Sức khỏe và tinh thần là một trong những mối quan tâm hàng đầu của mỗi con người. Các chức năng cơ thể và nhiệm vụ hàng ngày của chúng ta phụ thuộc vào sức khỏe của chúng ta và năng lượng chúng ta có để hoàn thành một nhiệm vụ. Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ khiến chúng ta cảm thấy lờ đờ, không thể suy nghĩ và làm việc như thường lệ.
Cơ thể con người có một lá chắn chống lại bệnh tật, chống lại nhiều bệnh tật và mầm bệnh. Tuy nhiên, nó không đảm bảo rằng chúng ta không thể đổ bệnh. Khi chúng ta nói về sức khỏe, nó bao gồm khía cạnh thể chất và bao gồm các yếu tố xã hội, tinh thần và cảm xúc.
Chúng ta có thể thoải mái nói về sức khoẻ thể chất của mình, nhưng chúng ta nghĩ ngàn lần hãy nói về sức khoẻ tinh thần của mình.
Sức khỏe tinh thần đóng một vai trò quan trọng trong hạnh phúc của chúng ta. Chúng ta không thể bỏ qua tâm trí và tập trung vào cơ thể của mình khi cả hai đều có một mối liên hệ mạnh mẽ. Các chức năng tâm trí và cơ thể của chúng ta chia sẻ một lộ trình đồng bộ, và sự xáo trộn ở một cơ quan sẽ ảnh hưởng đến cơ quan kia.
Người lớn không phải là những người duy nhất dễ bị các vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc sang chấn, mà trẻ em là đối tượng mắc phải chúng nhiều nhất. Trẻ em đang đi học phải đối mặt với những tổn thương khác nhau dưới hình thức bị bắt nạt, cha mẹ chia tay, hoặc thậm chí mất thú cưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của chúng.
Trẻ em, thanh thiếu niên hoặc thiếu niên đang học hoặc đi học thường bị chấn thương. PTSD hoặc rối loạn căng thẳng sau chấn thương đề cập đến tình trạng rối loạn cảm xúc hoặc phản ứng do một sự kiện căng thẳng hoặc sang chấn.
Một nghiên cứu cho biết 60% người trưởng thành ở Mỹ từng bị lạm dụng hoặc các hoàn cảnh gia đình khó khăn khác trong thời thơ ấu của họ. Mặt khác, 26% trẻ em dễ phải chứng kiến hoặc trải qua một sự kiện đau buồn trước khi bước sang tuổi thứ XNUMX.
Giáo viên và cố vấn học đường có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp đỡ trẻ em bị PTSD. Bài viết này đưa ra một số chiến lược hiệu quả để giúp những đứa trẻ này.
Cố vấn học đường
Tình trạng tinh thần và thể chất của học sinh có tác động đáng kể đến kết quả học tập của các em. Trẻ em bị PTSD có thể gặp khó khăn trong việc theo kịp việc học của mình.
Trong các tình huống như vậy, tư vấn khủng hoảng có thể giúp họ vượt qua những trở ngại với sự hỗ trợ và giám sát của cố vấn học đường. Cố vấn học đường có thể giúp học sinh xác định nguyên nhân kích thích phản ứng tiêu cực ở các em.
Chuyên gia tư vấn có thể chọn ra những dấu hiệu ngoài hành vi và có thể hợp tác với giáo viên để giúp đứa trẻ cảm thấy tốt hơn. Học sinh bị PTSD thường thụ động và có thể không tham gia vào các hoạt động học tập. Trao đổi với các cố vấn học đường về những học sinh như vậy có thể giúp họ phát triển một kế hoạch để giảm thiểu các tác nhân và phản ứng.
Làm việc với các học sinh được chẩn đoán PTSD yêu cầu các kế hoạch hành vi và chăm sóc bản thân, và nó cũng liên quan đến việc quản lý kích hoạt.
Một giáo viên đứng lớp dành phần lớn thời gian của họ với học sinh thay vì cố vấn học sinh. Giáo viên có thể cung cấp thông tin hữu ích cho cố vấn về hành vi của học sinh và các rào cản khác để có kế hoạch tư vấn tốt hơn.
Xây dựng các mối quan hệ tích cực
Học sinh hoặc trẻ em bị chấn thương, gặp khó khăn trong việc xây dựng các mối quan hệ mới như tình bạn hoặc tương tác với một người mới. Học sinh bị PTSD có thể đã phải vật lộn với các mối quan hệ độc hại ở nhà.
