Näillä ilmaisilla online-ravitsemuskursseilla sinulla on kourallinen ilmaisia kursseja, jotka voivat auttaa sinua edistämään ravitsemusuraasi auttamalla itseäsi ja muita parantamaan ruokavaliotaan. He ylläpitävät terveellistä painoa, vahvistavat immuunijärjestelmää ja parantavat myös terveyttään.
"Terveys", he sanoivat, "on rikkautta." Oppia elintarviketurvallisuudesta ei pitäisi olla tietylle ihmisjoukolle sen pitäisi olla jopa pakollinen kurssi kaikille.
Koska olemme jatkuvasti kuulleet, kuinka lautasella oleva vaikuttaa kehossa tapahtuvaan, eikä se ole kaukana totuudesta. Se, mitä syömme, voi määrittää mahdollisuutemme saada syöpä, joka on yksi tappavimmista sairauksista.
Myös se, mitä syöt, voi päättää, kuinka terve mielenterveytesi on itse asiassa a ilmainen mielenterveyskurssi on suositeltavaa, jos haluat pysyä henkisesti turvassa. Lisäksi voit saada joitain merkittäviä terveyshyötyjä ulkona menossa.
Ennen kuin siirrymme syvemmälle ilmaisiin online-ravitsemuskursseihimme, katsotaanpa mitä ravitsemuskurssi on.
Mikä on ravitsemuskurssi?
Ennen kuin voimme selittää, mitä ravitsemuskurssi on, katsotaanpa mitä ravitsemus tarkoittaa. Ravitsemus on yksinkertaisesti sitä, kun valmistat tuon herkullisen aterian ja tarjoilet sen ruokasalissa. Sitten perheesi kokoontuu nauttimaan kanasta ja vohveleista tai avokadosta.
Pohjimmiltaan ravitsemus on sitä, että otat ruokaa kehoosi ja imevät kaikki siitä tulevat ravintoaineet.
Ravitsemuskurssi on alatieteellinen kurssi, joka keskittyy siihen, mitä syömme ja sen vaikutuksia kehoomme ja terveyteemme. Ravinnolla ja ravintoaineilla on erittäin tärkeä rooli terveydellemme ja ympärillämme olevien ihmisten terveydelle.
Siksi kokosimme nämä ilmaiset online-ravitsemuskurssit, joiden avulla voit oppia kaiken mitä tarvitset ruoasta, terveydestäsi ja elämäntavoistasi.
Online-ravitsemuskurssien edut
Kuten aiemmin mainitsin, ilmaiset online-ravitsemuskurssit eivät saisi olla vain valituille, vaan se on se, mitä jokaisen tulisi oppia, vaikka se olisi vain perusasiat. Tässä on joitain etuja, joita saat online-ravitsemuskurssin opiskelusta.
Vahvaa Terveyttä
Suosittu sanonta kuuluu näin "Olet mitä syöt." Sitä ei voisi paremmin sanoa, koska nämä ilmaiset online-ravitsemuskurssit opettavat, kuinka lautasellasi oleva vaikuttaa ihmisten terveyteen.
Kotona ruoanlaitto auttaa sinua ja lapsiasi pysymään terveinä ja pakenemaan liikalihavuutta, kotona leipominen tuo myös yhteen perheen kesken, voit oppia tai jopa parantaa leivontataitojasi.
Edistynyt ura
Jos haluat tulla ravitsemusterapeutiksi tai ravitsemusterapeutiksi, opiskelu jollakin näistä ilmaisista online-ravitsemuskursseista on loistava harrastus. Voit ansaita todistuksen, joka voi parantaa uraasi, ja voit tehdä kaiken omaan tahtiisi sopivaan tahtiin.
Oma nopeus
Suurin osa näistä ilmaisista online-ravitsemuskursseista on omalla nopeudellasi, eli voit suorittaa ne milloin haluat. Joten jos haluat saada ne valmiiksi mahdollisimman nopeasti, voit aloittaa periaatteiden soveltamisen tai olet erittäin kiireinen ja haluat tehdä sen hitaasti.
