Syans nan fè egzèsis se yon kou sou entènèt ki ofri pa University of Colorado Boulder pou ede elèv k ap aprann pi byen konprann efè diferan kalite egzèsis yo fè sou sistèm jeneral kò yo.
Li enpòtan pou fè egzèsis kò ou ak pi plis enpòtan pou konprann efè egzèsis la sou kò ou pou ou pa blese tèt ou nan pwosesis la nan fè egzèsis.
Kou a se oto-ritm epi ou ka ajiste dat limit yo an favè ou. Li konplètman sou entènèt epi ou ka deside jwenn yon sètifika pataje nan fen kou a.
Atravè kou sou entènèt sa a, ou pral gen yon konpreyansyon fizyolojik amelyore sou fason kò ou reponn a fè egzèsis epi yo pral kapab idantifye konpòtman, chwa, ak anviwònman ki afekte sante ou ak fòmasyon.