της ικανότητας και των γνώσεών τους στη σύνταξη φορολογικών δηλώσεων και την οργάνωση οικονομικών αρχείων.

Είναι εξίσου άριστοι στον εντοπισμό και την πρόταση οικονομικών μεθόδων και στην παραγωγή αναφορών, έτσι ώστε οι ενδιαφερόμενοι να μπορούν να κατανοήσουν τις οικονομικές λειτουργίες του οργανισμού. Ο ελεγκτής είναι μια από τις εύκολες κρατικές δουλειές που πληρώνονται καλά και με πτυχίο, μπορείς να βρεις τη δουλειά.

Μέσος μισθός: 89,300 $ ετησίως.

3. Εγγεγραμμένος νοσηλευτής (RN)

Η εργασία ως εγγεγραμμένη νοσοκόμα μπορεί εύκολα να περάσει ως μία από τις εύκολες κρατικές δουλειές που πληρώνονται καλά. Ως εγγεγραμμένος νοσοκόμος, μπορείτε να εργαστείτε σε ένα κρατικό νοσοκομείο και η δουλειά είναι πιο εύκολη από τις ιδιωτικές και η αμοιβή είναι συνήθως υψηλότερη. Τα κοινά καθήκοντα ενός RN περιλαμβάνουν τη χορήγηση φαρμάκων σε ασθενείς, τη βοήθεια των γιατρών στην ανάπτυξη σχεδίων θεραπείας και την ανάγνωση των ζωτικών σημείων των ασθενών.

Για να γίνεις εγγεγραμμένος νοσηλευτής πρέπει να περάσεις από το πανεπιστήμιο και να ακολουθήσεις πτυχίο νοσηλευτικής και να εργαστείς σε ένα νοσοκομείο για λίγο. Μετά την αποφοίτησή σας, θα χρειαστεί να αποκτήσετε μια άδεια που σας επιτρέπει να ασκείτε τη νοσηλευτική κάνοντας μια εξέταση.

Μέσος μισθός: 61,700 $ ετησίως.

4. Ελεγκτής εναέριας κυκλοφορίας

Αυτή είναι μια από τις εύκολες κρατικές δουλειές που πληρώνονται καλά και δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε ένα τετραετές πτυχίο για να πληροίτε τις προϋποθέσεις για τη δουλειά. Μπορείτε να αποκτήσετε πτυχίο συνεργάτη, το οποίο χρειάζεται 2 χρόνια για να ολοκληρώσετε, σε ένα κοινοτικό κολέγιο ως ελεγκτής εναέριας κυκλοφορίας και να αποκτήσετε πρακτικές δεξιότητες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να εργαστείτε στον κυβερνητικό τομέα.

Πιθανοί κρατικοί φορείς για συνεργασία είναι η Πολεμική Αεροπορία, η Εθνοφρουρά της Αεροπορίας ή η Διοίκηση Αεροπορικής Εκπαίδευσης και Εκπαίδευσης. Τα καθήκοντα ενός ελεγκτή εναέριας κυκλοφορίας περιλαμβάνουν τη διεύθυνση της κυκλοφορίας και την παρακολούθηση αεροσκαφών κατά την πτήση, την επίβλεψη απογείωσης και προσγείωσης αεροσκαφών, την επικοινωνία δεδομένων καιρού και εναέριας σταθερότητας στους πιλότους, τη διατήρηση του αεροσκάφους καλά διαχωρισμένο και πολλά άλλα.

Μέσος μισθός: 68,000 $ ετησίως.

5. Ειδικός Ανθρώπινου Δυναμικού

Το ανθρώπινο δυναμικό είναι επιφορτισμένο με την οργάνωση της επιτυχίας μιας εταιρείας από την ίδρυση. Επιβλέπουν τις διαδικασίες πρόσληψης και επιλογής, γνωρίζουν τους κατάλληλους ανθρώπους για να συγκεντρώσουν σε μια ομάδα, ξέρουν σε ποιον να αναθέσουν έργα και ποιος πρέπει να ηγηθεί της ομάδας. Το HR κάνει πολλές αποφάσεις που είναι επιζήμιες για την επιτυχία ενός οργανισμού.

Διαχειρίζονται επίσης την εκπαίδευση των εργαζομένων, διευκολύνουν την προαγωγή και την απόλυση εργαζομένων και διασφαλίζουν ότι όλοι οι εργαζόμενοι ακολουθούν κανόνες και κανονισμούς. Εάν είστε κάτοχος πτυχίου Ειδικού Ανθρώπινου Δυναμικού, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συνεργαστείτε με την κυβέρνηση και να χρησιμοποιήσετε τις δεξιότητές σας επιλέγοντας ακριβώς τα κατάλληλα άτομα για να εργαστούν στον οργανισμό.

