Ma hûn ji bo govendê dilşewat in? Ger erê, Wê hingê ev gotara li ser dersên govendê yên herî baş ên li Atlantayê hatîye nivîsandin da ku hûn bi jêhatîbûna dansa pola rast re bibin xwedî. Li ser vê agahiyê xew nekin!
Danskirin, mîna her hunerek din, tiştek e ku divê meriv jê çêtir bibe heke hûn jê re dilşewat bin. Ev yek ji kevintirîn şêweyên hunerê ye ku ji hêla mirovan û hetta heywanan ve ji bo şahî û mebestên din tê bikar anîn.
Dans di nav mirovan de pir gelemperî ye, û di van demên dawî de, mirov di fêrbûna şêwaz û performansa dansên cihêreng de bilez dibin. Stranbêjên navdar jêhatîbûn û şêwazên dansê bi muzîka xwe re berhev dikin da ku ew ji temaşevanên xwe re xweştir bikin, û temaşevan jî ji bo kêfê van gavên dansê fêr dibin.
Hin kes jî di ya herî baş de qeyd dikin dibistanên dansê ku bibin pisporên dansê. Ji ber vê yekê, heke we tiştek ji bo dansê hebe, hûn dikarin li dorhêla xwe li dibistanek dansê bigerin ku tê de perwerdehiyek têr ji we re were dayîn ka meriv çawa jêhatîbûna xwe herî zêde dike. Mînakî, Nîjerya dikarin tê de qeyd bikin dibistanên dansê yên çêtirîn ên ku li Lagos-ê ne, heman tişt ji bo welatiyên welatên din jî derbas dibe.
Bi tenê xwedî jêhatîbûnek dansê, hûn dikarin a bursa dansê ji bo fînansekirina perwerdehiya xweya zanîngehê, ji ber vê yekê ev gotar hatiye nivîsandin da ku hûn li ser celebên din ên tevgerên dansê yên ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn ji hêla laşî ve têr bibin û gelek feydeyên din ên ku bi wê re têne peyda kirin, hatî nivîsandin.
Cureyên cuda yên temrînên dansê hene, wek; Zumba, dansa zikê, dansa hîp hop, dansa tap, dansa pole, dansa Ballroom, Barre, Swing, dansa latînî, Dance Cardio, Stretching, û hêj bêtir. Lê di vê gotarê de, em ê tenê li ser Dancing Pole bisekinin.
Gava ku em gotina "dancing pole”Gelek ramanên qirêj di hişê me de diherikin, lê pir ecêb e ku em bibêjin ku dansa pole ne ya ku hişê me difikire ew e ji ber ku ji ya ku em difikirin wêdetir heye.
Dansa pole naha bi berfirehî wekî rengek pir bikêrhatî ya werzîşê ya laşî û derûnî tête nas kirin. Wekî xebatek aerobîk û anaerobîk peyda dibe, dansa pole hunera laşî bi hêz û bîhnfirehiyê re hev dike. Sê şaxên sereke yên dansa polê têne naskirin; akrobatîk-focused, dans-focused, û hestyar.
Werin em hinekî li bendê bin û nihêrînek li ser çi ye ku dansa pole çi ye.
Pole Dancing çi ye?
Dansa polê rengek werzîşê ye ku dans û akrobatîkê li ser stûnek vertîkal dihewîne. Dansa polê pêdivî bi bîhnfirehî û hevrêziya masûlkeya girîng, û hem jî hestiyariyê hewce dike.
Dansa pole ji çandên cûda derketiye. Li Afrîkayê, di sedsala 12-an de li Chinaîn û Hindistanê wekî dansa berberiyê, û wekî akrobatîk tê zanîn.
Îro, performansa pola ji hêla danserên biyanî ve ji zincîrên bingehîn û striptîzan di klûbên samîmî de heya tevgerên werzîşê yên wekî hilkişîn û veguheztina laş li klûbên "qonaxa giran" ên Las Vegas û Miami hene.
Ji danserên pole re pêdivî ye ku stûnek bi rêkûpêk hatî saz kirin û cîhê têr hebe da ku bihejînin û performansê bikin. Amûrên bingehîn hene ku ji bo performansa danserên pole hewce ne. Ew wiha ne;
- Cilên Werzîşî: Topên tank, t-shirt û şort ji bo dansa polê çêtirîn in. Pêdivî ye ku stûnê bi çermê tazî bigire.
- Teneşûr: Çerx alîkarîya danserê pole dike ku destê xwe bigire ger destên wan ter bibin. Kevirê şil bi gelemperî tê bikar anîn.
- Crash Mat: Ew li binya stûnê dimîne da ku ji bo ketina kulmekê kelekek peyda bike.
- Cemser: Gerek stûn bi zexmî bête parastin.
