Между онлайн-терапией и традиционной терапией было много споров. Да, онлайн-терапия относительно нова, но ее эффективность нельзя сбрасывать со счетов. Кроме того, он вообще не ставит своей целью замену традиционной терапии.
Возможности сегодняшних технологий безграничны, и зачастую их можно получить одним нажатием кнопки. И психиатры, и пациенты могут найти онлайн-терапию полезной. Тем не менее, перебор преимуществ и неудач онлайн-терапии по сравнению с традиционной - подходящее решение, чтобы решить, какой путь вы выберете.
Преимущества онлайн-терапии для клиентов
Это дешевле. Онлайн-терапия стоит от 60 до 90 долларов в неделю. Это зависит от провайдера и выбранного вами способа общения. По сравнению с традиционной терапией, которая стоит от 75 до 150 долларов за сеанс.
Доступность терапевта. С онлайн-терапией вам не понадобится неделя, чтобы ждать сеанса. Вы можете просто связаться со своим терапевтом с помощью текстового сообщения или сообщения в чате, и вы даже можете общаться в течение дня.
Это очень удобно. Ваши сеансы не нужно планировать. Как упоминалось выше, достаточно отправить своему терапевту сообщение, чтобы получить необходимую вам психиатрическую помощь. Кроме того, поскольку вы общаетесь в Интернете, вам не нужно идти в офис, что не доставляет дополнительных хлопот по дороге на работу.
Вы можете выразить свои чувства с помощью дополнительных средств массовой информации. Если вам недостаточно разговоров, онлайн-терапия позволяет отправлять изображения, видео, смайлы, аудиоклипы и т. Д.
Конфиденциальность. Некоторые онлайн-терапевты не требуют от клиентов какой-либо идентификации. Электронной почты и способа оплаты достаточно. Это идеально подходит для клиентов, которых беспокоит стигма, связанная с посещением психотерапевта.
Недостатки онлайн-терапии и преимущества традиционной терапии для клиентов
Личное общение. Некоторые клиенты предпочитают реальный человеческий контакт, который не может обеспечить онлайн-терапия. По сути, это вопрос предпочтений, поскольку некоторые клиенты находят утешение и утешение в составлении графика терапии.
При тяжелых психических заболеваниях онлайн-терапии недостаточно. В таких случаях, как шизофрения или люди с тяжелыми суицидальными наклонностями, им может потребоваться личная терапия и содержание в специальных учреждениях, чтобы не представлять опасности для себя или других.
Некоторые методы терапии нельзя проводить онлайн. Эти методы, такие как терапия с использованием животных и драматическая терапия, лучше всего выполнять при личной встрече. Сделать это онлайн будет сложно, а может быть, и невозможно.
Недостатки традиционной терапии для клиентов
Это дороже. Как указано выше, традиционная терапия стоит от 75 до 150 долларов за сеанс от 45 до 60 минут. Некоторые даже могут доходить до 200 долларов, особенно если ваша страховка не покрывает терапию и вы будете платить из собственного кармана.
Время ожидания начала терапии может быть долгим. Поиск терапевта в офисе может быть утомительным. Некоторые терапевты могут быть полностью заняты на пару месяцев.
Преимущества онлайн-терапии для терапевтов
Это надбавка к доходу. Для терапевтов, у которых нет полной нагрузки, онлайн-терапия может быть отличным способом помочь другим клиентам, при этом зарабатывая деньги, поскольку она не занимает много времени, просто обслуживая одного клиента.
Вы можете изучать новые навыки, строя свою карьеру. Есть много онлайн-программы ABA которые вы можете найти, например, AppliedBehaviorAnalysisEdu.org, где онлайн-терапевты могут отточить свои навыки и стать лучшими онлайн-терапевтами. Эти программы предлагают курсы и помогают им получить такие полномочия, как сертифицированный совет директоров поведенческий аналитик (BCBA). Эти онлайн-программы ABA могут предоставить новые возможности для карьерного роста.
Легкость поиска новых клиентов. Сети онлайн-терапии могут предоставить терапевтам новых клиентов. В зависимости от своей нагрузки терапевты могут решить, брать ли им новых клиентов.
Недостатки онлайн-терапии для терапевтов
Не такой большой доход, как традиционная терапия. Большинство терапевтов не используют онлайн-терапию в качестве основного источника дохода, поскольку она платит меньше, чем традиционная терапия, поэтому она становится скорее дополнительным доходом.
Преимущества традиционной терапии для терапевтов - Высокий доход. Клиенты платят больше за традиционную терапию.
Недостатки традиционной терапии для терапевтов - Больше затрат. Поскольку традиционным терапевтам нужно место для работы, аренда офиса может быть дорогостоящей. Это одна из причин, почему традиционная терапия стоит дороже, чем онлайн-терапия.
Резюме
С точки зрения клиента, это вопрос предпочтений. Вы должны взвесить все за и против, чтобы найти идеальный вариант. Вам нужно выбрать тот маршрут, на котором вы будете чувствовать себя наиболее комфортно. В конце концов, это будет человек, которому вы отдадите душу.