4 näpunäidet kolledžis töötamise ajal ellujäämiseks

Kolledž võib olla teie elus põnev aeg. Saate kohtuda uute inimestega, kogeda uusi asju ja valmistuda reaalseks maailmaks. Kuid see võib olla ka stressirohke – eriti kui töötate. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil väljakutsetes navigeerida ja säilitada oma kraadi lõpetamiseks motivatsiooni.

Semestri planeerimine

Korraldatud planeerimissüsteem aitab teil katseteks ja ülesanneteks valmistuda, jättes samal ajal aega muudeks asjadeks. Võite kasutada paber- või digitaalset planeerijat. Mõned inimesed on hübriidsüsteemiga edukad, kui panevad kõik oma paberplaneerijasse ja määravad seejärel oma telefoni meeldetuletusi oluliste sündmuste ja ülesannete kohta.

See võib aidata määrata mitu meeldetuletust e-posti teel ja telefoni märguannete kaudu isegi mitu päeva ette. Kui saate oma õppekava, pange kõik ülesanded ja testid oma plaanijasse, et teaksite täpselt, millal iga ülesanne tuleb täita. Kui teete veebipõhine õpe, võite ehk vaadata tulevasi teemasid ja teemasid.

Aja blokeerimine

Aja blokeerimine on meetod oma aja plokkideks korraldamiseks. Igas plokis keskendute ühele teemale või seotud ülesannete komplektile. Kulutused sügav, keskendunud aeg võimaldab teil oma energiat hästi juhtida ja igale ülesandele pöörata tähelepanu, mida see väärib.

Samuti peaksite planeerima magamise, treenimise, lõõgastumise ja lõbutsemise. Pange oma ajakava oma planeerijasse ja värvige igas plokis, et tähistada iga klassi, tööd, majapidamistöid ja lõõgastusaega. Kui teil on iga nädal ajakava, näete täpselt, mida iga päev teha, ja teil on piisavalt aega, et endiselt lõbutseda.

Iganädalane lähtestamine

Selle asemel, et muretseda kõige pärast korraga, võib iga päeva ja nädala lähtestamisele mõtlemine aidata teil vaimselt valmistuda ette tulevateks väljakutseteks. Selle aja saate kulutada oma tootlikkuse hindamisele ja nädala planeerimine ees.

Pühapäeval või mis tahes päeval, mis tundub teie jaoks nädala lõpuna, minge läbi oma planeerija ja blokeerige järgmine nädal. Märkige üles kõik suured ülesanded või testid ja veenduge, et teil oleks piisavalt aega valmistumiseks. Küsige endalt, mida te sel nädalal hästi tegite ja mida saate järgmisel nädalal parandada.

Õhtune lähtestamine

Samuti saate igal õhtul lähtestada, kontrollides oma planeerijat, et saaksite teada, milline on teie järgmise päeva ajakava. Pange paika riided, mida vajate koolis ja tööl. Kui teil pole söögiplaani, seadke oma kohvimasin eelmisel õhtul valmis ja pakkige tervislik lõunasöök koos suupistetega. Tervislikuks hommikusöögiks võite isegi teha mõne üleöö kaerahelbe või smuuti, mis annab teile hommikul paar minutit rohkem puhkust.

Kolledžis töötamise ajal ellujäämine võib olla väljakutse. Kooli ja töö ja muude kohustuste tasakaalustamine võib olla keeruline. Veenduge, et pakute endale nii palju tuge ja planeerimist, kui vaja, et anda piisavalt energiat töötamiseks, õppimiseks, puhkamiseks ja nautimiseks.

Soovitused

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.