अंतिम सप्ताह शायद हर छात्र के लिए सबसे तनावपूर्ण समय होता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कॉलेज या हाई स्कूल में हैं, समय पर अपनी अंतिम परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं, यह आपके मानसिक स्वास्थ्य और आपके ग्रेड दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। अपने फ़ाइनल की तैयारी करते समय आपको जिन प्रमुख चुनौतियों का सामना करना पड़ता है उनमें से एक विलंब है।
ऐसे युग में जब इंटरनेट असीमित मनोरंजन प्रदान करता है, छात्रों को यह सीखने की जरूरत है कि मस्ती के साथ अध्ययन को संतुलित करने के लिए अपने समय का सर्वोत्तम प्रबंधन कैसे करें। इस लेख में, आप सीखेंगे कि अपने जीवन का आनंद लेते हुए और स्कूल के बारे में कम तनाव में रहते हुए सबसे महत्वपूर्ण परीक्षाओं की तैयारी कैसे करें।
एक रणनीति है
अपना शेड्यूल देखें और किसी भी समय सीमा को नोट करें जो शेष सेमेस्टर के लिए याद रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। इससे आपके लिए फाइनल से पहले अपने काम की मात्रा के अभ्यस्त होने में आसानी होगी। इन तिथियों को एक नोटबुक या आयोजक का उपयोग करके प्रत्येक विषय के लिए निर्दिष्ट अध्ययन समय के साथ प्लॉट किया जाना चाहिए। फिर आप नियत तारीखों के आधार पर अपने असाइनमेंट, निबंध, लैब और परीक्षा को छाँट सकते हैं।
कार्यों और अध्ययनों को प्रबंधनीय टुकड़ों में कम करके, आप उन्हें अधिक प्रभावी ढंग से प्राप्त कर सकते हैं। अपनी अध्ययन सामग्री को व्यवस्थित करने से आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि आपको किन क्षेत्रों में सहायता की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको अपने गणित के सत्रीय कार्यों को समझने में समस्या हो रही है, तो सुनिश्चित करें कि आप सर्वश्रेष्ठ की तलाश करें कॉलेज गणित होमवर्क सहायता ऑनलाइन आगामी अंतिम परीक्षाओं की तैयारी के लिए।
बर्नआउट से बचें
जब आप अपनी पढ़ाई में व्यस्त होते हैं तो आप कई बार आसानी से थक सकते हैं। हर चीज की अति आपके लिए खराब है, और इससे बर्नआउट विकसित हो सकता है और आपका ध्यान भटक सकता है। बर्नआउट लंबे समय तक अध्ययन करने के लिए नकारात्मक भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक प्रतिक्रिया है। अकादमिक बर्नआउट के कुछ लक्षणों में प्रेरणा की कमी, निराशा, थकावट और कम क्षमता शामिल है।
बर्नआउट से बचने के लिए, अपने शेड्यूल में जगह बनाना महत्वपूर्ण है ताकि आप अपने पसंदीदा काम करने के लिए कुछ समय निकाल सकें। इसमें अपने दोस्तों के साथ मेलजोल करने से लेकर स्वस्थ खाने से लेकर तनाव दूर करने के लिए व्यायाम करने तक कुछ भी शामिल हो सकता है।
नोट्स लेना सीखें
ध्यान देना और पूरी कक्षा में नोट्स लेना न केवल सामग्री के सटीक पुनरीक्षण का आश्वासन देता है बल्कि इसे सीखते समय इसे कैप्चर करके आपको याद रखने में भी मदद करता है। जब परीक्षा के लिए आपके नोट्स की समीक्षा करने का समय आता है, तो क्या आपने कभी पाया है कि वे अस्पष्ट या समझने में कठिन हैं?
कक्षा के बाद, अपने नोट्स की समीक्षा करना और या तो उन्हें संशोधित करना या सबसे महत्वपूर्ण विवरणों को हाइलाइट करना एक अच्छा विचार है, जबकि सामग्री अभी भी आपकी स्मृति में ताज़ा है। जब परीक्षा का समय आता है, तो आपके लिए अपने नोट्स का उपयोग करना और अधिक सटीक ज्ञान को याद करना बहुत आसान हो जाएगा। स्वाभाविक रूप से, यह आपको किसी भी प्रासंगिक जानकारी तक पहुंच प्रदान करता है, जिस पर केवल कक्षा में चर्चा की गई थी जब यह फिर से आने और परीक्षा की तैयारी करने का समय था।
कक्षा में भाग लें और भाग लें
कक्षा में उपस्थिति भागीदारी का पहला कदम है। आपको जानकारी सीखने और दैनिक कार्यों के साथ बने रहने के लिए वहां होना चाहिए। कक्षा के लिए तैयार होने से कक्षाओं के दौरान सक्रिय रूप से भाग लेना और वास्तव में व्यस्त रहना आसान हो जाता है। इसलिए, हमेशा कक्षा में भाग लेना और भाग लेना सुनिश्चित करें।
कभी-कभी, कक्षा में शामिल होना एक अलग सीट चुनने जितना आसान हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब सक्रिय भागीदारी की बात आती है तो अग्रिम पंक्ति में बैठने से आपको आवश्यक बढ़ावा मिल सकता है। इसके अलावा, यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो पूछने में संकोच न करें। आपके प्रोफेसर का काम वह सब कुछ समझाना है जो आप नहीं समझते हैं, और आप प्रोफेसर की नजर में बोनस एंगेजमेंट पॉइंट लाते हुए अधिक रुचि दिखाएंगे।
अध्ययन मित्र हों
अन्य सहपाठियों के साथ काम करना सीखने का एक शानदार तरीका है, जब तक आप ऐसे सहपाठियों को ढूंढते हैं जो आपको विषय पर टिके रहने में मदद करेंगे। अपने मौजूदा दोस्तों से चिपके रहने के बजाय, अपनी कक्षा में नए दोस्त बनाने का प्रयास करें। परिणामस्वरूप आपका सामाजिक दायरा बढ़ सकता है और शैक्षणिक ध्यान बनाए रखने की आपकी संभावना बढ़ जाती है।
जब छात्र में एक साथ काम करते हैं अध्ययन समूह, वे अक्सर अधिक सीखते हैं क्योंकि वे एक दूसरे को पढ़ा रहे हैं। जब वे दूसरों को विचार समझाते हैं तो छात्र जानकारी को अधिक तेज़ी से समझते हैं और बनाए रखते हैं।
सारांश
अपनी अंतिम परीक्षाओं के लिए तैयार होने से कुछ दिन पहले, तनाव, चिंता और संभवतः खराब ग्रेड का परिणाम होगा। ऐसा करना असंभव नहीं है, लेकिन यदि आप बेहतर ग्रेड प्राप्त करना चाहते हैं तो यह भी उचित नहीं है। अपने परीक्षणों में सर्वश्रेष्ठ अंक प्राप्त करने के लिए और आप जो ज्ञान पढ़ रहे हैं उसे बनाए रखने के लिए, आप सबसे अच्छा कर सकते हैं कि कक्षा में भाग लें और भाग लें, यदि आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता है, तो मज़ेदार गतिविधियों के लिए समय निकालें, और शामिल होने या बनाने पर विचार करें एक अध्ययन समूह। आपको कामयाबी मिले!