Är du student på väg till mataffären? Gå inte utan en plan. Den här artikeln om den viktiga inköpslistan för studenter kommer att ge dig tips om vad du ska köpa på din nästa shoppingresa.
Att flytta till college är ett av de största stegen som en student kan ta. Det betyder helt enkelt att du lämnar dina föräldrars vårdnad och klarar dig själv medan du studerar.
I samma ögonblick som du flyttar in på college börjar du ta ansvar för allt du gör, från kläder, matlagning, städning och shopping för dina matvaror.
Att köpa mat är en rolig aktivitet, men när du handlar utan en lista, gör dig redo för den mest förvirrande shoppingen någonsin! Det slutar med att du antingen får mer än din budget, men onödiga saker som du kanske inte behöver, eller sluta med att du inte köper saker som du behöver.
Enligt Education Data spenderar högskolestudenter i genomsnitt $260 per månad på matvaror.
Så, om du kan behärska konsten att skriva en inköpslista och även sätta de väsentliga sakerna på din inköpslista, kommer det att spara tid och pengar.
Vad är dagligvaruhandel?
Enligt Merriam-Webster-ordboken betyder livsmedelsbutik maten och förnödenheter som säljs av en livsmedelsbutik.
På lekmannaspråk betyder det maten du köper i en mataffär.
En livsmedelsbutik eller livsmedelsbutik är en detaljhandel som främst säljer livsmedel, antingen färska eller konserverade.
Varför behöver jag en högskoleinköpslista?
Att befinna sig i en livsmedelsbutik utan en inköpslista är mycket förvirrande och ogynnsamt.
Här är anledningarna till att du behöver en inköpslista som student:
- För att slippa köpa mer än din budget
- För att slippa köpa onödiga saker
- För att slippa köpa matvaror du redan har hemma
- Förhindrar dig från att glömma saker du behöver
- Det hindrar dig från att gå till affären flera gånger för att köpa matvaror som du förmodligen glömt att du inte hade.
- Det håller dig på ett hälsosamt spår eftersom du bara köper det du behöver
Hur skapar jag en högskoleinköpslista?
Det första steget för att skapa en högskoleinköpslista är att göra en lista över de saker du behöver köpa.
Att gå till mataffären utan en lista kommer att få dig att vandra runt i butiken och så småningom sluta köpa saker du inte behöver och förmodligen gå miste om saker du behöver.
Att skapa en inköpslista är ingen svår uppgift. Det är väldigt roligt och lätt att göra.
Följande är stegen att ta för att skapa en inköpslista för dig själv.
Ha en to-go-inköpslista där du skrev ner alla matvaror som du har slutat
Planera dina måltider
Detta hjälper dig att hålla reda på dina måltider. Så att du inte går över eller under din budget.
Använd en utskrivbar lista för enkel åtkomst
En utskrivbar lista är mycket lättare att bära med sig eftersom du kan ha den mjuka kopian på din telefon och skriva ut den när du vill.
Organisera din lista genom att dela upp den i sektioner
För att göra din shoppingresa mindre tidskrävande och arbetskrävande, organisera din lista enligt avsnitten i din livsmedelsbutik. Om du delar upp din lista i sektioner är det mycket lättare att se till att inga föremål förbises.
Ange den mängd du behöver
Var specifik om de exakta kvantiteterna du behöver så att du inte över- eller underköper.
Lämna inte din lista på disken eller kylskåpet! Du kommer att glömma det.
När du har gjort din lista lägger du den i din shoppingväska så att du inte glömmer den. Att glömma det betyder att du kommer att hamna förvirrad över vad du ska köpa och vad du inte ska köpa i mataffären.
Sök efter kuponger
Slå upp olika kuponger och specialerbjudanden som är tillgängliga för dig innan du organiserar din lista. På det här sättet kan du fylla på och spara pengar om du hittar en affär på något som du normalt tar slut snabbt.