Joka tapauksessa, kaikki on sinusta kiinni.
Sinun mukavuutesi
Yksi verkkokurssien kauneuksista on, että voit suorittaa ne missä tahansa. Jos olet lentokoneessa, toimistossa, kotona tai pyjamassasi, kaikki riippuu sinusta.
Ilmainen
Toinen mielenkiintoinen asia ilmaisissa verkkokursseissa olet sinä ei tarvitse maksaa senttiäkään ilmoittautua niihin. Voit hankkia ravitsemusdiplomin verkossa tai suorittaa lyhyen ohjelman ilmaiseksi.
Ilmaiset online-ravitsemuskurssit
Saatavilla olevat ilmaiset online-ravitsemuskurssit luetellaan ja niistä keskustellaan tässä osiossa. Ne ovat seuraavat;
- Stanford Johdanto elintarvikkeisiin ja terveyteen
- Lasten ravitsemus ja ruoanlaitto (aloittelijoille)
- Painonhallinta: Kalorien tasapainottaminen (aloittelija)
- Ihmisten terveys – ruokavalio ja ravitsemus
- Johdatus ravitsemuksen rooliin ihmisten terveydessä
- Ravitsemus ja syöpä (keskitaso)
- Ravitsemus, sydänsairaudet ja diabetes (keskitaso)
- Ravitsemussertifiointikurssi
- ILMAINEN Aloitusravitsemuskurssi
- Kasvipohjainen ruokavalio: ruokaa kestävälle tulevaisuudelle
- Ravitsemus ja terveys: Ihmisen mikrobiomi
- Mielenterveys ja ravitsemus
- Ravitsemus ja terveys taso 2 (keskitaso ja edistynyt)
- Tason 2 todistus henkilökohtaisen harjoittelun, terveyden ja ravitsemuksen parantamisesta (sekoitettu)
- Ateriasuunnittelu, sanitaatio ja terapeuttinen ravitsemus
- Kulinaariset taidot ja tekniikat
- Ravitsemus ja elämäntavat raskauden aikana
1. Stanfordin johdatus ruokaan ja terveyteen (aloittelijoille)
Tämä on yksi ilmaisista online-ravitsemuskursseista, joka on enemmän kuin 868,000 opiskelijat ovat ilmoittautuneet. Kurssi kestää noin 7 tuntia ja se on 100% verkkokurssi, joka on tarkoitettu aloittelijoille.
Opettajasi Maya Adam, Stanford School of Medicine -koulun MD-lehtori, opettaa sinulle taustaa ruoasta ja ravintoaineista. Sinä ja hän tutkimme joitain asioita, jotka ovat vaikuttaneet nykyiseen lihavuuteen ja ylipainoon.
Tämä on yksi ilmaisista online-ravitsemuskursseista, jossa ensimmäinen viikko kestää tunnin ja siinä on 6 videota, jotka opastavat sinua tämän kurssin esittelyssä. Ensimmäisen oppituntiviikon jälkeen suoritat arvioinnin, jossa testataan, mitä olet oppinut kurssin aikana.
Toinen viikko vie sinut syömisen nykytrendeihin, ja sen suorittaminen kestää myös tunnin ja sisältää 5 videota. Kolmas ja neljäs viikko opettavat sinulle terveyden tulevan suunnan, ja molemmat juoksevat tunnin kerrallaan.
Tämä on yksi ilmaisista online-ravitsemuskursseista, jossa viides ja viimeinen viikko opettaa sinua "ruoanlaittopaja" jossa on 10 reseptivideota, jotka kestävät kolme tuntia, ja siinä on 10 lukemaa. Näet reseptejä kuten "Kuinka valmistaa gluteenittomia kreppejä, kuinka valmistaa sitruunayrttipaahdettua kanaa" ja niin paljon muuta.