- Ûşeya avê: Ji bo hîdro bimîne av hewce ye, ji ber ku dansa pole xebatek tev-laş e.
Welatên cihêreng ji bo danserên eleqedar dersên dansa pole organîze dikin, van ders xwendekaran bi teknîkên cihêreng, termînolojî, û rêgez û rêzikên ku dansa polê diparêzin vedihewînin.
Naha ku me piçekî zanyarî girtiye ka dansa pole çi ye, bila em li Atlantayê li ser Dersên Dansa Polê biaxivin.
Dersên Dansa Pole li Atlanta
Gelek dersên dansa pole ji bo danserên polê yên paşerojê, li seranserê welatên cihê yên cîhanê têne organîzekirin, lê di vê gotarê de, ez ê balê bikişînim ser yên li Atlanta, Georgia. Ev Dersên Dansa Polê wiha ne;
- Vertical Joe's Westside Midtown
- Secret Garden Pole Fitness Boutique
- Pink Poles Studios
- JAZZY MOVES Pole Dance Fitness
- PoleLaTeaz: Pole û Aerial Dance Fitness Studio
- Studio Kuku: Pol, Flexibility, & Fitness
- Fit & Fancy Dance Studio
- Kurdsat.tv, Diyarî Dance Studio
1. Vertical Joe's Westside Midtown
Ev yekem pola dansa pole li Atlanta di navnîşa me de ye. Vertical Joe ji 2009-an vir ve stûna bingehîn û stûdyoya hewayî ya Başûr e. Ew dersên serhêl, dersên hundur-studio, pêşangeh, bûyer û hêj bêtir pêşkêş dikin.
Ew ajansek jêhatî ya destûrdar û sîgortekirî ne ku li Los Angeles & Atlanta ye. Ew cûrbecûr jêhatîbûn di nav de dengbêj, danser, werzîşvan, bandorker, model, lîstikvan, û bê guman danserên pole û hewavan vedihewînin.
Damezrandina wan di perwerdekirina jinên rojane de ku bêyî dans, jîmnastîk, an ezmûnek werzîşê di werzîşvanên hewayî de pispor e.
2. Secret Garden Pole Fitness Boutique
Di navnîşa me de ev çîna dansa pole ya din a li Atlantayê ye. Baxçeyê Veşartî ji bo dildarên hewayî yên ku hem li azadî û hem jî teknîkê digerin, ji her du cîhanan çêtirîn re xizmetê dike.
Pol di her qonaxek fitnessê de pêşwaziya xerîdaran dike û armanc dike ku qursek pola bi pisporî hatî çêkirin, alavên asta pêşbaziyê, û karûbarê xerîdar a bilind peyda bike.
Dersên wan di sê qonaxên dansa pole de têne dabeş kirin, ev jî;
- Rêzeya Destpêk-Grounded û Sprout
- Navber - Rêzeya Bud
- Pêşketî - Rêzeya Bloom
3. Pink Poles Studios
Di navnîşa me de ev çîna dansa pole ya din a li Atlantayê ye. Studyoya Pink Poles di 2013-an de ji hêla xwedan Tia Harris-Pope ve hate damezrandin. Harris dibêje ku Xwedê vîzyonek da wê ku tiştek bêhempa biafirîne da ku jin ji her temen, mezinahî, demografî û paşerojê yek bike û hêz bike.
Ji sala 2013-an vir ve wê bi serfirazî sê stûdyoyên din ên fitness û dansê li seranserê metroyê vekir, digel Birmingham, Alabama, Havîna 2022-an vekir.
Li studyoyê, rêzikên wan ên asta pêşkeftî danasînek zexm ji teknîkên pola bingehîn ên ji destgirtin, pozîsyon û zivirandinên polê re peyda dikin û dihêle hûn perwerdehiya hêza rast a li ser stûnê ya ku ji bo ku hûn berbi astek din ve biçin, bistînin.