Idealisk inköpslista för högskolestudenter
En idealisk inköpslista för en högskolestudent är tänkt att innehålla massor av viktiga livsmedel. Jag har delat in dem i kategorier enligt följande:
Frukostmat
- Bröd
- flingor
- Ägg
- Mysli
- Mjölk
- Havre
- Spannmål
- Cookies
Pantry Staples
- Ris
- couscous
- Torkade bönor
- Matlagningsolja
- Torr pasta
- Lasagneplattor
- Bakade bönor
- Olivolja
- Mjöl
- Salt
- barn
- Linser
- Konserverade tomater
- Cheese
Frukt och grönsaker
- äpplen
- Bananer
- vattenmeloner
- meloner
- Apelsiner
- tomater
- Lök
- Potatis
- Morötter
- Broccoli
- Minimajs
- Svamp
- oliver
- citroner
- Sallad
- Spenat
- Sparris
- Vitlök
- Äggplanta
- Gröna bönor
Snackartiklar
- Potatis chips
- Förskurna salladsblad
- Salladsdressing
- Salsa sås
- Omedelbar kakmix
- Pannkaksmix
- Snabb popcorn
- Snabbnudlar
- kex
- Torkade frukter
- Förblandade nötter
- Puddingkoppar
- Choklad
- Läsk
- Gelé
- breezer
Kött och fågel
- Turkiet
- Kycklingfärs
- Skalad kyckling
- Malet fårkött
- Benfritt fårkött
- Bacon
- Skinka
- salami
- Benfri kyckling
- Kyckling klubbor
- Fisk
- Tonfisk på burk
- Krabbkött
- Nötkött
Örter och kryddor
- Korintje (Makara)
- Kanel – mald
- Lagerblad
- Kummin
- Paprika basilika
- Dragon
- Selleri utsäde
- Arrowrot
- Persilja
- Annatto Seed – Ground
- Asafoetida pulver
- Svartpeppar
- Dill
- Timjan
- Rosmarin
- Saffran
- Salvia
Viktiga extrafunktioner
- Balsamvinäger
- Soja sås
- Pizzabotten
- Tacos
- Majsmjöl
- Snabbkaffe
- Te
- Snabbsoppa
- kex
- Konserverad soppa
- Smör
- Tomato Ketchup
- Peanut Butter
- Hummus
- Tomatpuré
- Fruktjuice
- Öl
- Vin
- marmelad
- Majonnäs
- BBQ sås
- Tortillachips
Inköpslista för högskolestudenter
Här har vi försett dig med 30 viktiga inköpslistor för högskolestudenter. Denna lista är uppdelad i icke-kyld, kyld och fryst matvaror:
College matvarulista (kyl)
- Smör / Margarin
- Mjölk / Kokosmjölk / Mandelmjölk (Dina favoriter)
- Ägg / Äggsubstitut
- Ost (valfri) Cheddar, Ricotta, Feta, Brie, etc.
- Färsk frukt / grönsaker (äpplen, bananer, tomat, sallad, etc.)
- Kryddor (välj din favorit mest använda endast) Mayo, Ketchup, Senap, Grillsås etc.
- Deli Meats / Bacon / Rotisserie Chickens Förkokt eller köp dina egna
- yoghurt
- Pickles, oliver, pepparringar, marinerade grönsaker.
Högskolelivsmedelslista (ej kyld)
- Bröd
- Mjöl- Hela vete, helt mjöl / mjöl, mandelmjöl etc.
- Oljor - extra jungfru, kokosnötolja, valnötolja, jordnötsolja, sesamolja, vegetabilisk olja, kokspray, etc.
- Honung / jordnötssmör / mandelsmör / solrosfrösmör, etc.
- Osötat kakaopulver och andra bakgrunder, vaniljsextrakt, chokladchips, marshmallows, jello, kokt snabbpudding / vaniljsås, bakpulver, bakpulver, majsstärkelse
- Helvete-pasta, Cous-Cous, brun ris, vita ris, vilda ris, Quinoa, etc.