Kun olet suorittanut kurssin ja suorittanut loppuarvioinnin, saat oikeuden saada todistuksesi, johon pääsy vaatii pienen maksun. Kurssin tarjoaa Stanfordin yliopisto Courseran kautta.
2. Lasten ravitsemus ja ruoanlaitto (aloittelijoille)
Tämä on yksi Stanfordin yliopiston Courseran kautta tarjoamista ilmaisista online-ravitsemuskursseista. Yli 489,000 opiskelijat ovat ilmoittautuneet, ja se kestää 11 tuntia loppuun.
Courseran mukaan 18 % opiskelijoista aloitti uuden uran kurssin suorittamisen jälkeen ja 21 % sai paremmat uraetut kurssin suorittamisen jälkeen. Opettajasi Maya Adam keskustelee kotona ruoanlaiton tärkeydestä, tasapainoisen ruokavalion muodosta, kestävästä syömisestä ja paljon muuta.
3. Painonhallinta: Kalorien tasapainottaminen (aloittelija)
Tämä kurssi on yksi ilmaisista online-ravitsemuskursseista, joita Emory University tarjoaa Courseran kautta ja enemmän kuin 140,000 opiskelijat ovat ilmoittautuneet. Kurssi kestää noin 17 tuntia loppuun, ja ymmärrät liikalihavuuden, kuinka hallita sitä ja stressin, liikunnan ja unen merkitystä terveydelle.
4 Ihmisten terveys – Ruokavalio ja ravitsemus
Tämä on yksi Alisonin tarjoamista ilmaisista online-ravitsemuskursseista, joka on käynnissä 1.5 ja 3 tuntiaYli 58,000 opiskelijat ovat ilmoittautuneet. Tämä todistuskurssi opettaa sinulle kuinka pysyä terveenä.
Lisäksi opit päivittäisen suositellun hiilihydraattien, proteiinin, kasvisten ja rasvan saannin. Ja voit käyttää tältä kurssilta saamaasi tietoa pysyäksesi terveenä ja auttaaksesi muita ihmisiä pysymään terveinä.
Kurssi alkaa opettamalla sinulle terveyttäsi ja jatkuu ruokavalion ja ruoan valinnan opettelulla. Kun olet valmis, sinulle annetaan arviointi, joka vaatii 80 %:n läpäisypisteen päästäksesi todistukseesi.
5. Johdatus ravitsemuksen rooliin ihmisten terveydessä (aloittelijat)
Tämä on yksi ilmaisista online-ravitsemuskursseista, joita NPTEL tarjoaa Alisonin kautta. Se kestää 3 ja 4 tuntia ja on ohi 11,000 opiskelijat.
Tämä ravitsemusalan alkeiskurssi tutustuttaa sinut terveyden, ravinnon ja ruoan väliseen suhteeseen. Opit myös kuinka elimistö imee ruokaa, sulattaa sitä ja kuinka se myös hyödyntää ravintoaineita.
Kurssi kestää olet matkalla johdannosta ravitsemukseen ja terveyteen, sitten opettaa sinulle kursseja ravintoaineista ja niiden tärkeydestä. Lopuksi se tiivistää sen johdannossa mineraaleihin, sen jälkeen suoritat lopullisen arvioinnin, joka antaa sinulle pääsyn todistukseesi.
6. Ravitsemus ja syöpä (keskitaso)
Tämä kurssi on erittäin tärkeä kaikille, jotka haluavat vähentää riskiään sairastua syöpään terveellisen ruokavalion avulla. Koska syöpä on nykyään yleisin kuolinsyy monissa maissa, se on ohittanut sydän- ja verisuonitaudit.
Surullista sanoa, että se aiheuttaa joka kahdeksas kuolemantapaus maailmassa, ja tämä tapahtuu enimmäkseen matala- ja keskituloisissa maissa. Siksi tämä on yksi ilmaisista online-ravitsemuskursseista, jonka pitäisi olla kärkiluettelossasi.
