Science of Exercise vid University of Colorado Boulder

The science of exercise är en onlinekurs som erbjuds av University of Colorado Boulder för att hjälpa elever att bättre förstå effekterna av de olika typerna av övningar de gör på deras allmänna kroppssystem.

Det är viktigt att träna din kropp och mycket viktigare att förstå effekten av träningen på din kropp så att du inte skadar dig själv under träningen.

Kursen är i egen takt och du kan anpassa deadlines för att gynna dig. Det är helt online och du kan bestämma dig för att få ett delbart certifikat i slutet av kursen.

Genom denna onlinekurs kommer du att få en förbättrad fysiologisk förståelse för hur din kropp reagerar på träning och kommer att kunna identifiera beteenden, val och miljöer som påverkar din hälsa och träning.