Ha habido mucho debate entre la terapia tradicional y la online. Sí, la terapia en línea es relativamente nueva, pero su eficacia no debe descartarse. Además, no pretende reemplazar la terapia tradicional en absoluto.
Con la tecnología actual, las posibilidades son infinitas y, a menudo, vienen con un clic de un botón. Tanto los proveedores de servicios de salud mental como los clientes de terapia pueden encontrar beneficiosa la terapia en línea. Sin embargo, pasar por los beneficios y los contratiempos de la terapia en línea frente a la terapia tradicional es adecuado para decidir qué ruta tomará.
Ventajas de la terapia en línea para los clientes
Es menos costoso. La terapia en línea cuesta entre $ 60 y $ 90 por semana. Depende del proveedor y de la forma de comunicación que elija. En comparación con la terapia tradicional, que cuesta entre $ 75 y $ 150 por sesión.
Disponibilidad del terapeuta. Con la terapia en línea, no necesitará una semana para esperar una sesión. Simplemente puede comunicarse con su terapeuta con un mensaje de texto o chat e incluso puede comunicarse durante todo el día.
Es muy conveniente. No es necesario programar sus sesiones. Como se mencionó anteriormente, enviar un mensaje de texto a su terapeuta es suficiente para obtener la atención médica mental que necesita. Además, dado que se está comunicando en línea, no es necesario que vaya a una oficina en la que no haya problemas adicionales de desplazamientos diarios.
Puede expresar sus sentimientos a través de medios adicionales. Si hablar no es suficiente para usted, la terapia en línea le permite enviar imágenes, videos, emojis, clips de audio, etc.
Confidencialidad. Algunos terapeutas en línea no requieren ninguna identificación de sus clientes. Un correo electrónico y una forma de pago es suficiente. Esto es perfecto para los clientes que están preocupados por el estigma asociado con ir a terapia.
Desventajas de la terapia en línea y ventajas de la terapia tradicional para los clientes
Interacción cara a cara. Algunos clientes prefieren el contacto humano real que la terapia en línea no puede proporcionar. Básicamente, es una cuestión de preferencia ya que algunos clientes encuentran consuelo y consuelo al establecer un horario de terapia.
Para afecciones graves de salud mental, la terapia en línea no es suficiente. Para casos como esquizofrenia o personas con tendencias suicidas severas, pueden necesitar terapia cara a cara y estar confinados en instalaciones para no ser un peligro para ellos mismos o para los demás.
Algunos métodos de terapia no se pueden realizar en línea. Estos métodos, como la terapia asistida por animales y la dramaterapia, se realizan mejor cara a cara. Sería difícil o incluso imposible hacerlo en línea.
Desventajas de la terapia tradicional para los clientes
Es más caro. Como se indicó anteriormente, la terapia tradicional cuesta alrededor de $ 75 a $ 150 por una sesión de 45 a 60 minutos. Algunos incluso subirían hasta $ 200, especialmente si su seguro no cubre la terapia y usted pagaría de su propio bolsillo.
El tiempo de espera para iniciar la terapia puede ser largo. Buscar un terapeuta en el consultorio puede resultar tedioso. Es posible que algunos terapeutas ya estén completos durante un par de meses.
Ventajas de la terapia en línea para terapeutas
Es un complemento de ingresos. Para los terapeutas que no tienen un número completo de casos, la terapia en línea puede ser una excelente manera de ayudar a otros clientes y al mismo tiempo ganar dinero, ya que no requiere mucho tiempo solo para atender a un cliente.
Puede aprender nuevas habilidades mientras desarrolla su carrera. Hay una gran cantidad de programas ABA en línea que puede encontrar como AppliedBehaviorAnalysisEdu.org, donde los terapeutas en línea pueden perfeccionar sus habilidades y convertirse en mejores terapeutas en línea. Estos programas ofrecen cursos y les ayudan a obtener credenciales como Analista de comportamiento certificado por la Junta (BCBA). Estos programas de ABA en línea pueden brindar nuevas oportunidades para el crecimiento profesional.
Facilidad para encontrar nuevos clientes. Las redes de terapia en línea pueden proporcionar a los terapeutas nuevos clientes. Dependiendo de su número de casos, los terapeutas pueden decidir si aceptan o no a estos nuevos clientes.
Desventajas de la terapia en línea para terapeutas
No tanto como la terapia tradicional. La mayoría de los terapeutas no utilizan la terapia en línea como su principal fuente de ingresos, ya que paga menos que la terapia tradicional, por lo que se convierte más en un complemento de ingresos.
Ventajas de la terapia tradicional para terapeutas - Altos ingresos. Los clientes pagan más por la terapia tradicional.
Desventajas de la terapia tradicional para terapeutas: Más costos. Dado que los terapeutas tradicionales necesitan espacio para hacer su trabajo, alquilar una oficina puede resultar caro. Esta es una de las razones por las que la terapia tradicional cuesta más que la terapia en línea.
Resumen Final
Desde el punto de vista del cliente, es una cuestión de preferencia. Depende de usted sopesar estos pros y contras para encontrar el ajuste perfecto. Debes elegir la ruta con la que te sentirás más cómodo. Después de todo, esta será una persona a la que le entregará su alma.