Những học sinh này thường im lặng hoặc xa cách và không hòa nhập nhiều. Các giảng viên và giáo viên của trường có thể giúp những sinh viên này xây dựng mối quan hệ tích cực với các đồng nghiệp của họ bằng cách lôi cuốn họ vào các hoạt động nhóm. Làm cho những học sinh như vậy cảm thấy an toàn và được chấp nhận có thể giúp chúng phát triển lòng tự trọng và phát triển trí thông minh xã hội.
Giáo viên là người hòa giải tốt nhất cho những đứa trẻ này trong việc tạo ra các mối quan hệ xã hội lành mạnh và tích cực. Xây dựng một mối quan hệ đáng tin cậy với những học sinh như vậy có thể giúp họ cởi mở hơn về những cảm xúc rắc rối. Một giáo viên có thể giúp họ tìm ra một giải pháp tốt hơn.
Khuyến khích lớp học tham gia
Những đứa trẻ bị chấn thương tâm lý thường tin rằng những điều tồi tệ sẽ xảy ra với chúng bởi vì không có điều gì trong cuộc sống của chúng hoạt động tốt.
Những đứa trẻ này phải đối mặt với những thách thức trong nghiên cứu, giảm khả năng chú ý và thậm chí tập trung vào công việc hàng ngày của chúng. Thay vì để những đứa trẻ này ngồi một góc, hãy cho chúng tham gia vào các hoạt động trong lớp có thể giúp chúng nhìn thấy lớp lót bạc.
Giao cho họ những công việc nhỏ trong lớp và khuyến khích họ tham gia lớp học có thể loại bỏ suy nghĩ tiêu cực trong đầu họ.
Học sinh hoặc trẻ em bị PTSD có thể dễ dàng kích hoạt và chúng có thể bị kích động hoặc bồn chồn trong lớp học. Đưa họ tham gia vào các hoạt động để truyền tải cảm xúc của họ có thể là một lối thoát để giải tỏa những cảm xúc phiền muộn.
Chuyển tiếp dễ dàng
Tất cả chúng ta đều có những yếu tố khởi phát khác nhau và trẻ em bị chấn thương thường không nhận thức được điều đó. Một lời dạy quá to của giáo viên có thể kích hoạt những cảm xúc tiêu cực trong chúng. Bất kỳ sự thay đổi đột ngột nào trong hoạt động trong lớp học đều có thể gây ra sự hoảng sợ hoặc lo lắng ở trẻ em bị PTSD.
Một trong những chiến lược tốt nhất mà giáo viên có thể áp dụng cho những học sinh như vậy là dễ dàng trong quá trình chuyển lớp. Thay vì thực hiện chuyển đổi trực tiếp, hãy thông báo cho họ trước vài phút trước khi chúng tôi thực hiện chuyển đổi nhóm. Hoặc cung cấp cho họ hướng dẫn có hướng dẫn có thể giúp những đứa trẻ này chuyển đổi mượt mà và nhanh chóng.
Đang ở đó
Nhiều học sinh và trẻ nhỏ bị chấn thương. Đến trường có thể giúp chúng thoát khỏi những cảm xúc và môi trường tiêu cực. Thay vì để tất cả họ tham gia vào các nghiên cứu và học thuật, hãy cho những sinh viên này biết rằng bạn ở đó để lắng nghe bất cứ điều gì họ chia sẻ.
Cho họ biết rằng bạn có mặt bên ngoài các hoạt động trong lớp và cho họ một lỗ tai để trút bầu tâm sự sẽ giúp họ xây dựng mối quan hệ đáng tin cậy với giáo viên.
Kết luận
Giáo viên đóng một vai trò vô cùng to lớn trong cuộc sống của chúng ta. Bất kể chúng ta đang ở đâu hay trở thành gì, chúng ta luôn nhớ rằng một người thầy đã giúp chúng ta trưởng thành về mặt tình cảm.
Ngoài gia đình, trẻ em cảm thấy gần gũi hơn với giáo viên của chúng khi chúng dành phần lớn thời gian cho họ. Giáo viên có thể là người hướng dẫn, bạn bè và một người bạn tâm giao của họ. Trẻ em dễ bị rối loạn cảm xúc hoặc chấn thương vì chúng không ý thức được việc xử lý những cảm xúc rắc rối của mình.
Ban quản lý trường học có thể nghĩ ra chiến lược và đào tạo đội ngũ giảng viên của họ để giúp những đứa trẻ hàn gắn tình cảm và tạo điều kiện cho chúng hết mức có thể.