- Konserver - Tomater, pizzasås, grönsaker och frukt, oliver, svamp, tomatpuré etc.
- Vinäger- Vit, äppelcider, vinäger, risvinäger, citronsaft, limesaft, etc.
- Fullkornspannmål / Instant-Havremjöl (sockerreducerad), stålskurna havre, Large Flake Havremjöl, grädde av vete, etc.
- Russin och nötter- Cashewnötter, jordnötter, chiafrön, linfrön, hampahjärtan, solrosfrön, torkad frukt, etc.
- Bönor (alla sorters- torrt är billigare) Kikärter, svarta bönor, kidneybönor, tahinipasta *Du kan göra en fantastisk hummus väldigt enkelt
- Örter och kryddor *Köp alla dina favoriter för att smaksätta dina måltider *inklusive socker, vitlök, kycklingbuljong, persilja, lagerblad
Livsmedelslista (frusen)
- Frysta frukter
- Frysta grönsaker
- Wraps / Pita / Tortillas / Bröd / Engelska muffins / Flatbröd
- Hotdogs eller Veggie Dogs
- Korvar eller vegetariskt alternativ
- Köttfärs / fläsk / lamm / kyckling / Turkiet eller vegetarisk köttfärs
- Frysta äggkartonger (dessa är fantastiska eftersom du kan tina upp dem och använda dem efter behov)
- Andra köttstycken - fläskkotletter, kycklingbröst, kalkonbröst, revben, kycklingvingar
- Du kan frysa färsk ingefära
Slutsats
Kom alltid ihåg att kolla in för ökade priser, reducerade priser och erbjudanden i butik.
Dessa kommer att hjälpa till att sträcka ut din livsmedelsbudget så att du kan spendera lite mer på de väsentliga produkterna du behöver.
Inköpslista för högskolestudenter – Vanliga frågor
[sc_fs_multi_faq headline-0=”h3″ question-0=”Hur mycket ska jag spendera på matvaror som högskolestudent?” answer-0=" En universitetsstudent bör spendera ungefär $163 – $367 per månad enligt de officiella USDA Food Plans. ” image-0=”” headline-1=”h3″ question-1=”Vilken mat äter högskolestudenter mest?” svar-1=” • Ostpizza • Pommes frites • Tacosallad • Stekt ris med Hibachikyckling • Chocolate Chip Brownies • Kycklingvingar • Fryst yoghurt • Grönsaksvårrullar • Smörgåsar • Sushi ” image-1=”” headline-2=” h3″ question-2=”Hur kan jag spara pengar när jag handlar mat på college? ” answer-2=”• Handla med dina besparingar i åtanke • Kolla studentvänliga butiker • Ät innan du handlar • Använd teknik eller appar • Lär dig laga mat • Drick alltid vatten istället för att spendera pengar på dryck • Hitta gratis mat genom att gå på eventets • Planera dina måltider • Ta gammal mat och gör den ny • Använd din frys” image-2=”” headline-3=”h3″ question-3=” Behöver jag snacks på min inköpslista?” answer-3=" Ja, snacks är viktigt att lägga till på din inköpslista. Följande snacks rekommenderas • Popcorn • Kex • Riskakor • Bakade chips • Äppel/bananchips • Frön/nötter • Fikonkakor • Granolabars • Mörk choklad ” image-3=”” headline-4=”h3″ fråga-4 =”Är ett minikylskåp nödvändigt för college? ” answer-4="Ja, minikylskåp är ett krav som är nödvändigt för college eftersom det hjälper dig att bevara några av dina matvaror och få dem att hålla länge. ” image-4=”” headline-5=”h3″ question-5=”Vad kan jag förvara mitt kylskåp med?.” answer-5=” Du kan fylla ditt kylskåp med frukt, grönsaker och alla lättfördärvliga livsmedel” image-5=”” count=”6″ html=”true” css_class=””]