Sen odotetaan valmistuvan sisällä 5 viikkoa ja voit suorittaa kurssin 6-8 tuntia viikossa. Se on täysin ilmainen ja omatoiminen kurssi, jonka ohjaajina ovat professorit, apulaisprofessorit ja terveysalan tutkijat.
Kurssin tarjoaa Wageningen University & Research edX:n kautta.
7. Ravitsemus, sydänsairaudet ja diabetes (keskitaso)
Tämä on yksi ilmaisista online-ravitsemuskursseista, joka opettaa sinulle hyvän ruoan ja elämäntavan tärkeyden diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä ja hoidossa. Tämä on toinen Wageningenin tarjoama kurssi
University & Research edX:n kautta, ja se toimii 5 viikkoa 6-8 tuntia viikossa.
Lisäksi opit tämänhetkisen diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien tutkimuksen edistymisen ja mitä tehdään näiden sairauksien ehkäisemiseksi yksilöillä ja koko väestöllä ruokavalion ja laadukkaiden elämäntapojen avulla..
Opit myös ruoan roolin sairauksissa, erityisesti diabeteksessa, joka on yksi suurimmista kuolinsyistä maailmassa. Kurssi on suunnattu terveyden ja ravitsemuksen alan ammattilaisille
8. Ravitsemussertifiointikurssi (kaikki taso)
Tämä on 16 viikkoa Shaw Academyn tarjoama kurssi, jossa he ottavat sinut käsin ja opettavat sinulle ihmisen ravintoa alusta alkaen. Se on kaikentasoinen kurssi, jossa yli 464,000 opiskelijat ovat ilmoittautuneet.
Tämä on yksi ilmaisista online-ravitsemuskursseista, jossa on 4 moduulia, 32 oppituntia ja arviointia, ja saat todistuksen, kun olet suorittanut koko luokan. Ilmainen kurssi kestää kuitenkin vain neljä viikkoa; loput viikot vaativat maksun.
Kaikkien jäljellä olevien viikkojen ja kurssiresurssien käyttö edellyttää pientä maksua.
9. ILMAINEN Aloitusravitsemuskurssi
Tämä on yksi ilmaisista online-ravitsemuskursseista, joka ei tarjoa sinulle ravitsemuksellisen oppitunnin arvoa. Se antaa sinulle bonuksia, kuten esittelymoduuleja, upeita webinaareja, itsearviointeja ja tietokilpailuja, urapolkuja ja paljon muuta. Tämän kurssin tarjoaa Health Science Academy.
10. Kasvipohjaiset ruokavaliot: Ruokaa kestävään tulevaisuuteen
Tämän kurssin tarjoaa Wageningen University & Research edX:n kautta, ja se kestää 7 viikkoa saada valmiiksi. Opit tieteen kolmesta globaalista ongelmasta, toisin sanoen; ilmastonmuutos, tartuntataudit ja krooniset sairaudet.
Lisäksi tämä on yksi ilmaisista online-ravitsemuskursseista, jossa opit kuinka syömäsi voi päättää, oletko herkkä näille.
11. Ravitsemus ja terveys: ihmisen mikrobiomi
Tämä kurssi kestää 6 viikkoa loppuun, ja näiden 6 viikon aikana opit kuinka ihmisen mikrobiomilla on ratkaiseva rooli suoliston normaalin toiminnan ylläpitämisessä. Opit myös, kuinka sillä on tärkeä rooli joidenkin ravintoaineiden ruuansulatuksessa ja kuinka se auttaa varhaiselämääsi kehittymään.
12. Mielenterveys ja ravitsemus
Tämä on yksi ilmaisista online-ravitsemuskursseista, joka opettaa sinulle, millaista ruokaa sinun tulee syödä mielenterveytesi ylläpitämiseksi. Kurssin tarjoaa Canterburyn yliopisto edX:n kautta, ja sen suorittaminen kestää 8 viikkoa. Enemmän kuin 70,000 opiskelijat ovat hakeneet sitä.
