अटलांटा में 8 सर्वश्रेष्ठ पोल नृत्य कक्षाएं

क्या आपको डांस करने का जोश है? यदि हाँ, तो अटलांटा में सर्वश्रेष्ठ पोल डांसिंग क्लासेस पर यह लेख आपको सही पोल डांसिंग कौशल से लैस करने के लिए लिखा गया है। इस जानकारी पर न सोएं!

नृत्य, हर दूसरी कला की तरह, एक ऐसी चीज है जिसमें आपको बेहतर होना चाहिए यदि आप इसके बारे में भावुक हैं। यह मनोरंजन और अन्य उद्देश्यों के लिए मनुष्यों और यहां तक ​​कि जानवरों द्वारा उपयोग की जाने वाली कला के सबसे पुराने रूपों में से एक है।

मनुष्यों में नृत्य बहुत आम है, और हाल के दिनों में, लोग विभिन्न नृत्य शैलियों और प्रदर्शनों को सीखने में तेजी से बढ़ रहे हैं। लोकप्रिय गायक अपने दर्शकों के लिए इसे और अधिक मनोरंजक बनाने के लिए नृत्य कौशल और शैलियों को अपने संगीत में जोड़ते हैं, और दर्शक इसके मनोरंजन के लिए इन नृत्य चरणों को सीखते हैं।

कुछ लोग सर्वश्रेष्ठ में नामांकन भी करते हैं नृत्य विद्यालय नृत्य विशेषज्ञ बनने के लिए। इसलिए, यदि आपके पास नृत्य करने के लिए कोई चीज है, तो आप अपने आस-पास एक नृत्य विद्यालय की तलाश कर सकते हैं, जहां आपको अपने कौशल को अधिकतम करने के लिए पर्याप्त प्रशिक्षण दिया जाएगा। उदाहरण के लिए, नाइजीरियाई इसमें नामांकन कर सकते हैं लागोस में स्थित सर्वश्रेष्ठ नृत्य विद्यालय, वही अन्य देशों के नागरिकों पर लागू होता है।

केवल एक नृत्य कौशल के साथ, आप भी प्राप्त कर सकते हैं नृत्य छात्रवृत्ति आपकी कॉलेज शिक्षा को निधि देने के लिए, यही कारण है कि यह लेख आपको अन्य प्रकार के डांस मूव्स के बारे में बताने के लिए लिखा गया है जो आपको शारीरिक रूप से फिट होने और इसके साथ आने वाले अन्य कई लाभों में मदद करने में सक्षम हैं।

विभिन्न प्रकार के नृत्य फिटनेस अभ्यास हैं, जैसे; ज़ुम्बा, बेली डांस, हिप हॉप डांस, टैप डांस, पोल डांस, बॉलरूम डांसिंग, बैरे, स्विंग, लैटिन डांस, कार्डियो डांस, स्ट्रेचिंग, और बहुत कुछ। लेकिन इस लेख में हम पूरी तरह से पोल डांस पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

जब भी हम शब्द सुनते हैं "खंबे के साथ डांस करना"हमारे दिमाग में बहुत सारे गंदे विचार चलने लगते हैं, लेकिन यह कहना काफी आश्चर्यजनक है कि पोल डांस वह नहीं है जो हमारा दिमाग सोचता है, क्योंकि इसमें जितना हम सोचते हैं, उससे कहीं अधिक है।

 पोल डांस को अब व्यापक रूप से शारीरिक और मानसिक व्यायाम के अत्यधिक लाभकारी रूप के रूप में मान्यता प्राप्त है। एरोबिक और एनारोबिक कसरत के रूप में उपलब्ध, पोल डांसिंग शारीरिक कलात्मकता को ताकत और सहनशक्ति के साथ जोड़ती है। ध्रुव नृत्य की तीन मुख्य शाखाओं की पहचान की गई है; कलाबाजी-केंद्रित, नृत्य-केंद्रित और कामुक।

आइए थोड़ी देर प्रतीक्षा करें और देखें कि पोल डांस क्या है।

पोल डांस क्या है?

