कोलोराडो बोल्डर विश्वविद्यालयले शिक्षार्थीहरूलाई तिनीहरूको सामान्य शरीर प्रणालीमा गर्ने विभिन्न प्रकारका अभ्यासहरूको प्रभावहरू अझ राम्ररी बुझ्न मद्दत गर्नको लागि व्यायामको विज्ञान एउटा अनलाइन पाठ्यक्रम हो।
तपाईंको शरीरलाई व्यायाम गर्न महत्त्वपूर्ण छ र तपाईंको शरीरमा व्यायामको प्रभाव बुझ्नको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ ताकि तपाईं व्यायामको प्रक्रियामा आफूलाई चोट नपुग्नुहोस्।
पाठ्यक्रम स्व-गतिमा छ र तपाईं आफ्नो पक्षमा समय सीमा समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। यो पूर्ण रूपमा अनलाइन छ र तपाइँ पाठ्यक्रमको अन्त्यमा साझेदारी योग्य प्रमाणपत्र प्राप्त गर्ने निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।
यस अनलाइन कोर्स मार्फत, तपाइँसँग तपाइँको शरीरले व्यायामलाई कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ भन्ने बारे सुधारिएको शारीरिक समझ प्राप्त गर्नुहुनेछ र तपाइँको स्वास्थ्य र प्रशिक्षणलाई असर गर्ने व्यवहार, छनोट र वातावरण पहिचान गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।