Μέσος μισθός: 66,350 $ ετησίως.

6. Αναλυτής Προϋπολογισμού

Η κατοχή πτυχίου στην ανάλυση προϋπολογισμού μπορεί να σας κάνει να εργαστείτε με την κυβέρνηση σε χρόνο μηδέν και είναι μια από τις εύκολες κρατικές δουλειές που πληρώνονται καλά. Ως αναλυτής προϋπολογισμού, η συνεργασία με την κυβέρνηση συνεπάγεται τη δημιουργία των προϋπολογισμών της και την οργάνωση των οικονομικών της, καθώς και την παρακολούθηση των κρατικών δαπανών και την παραγωγή προτάσεων προϋπολογισμού.

Είναι ένας αναλυτής προϋπολογισμού που εργάζεται για την κυβέρνηση που υποβάλλει αιτήματα οικονομικής βοήθειας και εκτιμά τις οικονομικές ανάγκες μελλοντικών έργων.

Μέσος μισθός: 80,900 $ ετησίως.

7. Υπεύθυνος Συμμόρφωσης

Ο υπεύθυνος συμμόρφωσης είναι μια από τις εύκολες κυβερνητικές θέσεις που πληρώνονται καλά και συνεπάγεται τη συμμόρφωση ενός κυβερνητικού οργανισμού με τους ομοσπονδιακούς, πολιτειακούς και τοπικούς κανόνες και κανονισμούς. Συνεχίζουν επίσης να εκπαιδεύουν νέο και παλιό προσωπικό σχετικά με τις πιο πρόσφατες πληροφορίες συμμόρφωσης, προετοιμάζουν και αρχειοθετούν έγγραφα συμμόρφωσης, διενεργούν έρευνες και εντοπίζουν κινδύνους.

Μέσος μισθός: 82,400 $ ετησίως.

8. Λειτουργός Πολιτικών Υποθέσεων

Ο υπεύθυνος πολιτικών υποθέσεων είναι μια από τις εύκολες κυβερνητικές δουλειές που πληρώνονται καλά και τα καθήκοντα περιλαμβάνουν στενή συνεργασία με πολιτικούς, ανάλυση πολιτικών τάσεων και ανάπτυξη λύσεων σε παραδοσιακά ζητήματα. Παρακολουθούν επίσης τις ενέργειες των κυβερνητικών ομάδων, προετοιμάζουν ενημερώσεις και διατηρούν βάσεις δεδομένων με ασφαλή δεδομένα.

Μέσος μισθός: 117,294 $ ετησίως.

9. Ιατρός

Ως γιατρός μπορείτε να εργαστείτε είτε στον ιδιωτικό είτε στον δημόσιο τομέα και λόγω της ευελιξίας της εργασίας στον δημόσιο τομέα, ορισμένοι γιατροί εργάζονται τόσο σε ιδιωτικά όσο και σε δημόσια νοσοκομεία. Οι γιατροί ασχολούνται με ένα ευρύτερο πεδίο του ιατρικού τομέα όπως η ψυχιατρική, η ογκολογία, η χειρουργική, η επείγουσα ιατρική, η καρδιολογία, η αιματολογία κ.λπ.

Οι γιατροί είναι υπεύθυνοι για τη διάγνωση των ασθενειών των ασθενών και την ανάπτυξη σχεδίων θεραπείας, την επανεξέταση των αποτελεσμάτων των εξετάσεων των ασθενών, την αξιολόγηση των ασθενών και την παροχή οδηγιών φροντίδας στο νοσηλευτικό προσωπικό.

Μέσος μισθός: 242,615 $ ετησίως.

10. Επιστήμονας Πληροφορικής

Η κυβέρνηση έχει πολλές συναρπαστικές ευκαιρίες σταδιοδρομίας για επιστήμονες υπολογιστών και ως επαγγελματίας, μπορείτε να απασχοληθείτε για το σχεδιασμό, την ανάπτυξη και τη δοκιμή συστημάτων και λογισμικού που κυμαίνονται από στρατιωτικές έως αεροδιαστημικές εφαρμογές. Ο επιστήμονας υπολογιστών δεν είναι μόνο μια από τις εύκολες κρατικές δουλειές που πληρώνονται καλά, αλλά και μια από τις πιο περιζήτητες θέσεις εργασίας στον κόσμο.

Μπορείτε να εργαστείτε με τον στρατιωτικό, μηχανικό, ιατρικό ή επιχειρηματικό τομέα της κυβέρνησης. Κάθε τομέας στην κυβέρνηση απαιτεί έναν επιστήμονα υπολογιστών. Η απόκτηση ενός πτυχίου, τουλάχιστον ενός πτυχίου μπορεί εύκολα να σας βρει δουλειά στον κλάδο ή πολυετή εμπειρία.