पोल डांसिंग खेल का एक रूप है जो एक ऊर्ध्वाधर पोल पर केंद्रित नृत्य और कलाबाजी को जोड़ता है। ध्रुव नृत्य के लिए महत्वपूर्ण पेशीय सहनशक्ति और समन्वय के साथ-साथ कामुकता की आवश्यकता होती है।

ध्रुव नृत्य की उत्पत्ति विभिन्न संस्कृतियों से हुई है। अफ्रीका में, इसे प्रजनन नृत्य के रूप में जाना जाता है, और 12 वीं शताब्दी में चीन और भारत में कलाबाजी के रूप में जाना जाता है।

आज, लास वेगास और मियामी के "स्टेज हेवी" क्लबों में विदेशी नर्तकियों द्वारा पोल प्रदर्शन में बुनियादी स्पिन और स्ट्रिपटीज़ से लेकर अधिक अंतरंग क्लबों में एथलेटिक चाल जैसे चढ़ाई और शरीर में उलटफेर शामिल हैं।

पोल नर्तकियों को स्विंग और प्रदर्शन करने के लिए पर्याप्त जगह के साथ एक उचित रूप से स्थापित पोल की आवश्यकता होती है। पोल डांसर्स को प्रदर्शन करने के लिए आवश्यक उपकरण हैं। वे इस प्रकार हैं;

• एथलेटिक वियर: पोल डांसिंग के लिए टैंक टॉप, टी-शर्ट और शॉर्ट्स बेस्ट हैं। पोल को नंगी त्वचा से पकड़ना जरूरी है।
• चाक: चाक पोल डांसर की हथेलियों से पसीना आने पर अपनी पकड़ बनाए रखने में मदद करता है। तरल चाक लोकप्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।
• क्रैश माटी: यह गिरने के लिए एक कुशन प्रदान करने के लिए पोल के आधार पर रहता है।
• पोल: पोल को मजबूती से सुरक्षित किया जाना चाहिए।
• पानी की बोतल: हाइड्रेटेड रहने के लिए पानी की आवश्यकता होती है, क्योंकि पोल डांस पूरे शरीर की कसरत है।

विभिन्न देश इच्छुक नर्तकियों के लिए पोल डांसिंग कक्षाओं का आयोजन करते हैं, ये कक्षाएं शिक्षार्थियों को पोल डांसिंग का पालन करने वाली विभिन्न तकनीकों, शब्दावली और नियमों और विनियमों से लैस करती हैं।

अब जब हमने पोल डांसिंग के बारे में थोड़ा ज्ञान प्राप्त कर लिया है, तो आइए अटलांटा में पोल ​​डांसिंग क्लासेस के बारे में बात करते हैं।

अटलांटा में पोल ​​डांसिंग क्लासेस

दुनिया के अलग-अलग देशों में संभावित पोल डांसर्स के लिए कई पोल डांसिंग क्लासेस आयोजित की जाती हैं, लेकिन इस लेख में, मैं अटलांटा, जॉर्जिया के लोगों पर ध्यान केंद्रित करूंगा। ये पोल डांसिंग क्लासेस इस प्रकार हैं;

• वर्टिकल जो का वेस्टसाइड मिडटाउन
• सीक्रेट गार्डन पोल फिटनेस बुटीक
• गुलाबी डंडे स्टूडियो
• जैज़ी मूव्स पोल डांस फिटनेस
• PoleLaTeaz: पोल एंड एरियल डांस फिटनेस स्टूडियो
• स्टूडियो कुकू: पोल, लचीलापन, और फिटनेस
• फिट और फैंसी डांस स्टूडियो
• पोल वैक्सर्स पोल डांस स्टूडियो

1. वर्टिकल जो का वेस्टसाइड मिडटाउन

हमारी सूची में अटलांटा में यह पहला पोल डांस क्लास है। वर्टिकल जो 2009 से दक्षिण का फाउंडेशन पोल और एरियल स्टूडियो है। वे ऑनलाइन कक्षाएं, इन-स्टूडियो कक्षाएं, शोकेस, इवेंट और बहुत कुछ प्रदान करते हैं।

वे लॉस एंजिल्स और अटलांटा में स्थित एक लाइसेंस प्राप्त और बीमाकृत प्रतिभा एजेंसी हैं। वे वॉयसओवर, डांसर, एथलीट, प्रभावित करने वाले, मॉडल, अभिनेता और निश्चित रूप से पोल डांसर और एरियलिस्ट सहित विभिन्न प्रकार की प्रतिभाओं को बुक करते हैं।

