האם אתה יודע? כמעט 80% עד 95% מהסטודנטים במכללה הם דחיינים. ביניהם, יותר מ-60% מהסטודנטים עושים דחיינות כרונית. בתורו, זה משפיע על הציונים שלהם ועל הנכונות שלהם להתקדם במסגרת האקדמית. יתר על כן, בגלל דחיינות, תראה סטודנטים המגישים הגשות מאוחרות, ללא יכולת לעמוד בלוחות זמנים.
יתרה מכך, דחיינות מובילה לסיום העבודה בשעה האחת עשרה, מה שמוביל לעבודת מחקר לקויה. בסופו של דבר, זה מגדיל את תוכן הגניבה בעיתון, ולא תקבל יותר מ-40 מארקים. זה מקטין עוד יותר את הסיכויים שלך להיכנס לקולג' ובהמשך את ההתקדמות שלך לחיי העבודה.
לכן, אתה צריך להסתכל על הסעיף הבא כדי לצאת משלב הדחיינות כדי להשלים את הקורסים שלך. אנו ניתן לך טיפים כיצד להתגבר על ההישג.
כפי שנדון קודם לכן, דחיינות הייתה בעיה הולכת וגוברת עבור סטודנטים מודרניים שכן היא מבקשת למנוע מהם לעשות עבודה פרודוקטיבית. מכאן שהם מפגרים אחרי סטודנטים אחרים, לא מצליחים במכללה ובונים מעבר חלק למגזר העבודה. כתוצאה מכך, לשבור את השלב הזה בבסיסו חשוב מבלי לתת לו לצמוח לתוככם.
על פי שירות כתיבת נייר מאמרים טריים, הנה כמה דרכים לעצור את הדחיינות ולהיות פרודוקטיביים -
קבלה היא המפתח
אחת הדרכים הראשונות לעצור את הדחיינות היא להסכים עם העובדה שאתה מתמהמה. הכרה היא הצעד הראשון להיות פרודוקטיבי ולהתמודד עם כל העבודה הקשורה לקורסים שלך. במילים אחרות, אתה צריך לשחרר את כל העבודה המיותרת ולהתמקד בסדר העדיפויות שלך. כך תוכלו להפחית את הדחיינות ולהיות אדם פרודוקטיבי.
בשביל זה, אתה יכול לנהל רשימת מטלות עם רשימה איתך שבה תוכל לפרט מה אתה צריך לעשות במהלך היום. לפיכך, תתעדף את המשימות בעדיפות גבוהה ולאחר מכן תסיים אותה תוך זמן. עם רשימת מטלות, כדאי להקצות לה זמן; לאחר מכן, תעבוד קשה ולא רק תתעצל לאורך כל הדרך ותעבור דרך המדיה החברתית. כתוצאה מכך, תראה שינוי ושיפור משמעותי בדרך העבודה שלך.
מצא סיבות לעצלנות שלך
כדי לטפל במחלה, אתה צריך למצוא את שורש הבעיה ולאחר מכן לעבוד על זה. באופן דומה, במונחים של דחיינות, אתה צריך לעשות את אותו הדבר. אתה בוחן את הסיבה לעצלנות ובונה תיק ראוי. לאחר מכן, תוכל לעבוד על זה כדי לשפר ולתקן את הביצועים שלך.
אתה יכול לזהות את הסיבות, כמו כישורי ארגון לקויים, המשפיעות על האופן שבו אתה ממיין את המשימות במהלך היום. זה לא כמו שאתה צריך להיות פרפקציוניסט, אבל אתה צריך למיין את המשימות שלך בסדר היררכי. לדוגמה, אתה יכול להכין רשימה של משימות בעדיפות גבוהה ובעדיפות נמוכה. כך תוכלו להעלות את הציונים בכיתה ולהכין את עצמכם למכללה ולעבודה.
