オンライン療法と従来の療法の間には多くの議論がありました。 はい、オンライン療法は比較的新しいものですが、その有効性を軽視することはできません。 また、従来の治療法に取って代わることを目的とはしていません。
今日のテクノロジーでは、可能性は無限であり、多くの場合、ボタンをクリックするだけで実現できます。 メンタルヘルスケアプロバイダーとセラピークライアントの両方が、オンラインセラピーが有益であると感じるかもしれません。 ただし、オンライン療法と従来の療法の利点と欠点を経験することは、どちらのルートを取るかを決定するのに適しています。
クライアントのためのオンライン療法の利点
それはより安価です。 オンライン療法の費用は週に約60ドルから90ドルです。 プロバイダーと選択した通信方法によって異なります。 セッションあたり約75ドルから150ドルかかる従来の治療法と比較して。
セラピストの可用性。 オンラインセラピーでは、セッションを待つのにXNUMX週間は必要ありません。 テキストメッセージやチャットメッセージでセラピストに連絡するだけで、XNUMX日中コミュニケーションをとることもできます。
とても便利です。 セッションをスケジュールする必要はありません。 上記のように、セラピストにテキストを送信するだけで、必要なメンタルヘルスケアを受けることができます。 さらに、オンラインで通信しているので、通勤の手間がかからないオフィスに行く必要もありません。
追加のメディアを通じて自分の気持ちを表現することができます。 話すだけでは不十分な場合は、オンラインセラピーを使用して、写真、ビデオ、絵文字、オーディオクリップなどを送信できます。
守秘義務。 一部のオンラインセラピストは、クライアントからの身分証明書を必要としません。 メールと支払い方法で十分です。 これは、セラピーに行くことに関連する汚名を心配しているクライアントに最適です。
オンライン療法の欠点とクライアントのための伝統的な療法の利点
対面の相互作用。 一部のクライアントは、オンライン療法では提供できない実際の人間との接触を好みます。 基本的に、一部のクライアントは治療スケジュールを確立する際に慰めと快適さを感じるので、それは好みの問題です。
重度のメンタルヘルス状態の場合、オンライン療法だけでは不十分です。 統合失調症や重度の自殺傾向のある人の場合、彼らは対面療法を必要とし、自分自身や他人に危険を及ぼさないように施設に閉じ込められるかもしれません。
治療のいくつかの方法はオンラインで行うことができません。 動物介在療法やドラマセラピーなどのこれらの方法は、対面で行うのが最善です。 オンラインで行うのは難しいか、おそらく不可能です。
クライアントのための伝統的な治療法の欠点
それはより高価です。 上記のように、従来の治療法は、75〜150分のセッションで約45〜60ドルかかります。 特にあなたの保険が治療をカバーしておらず、あなたがあなた自身のポケットから支払うならば、いくつかは200ドルにもなるでしょう。
治療開始までの待ち時間が長くなる可能性があります。 オフィスベースのセラピストを探すのは面倒です。 一部のセラピストは、すでに数か月間完全に予約されている場合があります。
セラピストのためのオンライン療法の利点
所得補助です。 完全なケースロードを持っていないセラピストにとって、オンラインセラピーは、XNUMX人のクライアントに対応するだけではそれほど時間がかからないため、お金を稼ぎながら他のクライアントを支援するための優れた方法です。
あなたはあなたのキャリアを築きながら新しいスキルを学ぶことができます。 がたくさんあります オンラインABAプログラム AppliedBehaviorAnalysisEdu.orgのように、オンラインセラピストがスキルを磨き、より優れたオンラインセラピストになることができる場所を見つけることができます。 これらのプログラムはコースを提供し、Board Certified Behavior Analyst（BCBA）などの資格を取得するのに役立ちます。 これらのオンラインABAプログラムは、キャリアの成長のための新しい機会を提供することができます。
新しいクライアントを見つけやすい。 オンラインセラピーネットワークは、セラピストに新しいクライアントを提供することができます。 ケースロードに応じて、セラピストはこれらの新しいクライアントを引き受けるかどうかを決定できます。
セラピストにとってのオンライン療法のデメリット
従来の治療ほど多くの収入はありません。 ほとんどのセラピストは、オンラインセラピーを主な収入源として使用していません。これは、オンラインセラピーが従来のセラピーよりも低額であるため、収入を補うものになるためです。
セラピストにとっての伝統的な治療法の利点– 高所得。 クライアントは、従来の治療にもっとお金を払っています。
セラピストにとっての伝統的な治療法の欠点– より多くのコスト。 伝統的なセラピストは仕事をするためのスペースを必要とするので、オフィスを借りることは高くつく可能性があります。 これが、従来の治療がオンライン治療よりも費用がかかる理由のXNUMXつです。
ボトムライン
クライアントの観点から、それは好みの問題です。 これらの長所と短所を比較検討して、最適なものを見つけるのはあなた次第です。 あなたはあなたが最も快適に感じるであろうルートを選ぶ必要があります。 結局のところ、これはあなたがあなたの魂を抱く人になります。