 उनकी स्थापना बिना किसी नृत्य, जिमनास्टिक, या एथलेटिक अनुभव वाली रोज़मर्रा की महिलाओं को हवाई एथलीटों में प्रशिक्षण देने में माहिर है।

2. सीक्रेट गार्डन पोल फिटनेस बुटीक

हमारी सूची में अटलांटा में यह अगला पोल डांसिंग क्लास है। सीक्रेट गार्डन स्वतंत्रता और तकनीक दोनों की खोज करने वाले हवाई उत्साही लोगों के लिए दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ के रूप में कार्य करता है।

कक्षा फिटनेस के हर चरण में ग्राहकों का स्वागत करती है और इसका उद्देश्य विशेषज्ञ रूप से तैयार की गई कक्षा पाठ्यक्रम, प्रतिस्पर्धा-स्तर के उपकरण और बेहतर ग्राहक सेवा प्रदान करना है।

उनकी कक्षाओं को तीन पोल डांसिंग चरणों में बांटा गया है;

• द बिगिनर-ग्राउंडेड एंड स्प्राउट सीरीज़
• इंटरमीडिएट - बड सीरीज
• उन्नत - ब्लूम श्रृंखला

3. गुलाबी डंडे स्टूडियो

हमारी सूची में अटलांटा में यह अगला पोल डांसिंग क्लास है। पिंक पोल्स स्टूडियो की स्थापना 2013 में मालिक टिया हैरिस-पोप ने की थी। हैरिस का कहना है कि भगवान ने उन्हें सभी उम्र, आकार, जनसांख्यिकी और पृष्ठभूमि की महिलाओं को एकजुट और सशक्त बनाने के लिए कुछ अनूठा बनाने की दृष्टि दी।

2013 के बाद से उसने बर्मिंघम, अलबामा के साथ, 2022 की गर्मियों की शुरुआत के साथ, मेट्रो क्षेत्र में तीन अतिरिक्त पोल फिटनेस और डांस स्टूडियो सफलतापूर्वक खोले हैं।

स्टूडियो में, उनकी प्रगतिशील स्तर श्रृंखला पकड़, स्थिति और ध्रुव स्पिन से बुनियादी ध्रुव तकनीकों का एक ठोस परिचय प्रदान करती है और आपको अगले स्तर पर जाने के लिए आवश्यक ध्रुव पर उचित शक्ति प्रशिक्षण प्राप्त करने की अनुमति देती है।

इस 1 घंटे की कक्षा में शामिल हैं; वार्म-अप और स्ट्रेचिंग, साधारण पोल मूव्स, स्पिन्स और फ्लोर वर्क जो सभी के लिए एक आसान-से-सीखने की दिनचर्या बनाने के लिए संयुक्त हैं। हर छह सप्ताह में, वे लेवल अप करते हैं। एक बार जब आप स्तर 5 पर पहुंच जाते हैं, तो श्रृंखला आठ सप्ताह के लिए विस्तारित हो जाती है। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं और चालें अधिक जटिल होती जाती हैं, पूर्ण करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है। विभिन्न स्तर इस प्रकार हैं;

• फ्रेशमैन क्लास लेवल 1 और लेवल 2
• सोफोमोर कक्षा स्तर 3 और स्तर 4
• जूनियर वर्ग-स्तर 5
• वरिष्ठ वर्ग-स्तर 6

परिभाषा और विलक्षण कार्यों को जोड़ते हुए अद्वितीय चालों का पता लगाने के लिए पीएचडी-अधिक महत्वपूर्ण कौशल, तकनीक और नींव सीखें। हम स्तर 1-6 . में सीखे गए कौशल में ट्विस्ट और मसाला भी जोड़ते हैं

4. जैज़ी मूव्स पोल डांस फिटनेस

हमारी सूची में अटलांटा में यह अगला पोल डांसिंग क्लास है। जैज़ी मूव्स अटलांटा में, वे महिलाओं और पुरुषों को अपना आत्मविश्वास बनाने में मदद करने के लिए समर्पित हैं। उनकी पोल डांस फिटनेस क्लासेस मौज-मस्ती और फिटनेस का एक आदर्श संयोजन हैं, चाहे आप पहली बार पोल क्लास की कोशिश कर रहे हों, या पहले से ही एक अनुभवी पोल डांसर जो वे निम्नलिखित में विशेषज्ञ हों;

