אולפני ריקוד הם לא המקום היחיד שבו אתה יכול ללמוד זומבה. אתה יכול גם לתרגל זומבה מהנוחות של הבית שלך על ידי לקיחת שיעורי זומבה מקוונים בחינם שנאספו בפוסט זה.
אם אתם מחפשים דרך לשמור על כושר ובריא יותר, אולי כדאי שתשקלו להוסיף זומבה לשגרת האימון שלכם. גם אם אתם כבר עושים תוכניות כושר אחרות וברצונכם להוסיף שגרה נוספת כדי להפוך אותה למעניינת יותר תוכלו לשקול לעשות זומבה.
זה מעניין איך אתה יכול לעשות או ללמוד כמעט כל דבר באינטרנט ולא הרבה אנשים ידעו על זה עד במהלך מגיפת קוביד-19. המגיפה, שכל העולם ננעל בה, הביאה לשעמום אדיר שגרם לאנשים לחפש באינטרנט אחר דברים שהם יכולים לעשות כשהם כלואים בבתיהם.
מסתבר שיש משאבים אדירים באינטרנט ללימוד כל מיני מיומנויות שנותנות הסמכות ואפילו השגת תואר באינטרנט. אולי תרצה לפקפק בקבלת תואר מקוון אבל יש תכניות מקוונות לתואר בהנדסה אזרחית שאתה יכול להשלים תוך שנתיים בלבד ויש גם תכניות מקוונות לתואר שני שניתן להשלים תוך 6 חודשים. אולי אלה יעזרו לנקות את הספק שלך.
בדיוק כמו שיעורי הזומבה המקוונים החינמיים שנאספו בפוסט הזה, יש גם מגוון רחב של קורסים מקוונים חינם - -, חלקם עם הסמכה ואחרים ללא, המכסים תחומי לימוד שונים. אתה יכול למד כיצד לנגן בגיטרה באינטרנט או לקחת שיעורי קראטה באינטרנט בחינם ומהנוחות של הבית שלך.
האפשרויות והיתרונות של למידה מקוונת הם פשוט אינסופיים ואסור לכם לפספס את ההזדמנות ללמוד משהו חדש ומרגש באינטרנט מבלי לפרוץ את הכיס.
מהי זומבה?
זומבה הוא סגנון ריקוד שהומצא בשנת 2010 על ידי הרקדן והכוריאוגרף הקולומביאני אלברטו פרז. סגנון הריקוד הייחודי הזה - שפועל גם כתוכנית כושר אירובי - כולל תנועות בהשראת סגנונות שונים של ריקוד לטינו-אמריקאי ומבוצעות בעיקר למוזיקה לטינו-אמריקאית.
זומבה הוא אימון ריקוד מהנה ויעיל המהווה אופציה טובה עבור אנשים שנהנים ממוזיקה אופטימית ומסביבת פעילות גופנית קבוצתית אנרגטית. כאימון אינטרוולים עם שיעורים הנעים בין תנועות ריקוד בעצימות גבוהה לנמוכה, ריקוד זומבה יגביר את הדופק ויגביר את סיבולת אירובי.
היתרונות של שיעורי זומבה מקוונים בחינם
אם מעולם לא שקלת לקחת שיעורי זומבה באינטרנט, הנה סיבות לשנות את דעתך:
- שיעורי הזומבה המקוונים הם בחינם ולכן, אתה יכול ללמוד מבלי לעשות חור בארנק.
- שיעורים מקוונים, אם קורסים במדעי המחשב שיעורי זומבה, גמישים ומאפשרים לך להתאים אותם ללוח הזמנים העמוס שלך.
- שיעורי הזומבה המקוונים בחינם נוחים, לא תיסעו בנהיגה או ברגל לאתר למידה ייעודי.
- אתה יכול ללמוד מהנוחות של הבתים שלך כמו הקמת חלל אימון בפינת החדר שלך, במוסך או בחצר האחורית שלך.