13. Ravitsemus ja terveys, taso 2 (keskitaso ja edistynyt)
Tämä on yksi Reed Coursesin tarjoamista ilmaisista online-ravitsemuskursseista, ja se kestää 15 viikkoa saada valmiiksi. Voit suorittaa kurssin suoraan kotoa käsin, mutta sinun on oltava 19 vuotta ja yli ja Englannin asukas.
Keskityt viiteen suureen ruokaryhmään oppiaksesi kuinka ruokavalio voi vaikuttaa jonkun terveyteen, ja opit sitten käytännössä painonhallinnan toimintaa ja paljon muuta kurssin sisällä. Jos aiot jatkaa ravitsemusterapeutin uraa tai kehittyä nykyisessä työtehtävässäsi paljon paremmaksi, tämä kurssi on sinua varten.
Kurssin aikana on joitain arvioita, jolloin kurssin päätyttyä suoritat loppukokeen, jonka läpäistäessä pääset käsiisi todistuksen.
14. Tason 2 todistus henkilökohtaisen harjoittelun, terveyden ja ravitsemuksen parantamisesta (sekoitettu)
Tämä on yksi ilmaisista online-ravitsemuskursseista, joissa sinun on asuttava joko Englannissa tai Skotlannissa, asuttava EU:ssa viimeiset 3 vuotta ja oltava vähintään 19-vuotias. Sen tarjoaa Reed Courses ja se kestää 4 viikkoa loppuun.
Se on online-kurssi, jossa sinulla on pääsy live-tutorille ja suoritettuasi kokeen, joka antaa sinulle pääsyn todistukseesi, josta veloitetaan lisämaksu. Tämä kurssi ylittää perusterveyden ja hyvinvoinnin ja opettaa sinulle anatomiaa ja fysiologiaa.
Opit myös kuinka tehokas ravinto voi vaikuttaa harjoitteluun, ja sitten opit mittaamaan henkilökohtaista kuntotasoa.
15. Ateriasuunnittelu, sanitaatio ja terapeuttinen ravitsemus
Tämän kurssin tarjoaa NPTEL Alisonin kautta, ja sen suorittaminen kestää 4–5 tuntia. Se tutustuttaa sinut terapeuttisen ravitsemuksen periaatteisiin, vedenpuhdistukseen, ravitsemushäiriöihin, aterioiden suunnitteluun ja moniin muihin oppitunteihin.
Kun olet suorittanut luokat, sinut arvostetaan, ja kun olet läpäissyt arvioinnin, sinulla on pääsy todistukseen suorittamisesta.
16. Kulinaariset taidot ja tekniikat
Tämän kurssin tarjoaa Training Facility UK Alisonin kautta, se koostuu 3 moduulista ja kestää 3–4 tuntia. Tällä kurssilla hahmotellaan kymmenen ominaisuutta, jotka kokin on oltava, jotta hän voi harjoittaa kulinaarista taidetta. Kurssilla tarkastellaan sitten gastronomiaa, "hyvän ruoan valinnan ja valmistamisen taitoa" ja näytetään, kuinka se rohkaisee kulttuurista tietoisuutta ja edistää vahvempaa sidettä ihmisten ja heidän perinteidensä välillä.
Opiskelija selittää, miten erilaisia kaloja ja lihaa säilytetään ja kypsennetään oikein. Sen jälkeen ne kattavat elintarvikehygienian, terveyden ja turvallisuuden sekä kuvailevat elintarviketurvallisuutta koskevaa lainsäädäntöä, mikrobiologisia vaaroja sekä fysikaalisia, kemiallisia ja allergeenisia vaaroja.
17. Ravitsemus ja elämäntavat raskauden aikana
Nutrition and Lifestyle in Pregnancy tarjoaa yleiskatsauksen uusimpiin tutkimustuloksiin ja kansainvälisiin suosituksiin erilaisista ravitsemukseen liittyvistä näkökohdista ja raskauden tuloksista. Terveellisen ravitsemustilan ja elämäntapojen varmistaminen ennen raskautta ja sen aikana on yksi parhaista tavoista tukea syntymättömän lapsen tervettä kasvua ja kehitystä.