• शरीर को आकार देना
• बॉडी टोनिंग
• सुदृढ़ीकरण
•  पोल ट्रिक्स
• लचीलापन और अधिक

5. पोलला टीज़: पोल एंड एरियल डांस फिटनेस स्टूडियो

हमारी सूची में अटलांटा में यह अगला पोल डांसिंग क्लास है। उनके सभी नृत्य जीवन के सभी क्षेत्रों की महिलाओं को आकर्षित करते हैं। उनके ग्राहक करियर की महिलाएं, घर पर रहने वाली मां और सभी उम्र, आकार और फिटनेस स्तर के छात्र हैं।

हमारी कक्षाएं शुरू करने के लिए किसी ताकत, समन्वय या फिटनेस अनुभव की आवश्यकता नहीं है। उनका स्टूडियो महिलाओं के लिए आंदोलन, नृत्य और फिटनेस के माध्यम से अपने स्त्री सार को प्रज्वलित करने के लिए एक आश्रय स्थल है। उनकी कक्षाएं आपके प्रामाणिक आंदोलन और शैली को खोजने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।

6. स्टूडियो कुकू: पोल, लचीलापन, और फिटनेस

कुकू एक अटलांटा-आधारित पोल कलाकार, कोरियोग्राफर, एरियलिस्ट, स्टंट डबल और कलाबाज हैं, जिन्हें प्रदर्शन कला और शिक्षण अनुभव के 12 वर्षों से अधिक का अनुभव है। स्टूडियो कुकू उसका नवीनतम उद्यम है जहां वह अटलांटा समुदाय के लिए मजेदार, तकनीक-आधारित पोल प्रशिक्षण लाती है, और कलाकारों को प्रवाह और बढ़ने के लिए जगह प्रदान करती है!

7. फिट और फैंसी डांस स्टूडियो

अटलांटा में पोल ​​डांसिंग क्लासेस की हमारी सूची में अगला होने के नाते, फिट एंड फैंसी डांस स्टूडियो नृत्य, फिटनेस और हवाई कक्षाएं प्रदान करता है। वे दक्षिण अटलांटा के प्रमुख फ़्लर्टी फिटनेस स्टूडियो हैं, जहां वे एक ही समय में फिट होने के साथ-साथ सभी आकार और आकारों की महिलाओं के लिए एक सुरक्षित, ठाठ और मज़ेदार वातावरण में नृत्य और आंदोलन की कला पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

चाहे आप उबाऊ जिम के बगल में कसरत करने के लिए एक मजेदार माहौल की तलाश कर रहे हों या बस किसी महिला के नाइट आउट की योजना बना रहे हों, वे सुनिश्चित करेंगे कि आपके पास सबसे अच्छा अनुभव हो। कक्षा में उनके साथ शामिल हों या उनकी कई पार्टियों में से एक बुक करें जो आपको जन्मदिन समारोह, बैचलरेट पार्टियों, तलाक पार्टियों, लड़कियों की नाइट आउट, और बहुत कुछ से एक विशेष कार्यक्रम मनाने की अनुमति देती है! वे पोल, लैप डांस और ट्वर्क पार्टियों की मेजबानी करते हैं।

8. पोल वैक्सर्स पोल डांस स्टूडियो

अटलांटा में पोल ​​डांसिंग क्लासेस की हमारी सूची में यह आखिरी है। 2007 में इसकी स्थापना के बाद से, वे अटलांटा में महिलाओं के लिए एक मजेदार, किफायती और अविस्मरणीय पोल डांस स्टूडियो प्रदान करने के लिए समर्पित हैं।

निष्कर्ष

यह देखने के बाद कि ऊपर उल्लिखित ये पोल नृत्य कक्षाएं आपको क्या प्रदान कर सकती हैं, आप इस अवसर का लाभ उठाकर उन अद्भुत चीजों का पता लगा सकते हैं जो आप अपने शरीर के साथ एक पोल पर कर सकते हैं, साथ ही साथ फिट और स्वस्थ भी हो सकते हैं।

अटलांटा में इन पोल कक्षाओं के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न हैं। मुझे उनका संक्षेप में उत्तर देने दें और इस लेख को एक रैप कहें!

अटलांटा में पोल ​​डांसिंग क्लासेस - अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

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