A ciência do exercício é um curso on-line oferecido pela Universidade do Colorado Boulder para ajudar os alunos a entender melhor os efeitos dos diferentes tipos de exercícios que eles fazem no sistema geral do corpo.
É importante exercitar seu corpo e muito mais importante entender o efeito do exercício em seu corpo para que você não se machuque no processo de exercício.
O curso é individualizado e você pode ajustar os prazos para favorecer você. É totalmente online e você pode decidir obter um certificado compartilhável ao final do curso.
Através deste curso online, você terá uma melhor compreensão fisiológica de como seu corpo responde ao exercício e será capaz de identificar comportamentos, escolhas e ambientes que afetam sua saúde e treinamento.