זוגות שמצפים לתינוק צריכים ללמוד איך זה עובד לפני הגעתו. לשם כך, פרסמנו שיעורי לידה חינם באינטרנט כדי לצייד אמהות לעתיד, כמו גם בעלים, בידע ובטכניקות ובכישורים הכרוכים בטיפול ביילוד.
הכנה ותרגול אקטיביים הם חלק מהמפתחות להצלחה וזה אפשרי כמעט בכל דבר שהוא מיושם כולל לידה. לידה יכולה להיות תהליך מפחיד עבור זוגות אם הם לא מוכנים והרגש הייחודי הזה יכול לסכן את האם והילד גם יחד.
אני לא רופאה ולא מיילדת ואין לי שום ניסיון בלידה, אבל עם ניסיון המחקר והכתיבה שלי, אני מסוגל לחבר את הפוסט הזה כדי לעזור לך לקבל חווית לידה חלקה. הגישה שלי היא על ידי הפנייתך למשאבים אותנטיים שבהם תוכל ללמוד הכל על לידה ועל התהליכים הכרוכים בלידה חלקה ובטוחה.
הפוסט הזה לא מיועד רק לאם לעתיד אלא גם לבעל, שני הזוגות צריכים להיות מעורבים כדי לקבל את החוויה האופטימלית. הודות לאינטרנט ולמכשירים דיגיטליים אחרים, התקדמו מאוד דרכי תקשורת ורכישת ידע, שכמעט כל אחד יכול להשתתף בהם.
ממש שם בנוחות של ביתך, מכורבלת על המיטה או הספה שלך, תלמד מאחיות, רופאים ומיילדות כיצד לחוות חווית לידה בריאה. הידע, המיומנויות, הטכניקות וכו' אלו מועברים לזוגות דרך פלטפורמות מקוונות שנדונו כאן.
פלטפורמות או אתרי אינטרנט אלו הם שיעורי לידה מקוונים בחינם שבהם זוגות יכולים להמשיך וללמוד ממומחים בעסק.
[lwptoc]
מהו שיעור קדם לידה?
שיעורי לידה הם חוגים המיועדים במיוחד לנשים ובני משפחותיהן כדי להכין אותן להריון, לידה והורות. השיעורים הינם מפגשים שמטרתם קידום בריאותם של אמהות, תינוקות ומשפחותיהם. באמצעות שיעורים אלו, תצבור ביטחון עצמי, תבטל פחד, ותאספי מידע בנוגע ללידה.
השיעור לפני לידה יציע לך עצות שימושיות להריון ופריצות לחיים כדי להקל על המסע שלך. חלק מהנושאים הנפוצים הם:
- תרגילים שכדאי לעשות במהלך ואחרי הלידה
- איך אתה מרגיש לגבי לידה
- איך לטפל בתינוק שלך
- להאכיל את התינוק שלך
- התמודדות עם צירים ושיכוך הכאבים השונים
- הרגשות שלך לגבי היותך אמא או אבא טריים
כל אלה ועוד יידונו במהלך הפגישות לפני לידה כדי לתת לך את הביטחון והביטחון לספק בבטחה.
באופן מסורתי, ישנן מרפאות טרום לידה באזור שלך שאתה יכול ללכת או לנסוע אליהן בהתאם למרחק. למרות שמעבר יכול להיות טוב לבריאות שלך, אתה ממש לא צריך להסתובב אם אתה לא רוצה. אתה יכול פשוט לעבור שיעור לידה מקוון וללמוד כל מה שאתה יכול על הכנה להריון ולידה בכל מקום שנוח לך.
שיעור לידה מקוון יכול להיות בחינם או בתשלום להצטרפות, אבל כאן, רשמנו ודנו רק בשיעורי הלידה המקוונים החינמיים שבהם אתה יכול להצטרף, לצבור את אותה כמות ידע ואחד בתשלום אבל לא לשלם אגורה.
שיעורי לידה מקוונים בחינם הם אתרים המוקדשים להצעת שירותי לידה. השיעורים מועברים על ידי אנשי מקצוע. כל מה שאתה צריך כדי להצטרף לשיעור הוא מחשב, טאבלט או סמארטפון שיכול להתחבר לאינטרנט וחיבור Wi-Fi יציב. השיעורים אינם מיועדים רק לאם לעתיד בלבד אלא גם לכל אחד מבני המשפחה.
בלי שום עיכוב נוסף, בואו ניכנס לשיעורי הלידה המקוונים בחינם.
שיעורי לידה מקוונים בחינם
כאן, שיעורי הלידה המקוונים החינמיים נרשמו כולם ונדונו עם קישורים בהתאמה שסופקו כדי להדריך אותך ישר להתחיל ללמוד על תהליך הלידה והטיפול.
- מרכז בייבי
- פמפרס
- חיים חדשים
- בטן מדבר
- בואו נדבר לידה ותינוק
- Birthzang
- ליבה ורצפה
1. מרכז בייבי
בייבי סנטר הוא אחד משיעורי הלידה בחינם באינטרנט שיכינו אותך להגעת תינוקך. השיעורים הם בצורת סרטונים המכסים 8 נושאים חשובים כדי להדריך ולהכין אותך ללידה ולשבועות הראשונים עם תינוקך. באמצעות הסרטונים תזכו ללמוד ולהתנסות בפעילויות בעצמכם וחידונים מהירים עם בן הזוג.