ליישם אסטרטגיה להתגברות על דחיינות
אחד הדברים שאתה צריך לעשות הוא ליצור אסטרטגיה כדי להתגבר על דחיינות ולהיות פרודוקטיבי. חשוב לסטודנטים ליישם אסטרטגיה שתביא לציון אקדמי טוב. יתר על כן, זה יקטין את ההתרחשות של בעיות דחיינות במונחים של השלמת הקורסים שלך.
הנה איך אתה יכול לעשות את זה -
מחויבות למשימה: ברגע שאתה מתחייב למשימה, אל תקום עד שתסיים את המשימה. אתה יכול להכין קפה או לשוחח עם החברים שלך מאוחר יותר. ברגע שתעשה זאת, תראה שאתה יכול בקלות לבצע משימות בעדיפות גבוהה בקלות.
שמור לעצמך פרס: כשאתה מתחיל במשימה, שמור לעצמך פרס, כמו ללכת לסטארבקס לקפה או לקנות לעצמך פיצה. כך, אתה יכול לתכנת את המוח שלך להשלים את המשימה בזמן ולקבל את הפרס. אתה תראה שזה מרגיש טוב אחרי שעות של עבודה קשה. יתר על כן, כשתסיים את המשימות שלך, יהיה לך זמן לדברים אחרים.
התרחק מסמארטפונים: לפני שתתחיל לעבוד, עליך לשמור את הטלפון בחדר השני. זוהי הצורה הגדולה ביותר של הסחת דעת, מכיוון שתקבלו הודעות והתראות ממדיה חברתית. כך, דעתך מוסחת מהעבודה שלך, ובסופו של דבר, לא תוכל להשלים את עבודתך. אז, הרחק את הטלפונים שלך ממך בזמן שאתה לומד.
השתמש בכלים דיגיטליים לניהול זמן
דרך נוספת שתוכל לקבל את עזרתך היא באמצעות כלים דיגיטליים. כיום, ישנם כלים שונים לניהול זמן שיכולים לעזור לך להפחית את הדחיינות ולאפשר לך לנהל את הזמן שלך. אתה יכול להגדיר טיימר בזמן שאתה מבצע משימה מסוימת. זה יאפשר לך לעבוד מהר יותר כדי להשלים את המשימה בזמן.
לשם כך, אתה יכול להשתמש ביישומים כמו Trello ו- Togg. הם יעזרו לך להתארגן ולחלק את הזמן שלך לפי עדיפות וקשיחות. בדרך זו, אתה יכול להוסיף מיומנויות ניהול זמן לרשימה שלך ולהפוך לתלמיד טוב יותר. כתוצאה מכך, תבנה דרך להצלחה רבה ולציונים טובים בכיתה.
לקחת קורס
דרך נוספת לעצור את הדחיינות היא לעבור קורס ניהול פרויקטים בו תלמד כיצד להשתמש במשאבים כדי לנהל את הזמן שלך. בדרך זו, תקבלו פרספקטיבה רחבה יותר כיצד למיין את הזמן שלכם לפי משימה. יתר על כן, הקורס ילמד אותך אחריות, אשר נחוצה כדי להשלים את המשימה לפני המועד האחרון ולהקל על חייך.
לכן, אתה יכול ללכת ל-Coursera או Udemy כדי לעבור קורס ניהול פרויקטים. שם תוכל ללמוד הרבה על ניהול זמן ולאחר מכן להשלים את המשימות שלך לפי הסדר. כמו כן, יהיה לך זמן לבדוק את המשימות שלך ולהגיש עבודה באיכות גבוהה כדי לקבל A+ על הנייר.
בשורה התחתונה
בסופו של דבר, אנחנו יכולים להסכים לעובדה. שהסחבת מביאה לירידה בציונים האקדמיים ומקטינה את הסיכוי שלך לשגשג במוסד החינוכי. לכן, אתה יכול לעקוב אחר העצות שהוזכרו בדיון לעיל. תוכל להפחית את העצלות ולהתמקד בהשלמת הפרויקטים והמשימות שלך.