- מכיוון שאתה לומד שיעורי זומבה באינטרנט, אתה יכול גם לקחת קורסים מקוונים אחרים שיעזרו לקדם את מסע הכושר שלך. אתה יכול להירשם קורסי תזונה מקוונים בחינם או לקחת כמה שיעורי התעמלות מקוונים.
איך אוכל למצוא שיעורי זומבה בקרבתי
אם אתה מעוניין להירשם לאחד משיעורי הזומבה המקוונים החינמיים, אינך צריך לחפש אחד קרוב אליך. עם זאת, אם אתה מעוניין יותר בשיעור אישי, תצטרך לחפש שיעור זומבה הקרוב אליך.
כדי למצוא שיעורי זומבה בקרבת מקום, היכנסו לאינטרנט וחפשו "שיעורי זומבה בקרבתי" באמצעות אחד ממנועי החיפוש כמו גוגל או בינג. הפעל את תכונת המיקום שלך במכשיר שלך בעת חיפוש זה כדי שתוכל למצוא תוצאות מדויקות.
דרך נוספת למצוא שיעורי זומבה בקרבת מקום היא לספר לחברים, למשפחה או אפילו לשכנים על העניין שלך בזומבה. הם יכולים להמליץ לך על אולפני ריקוד כדי להתחיל את שיעורי הזומבה שלך.
שיעורי זומבה מקוונים בחינם
שיעורי הזומבה המקוונים החינמיים שנאספו כאן מוצעים על ידי פלטפורמות ומדריכים שונים עם עשרות שנות ניסיון. קרא בעיון כל אחד מהשיעורים ובחר את השיעור שמעורר עניין או עונה על הדרישה שלך. חלק מהאתרים עשויים לרצות שתירשם לחשבון לפני קבלת גישה לשירותים שלהם, לא משנה מה זה הולך, רק זכור זאת.
ללא כל עניין נוסף, שיעורי הזומבה המקוונים בחינם הם:
1. אוניברסיטת DanceFit
DanceFit University הוא אחד משיעורי הזומבה המקוונים החינמיים והפכתי אותו למקום הראשון ברשימה בגלל כמה קל לגשת לשיעור. DanceFit University הוא ערוץ יוטיוב המנוהל על ידי מדריכת התעמלות קבוצתית מוסמכת ACE, ג'סיקה הוגנדיק, עם יותר מ-8 שנות ניסיון בהוראת זומבה, זומבה גולד ובר.
ג'סיקה מעלה מדי שבוע שזו אחת ההטבות של הערוץ שלה. שיעורי הזומבה שלה הם ידידותיים למתחילים, ללא עלות, ויש להם שגרות אימון קצרות. DanceFit University עושה את זה קל להפליא לקחת שיעור זומבה, אתה רק צריך גישה ליוטיוב וכמה דקות פנויות.
2. מסיבת אהבה חיה
מסיבת אהבה חיה נשמע כמו שם של צוות ממש כיפי. אם ניחשת שזה צוות מהנה אז אתה צודק. המדריכים מבינים שזומבה צריך להיות תרגיל מרגש ומהנה ובזה הם עוסקים. ישנם שיעורים חיים ועל פי דרישה בפלטפורמה שמתארחים ומועלים בכל יום ובכל שבוע.
שיעורי הזומבה במסיבת אהבה חיה הם ידידותיים למתחילים אם אתה רק מתחיל, ומרתקים. אתה לא תהיה לבד.
3. זומבה
כנראה שלא הזכרתי את זה קודם אבל זומבה היא תוכנית הכושר הבינלאומית הגדולה בעולם והיא סימן מסחרי בבעלות Zumba Fitness, LLC. כעת, זו פלטפורמת הזומבה הרשמית וזו תוכנית הזומבה הראשונה אי פעם. בפלטפורמה תמצאו ספרייה גדולה ומגוונת של אימוני זומבה. יש אינסוף אפשרויות לבחירה כמו גם מדריכים.