האתר מארח גם קהילה ידידותית שבה אתה יכול לשוחח עם הורים לעתיד אחרים ולקבל תשובות מומחים לשאלותיך במיוחד הנוגעות לצירים ולידה. תצטרך להירשם באתר כדי לקחת שיעורים ותוכל גם לעקוב אחר תאריך היעד שלך באמצעות האתר על ידי הזנת התאריך, החודש והשנה ולאחר מכן לחץ על "עקוב אחר התינוק שלי".
זה קל לשימוש וללא תשלום עם קהילה שאתה יכול לתקשר איתה באופן קבוע.
2. פמפרס
פמפרס היא חברה הידועה בייצור חיתולי תינוקות איכותיים. המותג הרחיב עוד יותר למתן שיעורים מקוונים לפני לידה לאמהות ולמשפחות לעתיד. הם מציעים את אחד משיעורי הלידה המקוונים הטובים ביותר בחינם, המורכבים מסדרה בת 9 חלקים הנלמדת על ידי מומחי לידה קלינית. ההצטרפות לשיעור תקנה לך היכרות מעמיקה עם כל שלבי הלידה.
9 השיעורים בחינם וזמינים לצפייה מתי שתרצו. חבילות אחרות כוללות קבלת תשובות מומחים משתי מחנכות ללידה וקבלת חוויות מהחיים האמיתיים מ-5 הורים לעתיד.
3. חיים חדשים
ניולייף מציעה את אחד משיעורי הלידה המקוונים בחינם למשפחות לעתיד כדי להדריך אותם במסע הלידה ואחרי הלידה. שיעור הלידה החינמי מורכב משבעה שיעורים ובכל אחד מהשיעורים יש מספר סרטונים באורך של לא יותר מ-5 דקות, מה שמקל על התאמה ללוח הזמנים שלך.
בסך הכל, ישנם 42 סרטונים לצד כמה הורדות ורשימות צ'ק בחינם שיכינו אותך לבואו של תינוקך. תלמדו לכלול רשימה של תנוחות לידה לתרגול, תבנית תוכנית לידה ורשימת אריזה של תיקי לידה. תצטרך ליצור חשבון כדי ליהנות מהשיעורים החינמיים ומחבילות אחרות.
4. בטן מדבר
Tummy Talks מציע שיעורים מקוונים ללא תשלום להריון כדי להביא לך מידע על הריון על כל ההיבטים של לידה והנקה לעזרה ראשונה לתינוק והחייאה. השיעורים מועברים על ידי מומחי לידה וניתן לשאול שאלות מתי שתרצו.
הפלטפורמה מציעה גם כלים נוספים להריון כמו מחשבון נתוני הריון, תבנית תוכנית לידה, רשימת מטלות להריון, רשימת בדיקה חיונית לציוד לתינוקייה ועוד כדי לוודא שאתה מוכן להגעת תינוקך.
5. בואו נדבר לידה ותינוק
אתר זה מציע את אחד משיעורי הלידה המקוונים הטובים ביותר בחינם המועברים על ידי צוות של אנשי מקצוע מוכשרים ביותר שיכינו אותך למסע הרגשי והפיזי אל ההורות. השיעור המקוון הוא בנושאים שונים כמו צירים ולידה I-III, הורות מעשית, האכלת תינוקות, תינוק בודהה, עזרה ראשונה לילדים ועוד.
הפלטפורמה מציעה גם תמיכה לאנשים שמצטרפים לשיעורים.
6. Birthzang
Birthzang הוא אתר אינטרנט המציע שיעורי לידה מקוונים בחינם כדי להתחיל להכין אותך ללידה. השיעורים המוצעים נועדו לעזור ללידה שלך להיות קלה יותר, בטוחה יותר, יעילה יותר ופחות כואבת. אחד הסרטונים הוא הדגמה מעשית של איך התינוק והגוף שלך זזים בלידה ומגלים דברים כדי להפוך את חווית הלידה שלך לטובה.
7. ליבה ורצפה
Core & Floor מציעה סדרת שיעורי לידה חינם בת 8 חלקים, שנועדה להדריך יולדות לעתיד ובן זוגן במהלך ההריון, הלידה וההנקה. הנושאים כוללים לידה מוקדמת, לידה פעילה, הורמונים בלידה וטכניקות לניהול כאב.
כדי להצטרף לכיתה, אתה פשוט צריך לשים את שמך המלא ואת הדוא"ל שלך וללחוץ על שלח. הקישור לכל 8 השיעורים ישלח למייל שלך.
זה מסכם את שיעורי הלידה המקוונים החינמיים, למרבה הצער, אין הרבה מהשיעורים החינמיים הללו מלבד אלו המפורטים ונידונים כאן. שיעורי הלידה המקוונים בחינם נוצרו עקב מגיפת קוביד-19 כדי לסייע לאמהות לעתיד ללמוד על לידה במהלך הסגר. מספר שיעורים אלה עדיין מוצעים עד היום.