He tarkastelevat, kuinka terveellinen ruokavalio ja elämäntapa tulisi ihanteellisesti saavuttaa ennen hedelmöittymistä, ja antavat suosituksia naisten hedelmöittymistä edeltävään neuvontaan. Kurssin suorittaminen kestää noin 7 tuntia ja sisältää 4 moduulia. Yli 97,000 XNUMX opiskelijaa on ilmoittautunut.
18. Diabetes – olennaiset tosiasiat
Kurssilla on yli 79,000 XNUMX opiskelijaa, ja se tarjoaa sinulle johdannon viimeisimpään tutkimukseen diabeteksen ehkäisyn ja hoidon alalla sekä laajemman käsityksen tilanteesta eri rikkaissa ja köyhissä yhteisöissä ympäri maailmaa. joissa diabetes uhkaa kansanterveyttä. Millainen sairaus on diabetes, kenellä se on ja kenellä on riski saada se? Ja mitkä ovat lääketieteen, liikunnan ja ravitsemuksen roolit, kun yritetään ehkäistä, viivyttää tai hoitaa diabetesta?
Kurssin aikana tapaat tutkijoita ja asiantuntijoita Imperial College Londonista, Emory Universitystä Atlantassa, Steno Diabetes Centeristä Kööpenhaminasta sekä School of Global Healthista ja Kööpenhaminan yliopiston aineenvaihdunnan perustutkimuksesta.
He työskentelevät diabeteksen hyvin eri osa-alueiden parissa mikrobiologiasta maailmanlaajuiseen kansanterveyteen, mutta heitä yhdistää usko, että diabeteksen torjunta on maailmanlaajuinen vastuu, ja tämä taistelu voidaan voittaa vain uuden tiedon ja maailmanlaajuisen yhteistyön avulla. Kurssi koostuu 3 moduulista, joiden suorittamiseen kuluu noin 10 tuntia.
Yhteenveto
Nyt kun olet nähnyt nämä ilmaiset online-ravitsemuskurssit, voit vapaasti ilmoittautua mille tahansa valitsemallesi ja saada sertifikaatin kurssin lopussa.
Ilmaiset online-ravitsemuskurssit – UKK
Kuinka minusta tulee sertifioitu ravitsemusterapeutti Yhdistyneessä kuningaskunnassa?
Voit joko hankkia tutkinnon hyvämaineisesta yliopistosta Isossa-Britanniassa tai saada todistuksen online-ohjelmasta, kuten näistä luettelemiamme ilmaisista ravitsemuskursseista. Itse asiassa listalla (nro 18 ja 19) on kursseja yksinomaan Englannin ja Skotlannin asukkaille.
Mistä voin oppia lisää ravinnosta?
Kun olet käynyt nämä ilmaiset online-ravitsemuskurssit, etkä ole tyytyväinen, voit mennä hyvään korkeakouluun ja suorittaa ravitsemusalan tutkinnon.
Millaisia pätevyyksiä tarvitset ravitsemusterapeutiksi?
Vähintään ravitsemusterapeutiksi vaadittava pätevyys on kandidaatin tutkinto. Maisterin tutkinto antaa sinulle paremmat mahdollisuudet parantaa uraasi.
Mitä eroa on ravitsemusterapeutin ja ravitsemusterapeutin välillä?
Suurin ero näiden kahden välillä on, että ravitsemusterapeutin on saatava ajolupa, vaikka se ei ole ravitsemusterapeutin edellytys.
Suositukset
- 10 parasta ilmaista online-sairaanhoitajakurssia sertifikaateilla
. - 5 parasta ilmaista online-harjoittelupaikkaa todistuksella
. - 9 Paras ilmainen online-Hazmat-koulutus
. - 30 ilmaista Java-verkkokurssia, joissa on suoritustodistus
. - 12 parasta ilmaista online-kitaratuntia | Aloittelijat & Pro
. - 13 parasta ilmaista online-lakikurssia sertifikaateilla