תוכלו למצוא שיעורי זומבה חיים ולפי דרישה, יש רק המון סוגים ושיעורים חדשים עולים מדי יום. למרות שהשירותים אינם בחינם הם סבירים, אתה יכול להצטרף לשיעור זומבה וירטואלי ב-$3. החיסרון של זה הוא שיש לך רק 24 שעות לשיעור שנרכש.
אם אתה מקצוען זומבה, אתה יכול להירשם בפלטפורמה כמורה ולהרוויח כסף בהכשרת אחרים.
4. שיעור אונליין זומבה ב-Udemy
Udemy היא פלטפורמת למידה מקוונת פופולרית המציעה טונות של שיעורים מקוונים במגוון מיומנויות. שיעור זומבה מקוון הוא אחד משיעורי הזומבה המקוונים החינמיים המוצעים ב-Udemy. השיעור הוא אימון יומי של 15 דקות לירידה במשקל שאליו אתה יכול להצטרף ישירות מהנוחות של הבית שלך.
השיעור כולל סרטון על פי דרישה בן שעה, מאמר אחד ותעודת סיום כאשר אתה משלם את האגרה הנדרשת. זה מתאים גם למתחילים.
5. Tone & Tighten
אני מוסיף את Tone & Tighten לרשימה הזו בגלל האופן שבו היא מפגישה שיעורי זומבה מקוונים מועילים שנועדו להתאים לכולם, מאמהות ועד ילדים. הפלטפורמה סייעה לך לחפש באינטרנט סרטוני זומבה מועילים שהם ללא תשלום ומביאה אותם תחת מטריה אחת שתוכל לקבל אליה גישה קלה.
אינך צריך להירשם ל-Tone & Tighten כדי לקבל גישה לסרטונים האלה. אתה פשוט צריך ללחוץ על הקישור למטה ולגלוש דרכו ולאחר מכן לבחור בכיתה המתאימה לך ביותר. למרות שרוב השיעורים הם ביוטיוב.
6. בואו לזומבה | כיתה 1
זהו אחד משיעורי הזומבה המקוונים החינמיים והוא מוצע על ידי Nandita Thakkar, מדריכת זומבה מוסמכת עם 8 שנות ניסיון, ב-The Indian Express. ננדיטה מלמדת זומבה באינטרנט לילדים בגילאי 6-12 בסרטון של 29 דקות.
השיעור הוא 100% חינם ותוכלו לקבל גישה אליהם בכל מקום ובכל זמן.
7. זומבה עם דובידס
Dovydas Veiverys הוא מדריך זומבה מנוסה אשר מעלה שיעורי זומבה מדי שבוע בערוץ היוטיוב שלהם. הם עוסקים בזה מאז 2011 ועדיין עומדים בקצב של השיעורים. אתה יכול למצוא כל מיני שגרות לכולם כולל ילדים. השיעורים קצרים בסביבות 3-5 דקות, אתה יכול ליצור לוח זמנים כיצד לקחת את השיעורים בין אם יומי או שבועי.
זומבה עם Dovydas הוא אחד משיעורי הזומבה המקוונים בחינם שכדאי לשקול לקחת.
זה מביא סוף לשיעורי הזומבה המקוונים בחינם. הם לא הרבה נכון? כן, כל כך חבל. עם זאת, ישנם טונות של שיעורי זומבה מקוונים בתשלום. אתה יכול גם לבדוק ביוטיוב עבור שיעורי זומבה ללא עלות.
שיעורי זומבה מקוונים בחינם - שאלות נפוצות
האם אני יכול ללמוד זומבה באינטרנט?
כן, אתה יכול ללמוד זומבה באינטרנט. יש טונות של אתרים שנועדו ללמד אותך זומבה באופן וירטואלי.
האם יש שיעורי זומבה בחינם באינטרנט?
כן, יש שיעורי זומבה מקוונים בחינם אבל הם באמת מעטים.