Science of Exercise Univerze Colorado Boulder

Znanost o vadbi je spletni tečaj, ki ga ponuja Univerza Colorado Boulder, da bi učencem pomagal bolje razumeti učinke različnih vrst vaj, ki jih izvajajo, na njihov splošni telesni sistem.

Pomembno je razgibati svoje telo in veliko bolj pomembno je razumeti učinek vadbe na telo, da se med vadbo ne poškodujete.

Tečaj poteka v samostojnem tempu in roke lahko prilagodite sebi. V celoti je na spletu in na koncu tečaja se lahko odločite za pridobitev potrdila, ki ga je mogoče deliti.

S tem spletnim tečajem boste bolje fiziološko razumeli, kako se vaše telo odziva na vadbo, in boste lahko prepoznali vedenje, izbire in okolja, ki vplivajo na vaše zdravje in trening.