Μέσος μισθός: 166,500 $ ετησίως.

11. Μηχανολόγος Μηχανικός

Θυμηθείτε πώς είπα ότι η κυβέρνηση είναι ο μεγαλύτερος εργοδότης και παρουσιάζει έναν τεράστιο αριθμό ευκαιριών σταδιοδρομίας σε όλους τους τομείς σπουδών, λοιπόν, αυτό είναι. Ως μηχανολόγος μηχανικός, μπορείς να εργαστείς στον δημόσιο τομέα και εδώ είναι ακόμα πιο εύκολο. Μπορείτε να συνεργαστείτε με το στρατό, την αεροπορία και τα τμήματα άμυνας.

Εργαζόμενοι σε οποιοδήποτε από αυτά τα τμήματα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις μηχανικές σας δεξιότητες σε μια σειρά δραστηριοτήτων όπως εγκατάσταση, λειτουργία, συντήρηση, σχεδιασμός, ανάπτυξη, δοκιμή και επισκευή μηχανικών συστημάτων και εξοπλισμού. Θα χρειαστείτε τουλάχιστον ένα πτυχίο στη μηχανολογία για να αποκτήσετε αυτόν τον ρόλο εργασίας σε ένα κυβερνητικό τμήμα.

Μέσος μισθός: 132,649 $ ετησίως.

12. Πολιτικός μηχανικός

Αυτή είναι μια από τις εύκολες κρατικές δουλειές που πληρώνουν καλά και η δουλειά τους είναι συνήθως ο σχεδιασμός, η κατασκευή και η συντήρηση υποδομών και συστημάτων. Ως πολιτικός μηχανικός που εργάζεστε με την κυβέρνηση, μπορείτε να σχεδιάσετε, να κατασκευάσετε και να συντηρήσετε διάφορες κρατικές εγκαταστάσεις και άλλες υποδομές για πολιτικούς και στρατιωτικούς σκοπούς.

Οι πολιτικοί μηχανικοί αξιολογούν επίσης τους κινδύνους και τους κινδύνους από την ανάπτυξη ενός νέου έργου και προετοιμάζουν εκτιμήσεις κόστους.

Μέσος μισθός: 87,362 $ ετησίως.

13. Ομοσπονδιακός ερευνητής

Ως ομοσπονδιακός ερευνητής, η δουλειά σας είναι να διεξάγετε ποινικές έρευνες και άλλα είδη ερευνών που βρίσκονται υπό ομοσπονδιακή δικαιοδοσία. Είναι μια από τις εύκολες κυβερνητικές δουλειές που πληρώνονται καλά και μπορείτε να κερδίσετε πτυχίο ποινικής δικαιοσύνης για να συμμετάσχετε σε αυτήν την καριέρα.

Οι ομοσπονδιακοί ερευνητές συγκεντρώνουν επίσης αποδεικτικά στοιχεία, πραγματοποιούν συλλήψεις και συνεργάζονται με κρατικούς και τοπικούς επαγγελματίες επιβολής του νόμου για την αποτελεσματική επίλυση υποθέσεων.

Μέσος μισθός: 62,600 $ ετησίως.

Αυτές είναι οι κορυφαίες 13 εύκολες κυβερνητικές θέσεις εργασίας που πληρώνουν καλά και ελπίζω να ήταν χρήσιμες. Ορισμένες από τις θέσεις εργασίας που αναφέρονται εδώ είναι επίσης θέσεις εργασίας με τη μεγαλύτερη ζήτηση, όπως επιστήμονας υπολογιστών και με πτυχίο ή/και εις βάθος εργασιακή εμπειρία, μπορείτε να εργαστείτε σε οποιονδήποτε οργανισμό, ιδιωτικό ή δημόσιο.

FAQs

Είναι εύκολο να βρεις δημόσια δουλειά;

Ορισμένες χώρες έχουν περισσότερες κρατικές θέσεις εργασίας από άλλες, αλλά ο κλάδος είναι ο μεγαλύτερος εργοδότης και αν δείτε έναν ρόλο εργασίας που σας ταιριάζει, απλώς προχωρήστε και κάντε αίτηση. Επίσης, ελέγξτε τις πλατφόρμες που ανέφερα παραπάνω για να δείτε πώς μπορείτε να βρείτε κρατικές θέσεις εργασίας που πληρώνουν καλά.

Μπορούν οι φοιτητές να βρουν κρατικές θέσεις εργασίας;

Ναι, μπορείτε να πάρετε κυβερνητικές θέσεις ως φοιτητής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δουλειά είναι κυρίως να πληρώνεις για το κολέγιο και υπάρχουν συγκεκριμένες κρατικές θέσεις εργασίας αυτού του είδους που έχουμε δημοσιεύσει.
Εντοπίστε το στις παρακάτω συστάσεις.