Ev dersa 1-saetê tê de; germbûn û dirêjkirin, tevgerên polê yên sade, zivirandin, û xebata zemînê ku hemî bi hev re têne çêkirin da ku ji bo hemîyan rûtînek fêrbûna hêsan çêbikin. Her şeş hefte, ew Asta Bilind dikin. Gava ku hûn gihîştin asta 5, rêze heşt hefte dirêj dibe. Her ku hûn pêşve diçin û tevger tevlihevtir dibin, ji bo bêkêmasîbûnê bêtir dem hewce ye. Asta cuda wiha ne;
- Dersa Nûbiharê asta 1 û asta 2
- Asta pola 3 û asta 4 ya duyemîn
- pola Junior-asta 5
- Dersa bilind - asta 6
PhD-hûrbûn, teknîk û bingehên girîngtir fêr bibin da ku gava ku pênasîn û karên eksentrîk lê zêde bikin tevgerên bêhempa bigerin. Em di heman demê de zirav û biharatê jî li jêhatîyên ku di astên 1-6-an de fêr bûne zêde dikin
4. JAZZY MOVES Pole Dance Fitness
Di navnîşa me de ev çîna dansa pole ya din a li Atlantayê ye. Li Jazzy Moves Atlanta, ew ji bo alîkariya jin û mêran dikin ku xwebaweriya xwe ava bikin. Dersên Fitnessê yên Pole Dance berhevokek bêkêmasî ya kêf û fitnessê ne, gelo hûn yekem car pola pole diceribînin, an jî jixwe danserek pola bi ezmûn ew di jêrîn de pispor in;
- Damezrandina Bedenê
- Body Toning
- Strengthening
- Tricks Pole
- Flexibility & More
5. PoleLaTeaz: Pole û Aerial Dance Fitness Studio
Di navnîşa me de ev çîna dansa pole ya din a li Atlantayê ye. Hemû dîlanên wan ji hemû beşên jiyanê bang li jinan dikin. Xerîdarên wan jinên karîger, dayikên li malê dimînin, û xwendekarên ji her temenî, şikil û astên fitnessê ne.
Ji bo destpêkirina dersên me ti hêz, hevrêzî, an ezmûna fitnessê ne hewce ye. Studyoya wan ji jinan re penagehek e ku bi tevger, dans û fitnessê re cewhera xwe ya jinê bişewitînin. Dersên wan têne çêkirin ku tevger û şêwaza weya rastîn bibînin.
6. Studio Kuku: Pol, Flexibility, & Fitness
Kuku hunermendek pola-based Atlanta ye, koreograf, hewavan, stunt ducar, û akrobatek bi zêdetirî 12 salan hunerên performansê û ezmûna hînkirinê heye. Studio Kuku serpêhatiya wê ya herî paşîn e ku ew perwerdehiya polê ya li ser bingeha teknîkî û kêfê tîne civaka Atlantayê, û cîh peyda dike ku hunermend biherikin û mezin bibin!
7. Fit & Fancy Dance Studio
Di navnîşa meya Dersên Dansa Pole ya Atlantayê de yên din in, Fit & Fancy Dance Studio dersên dans, fitness û hewayî pêşkêşî dike. Ew stûdyoya sereke ya fitnessê ya Flirty ya Atlantaya Başûr ne, ku li wir ew balê dikişînin ser hunera dans û tevgerê di hawîrdorek ewledar, şikil û kêfê de ji bo jinên ji her şekl û mezinahiyê di heman demê de fitneyê dibin.
Ka hûn li atmosferek kêfê digerin ku hûn li kêleka salona werzîşê ya bêzar bixebitin an jî tenê şevek jinikek plansaz bikin, ew ê piştrast bikin ku hûn xwedan ezmûna çêtirîn gengaz in. Tevlî polê bibin an jî yek ji gelek partiyên wan ên ku dihêlin hûn bûyerek taybetî ji pîrozbahiyên Rojbûnê, Partiyên Bachelorette, Partiyên Hevberdanê, Şeva Keçikan, û hêj bêtir pîroz bikin, bikin! Ew partiyên pole, dansa lap, û twerk mêvandar dikin.
8. Pole Waxers Pole Dance Studio
Ev di navnîşa me ya dersên dansa pole de ya li Atlantayê ya paşîn e. Ji damezrandina wê ve di 2007-an de, ew ji bo jina li Atlantayê stûdyoyek dansa pola kêf, erzan û nebîrkirî peyda dikin.
Xelasî
Piştî ku dît ku ev dersên dansê yên Pole yên ku li jor hatine destnîşan kirin dikarin çi pêşkêşî we bikin, hûn dikarin vê fersendê bi dest bixin da ku hûn tiştên ecêb ên ku hûn dikarin bi laşê xwe li ser stûnê bikin, bigerin û fêr bibin, û her weha bibin fit û saxlem.
Pir caran pirsên li ser van dersên pole li Atlanta têne pirsîn. Bihêle ez bi kurtî bersiva wan bidim û vê gotarê wekî pêçek binav bikim!
Li Atlantayê Dersên Dansa Polê - Pirs û Pirs
Çi Dem Digire Ji Fêrbûna Dansa Pole?
Ji bo ku di dansa polê de baş be 3 heya 4 hefte digire
Ma hûn hewce ne ku ji Dansa Pole re nerm bibin?
Erê, beşek mezin û girîng a dansa pole nermbûn e
Hûn Di çi Temenî de Dikarin Dest bi Dansa Polê bikin?
Di dansa pole de ti sînorek temenî tune. Dilxwazên dansa pole ji her temenî ne; her çend gelek kesên ku vê forma dans û akrobatîk pêk tînin mezin in jî, ev yek rê nade zarokên piçûk ku hîn bibin û di pêşbaziyan de derkevin.