당신은 알고 있나요? 대학생의 거의 80~95%가 미루는 습관을 갖고 있습니다. 그 중 60% 이상의 학생들이 만성적인 미루기를 하고 있습니다. 결과적으로 이는 학생의 성적과 학업 환경에서 발전하려는 의지에 영향을 미칩니다. 게다가, 미루는 일 때문에 마감일을 지키지 못하고 늦게 제출하는 학생들을 보게 될 것입니다.
게다가 미루다 보면 40시간 안에 일을 끝내게 되어 연구 성과도 부진해진다. 결국 논문의 표절 내용이 늘어나고 XNUMX점 이상을 얻지 못할 것입니다. 그러면 대학에 진학하고 나중에 직장 생활로 진출할 가능성이 더욱 줄어듭니다.
그러므로 미루는 단계에서 벗어나 교과 과정을 완료하려면 다음 섹션을 살펴봐야 합니다. 위업을 극복하는 방법에 대한 팁을 알려 드리겠습니다.
앞서 논의한 바와 같이, 미루는 습관은 생산적인 일을 하지 못하게 하려는 현대 학생들에게 점점 더 큰 문제가 되어 왔습니다. 따라서 그들은 다른 학생들보다 뒤처지고, 대학에서 성공하지 못하며, 직업 부문으로의 원활한 전환을 구축합니다. 결과적으로, 그 단계가 당신 안으로 자라도록 하지 않고 그 기반에서 그 단계를 깨는 것이 중요합니다.
이에 따르면 종이 쓰기 서비스 Fresh Essays, 미루는 습관을 멈추고 생산성을 높일 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
수용이 핵심이다
미루는 습관을 멈추는 첫 번째 방법 중 하나는 자신이 미루는 사실에 동의하는 것입니다. 인정은 생산성을 높이고 모든 교과 과정 관련 작업을 처리하기 위한 첫 번째 단계입니다. 즉, 불필요한 일을 모두 버리고 우선순위에 집중해야 합니다. 그렇게 하면 미루는 습관을 줄이고 생산적인 사람이 될 수 있습니다.
이를 위해 하루 종일 해야 할 일을 자세히 설명할 수 있는 목록과 함께 할 일 목록을 보관할 수 있습니다. 따라서 우선순위가 높은 작업의 우선순위를 정하고 시간 내에 완료하게 됩니다. 할 일 목록을 작성하면 이에 시간을 할당해야 합니다. 그러면 당신은 열심히 일하고 내내 게으르지 않고 소셜 미디어를 사용하게 될 것입니다. 결과적으로, 당신은 일하는 방식에 큰 변화와 개선을 보게 될 것입니다.
당신의 게으름에 대한 이유를 찾아보세요
질병을 치료하려면 문제의 근본 원인을 찾아 치료해야 합니다. 마찬가지로, 미루는 것에 관해서도 똑같이 해야 합니다. 게으른 이유를 탐구하고 적절한 사례를 구축합니다. 그런 다음 성과를 개선하고 바로잡기 위해 노력할 수 있습니다.
하루 종일 작업을 분류하는 방법에 영향을 미치는 열악한 조직 기술과 같은 이유를 식별할 수 있습니다. 완벽주의자가 될 필요는 없지만, 업무를 계층적 순서로 분류해야 합니다. 예를 들어 우선순위가 높은 작업과 우선순위가 낮은 작업의 목록을 만들 수 있습니다. 그렇게 하면 수업 성적을 높이고 대학과 취업을 준비할 수 있습니다.
미루는 습관을 극복하기 위한 전략 구현
당신이 해야 할 일 중 하나는 미루는 습관을 극복하고 생산성을 높이기 위한 전략을 세우는 것입니다. 학생들이 좋은 학업 성적을 얻을 수 있는 전략을 실행하는 것이 중요합니다. 또한, 교과 과정을 완료하는 데 있어서 미루는 문제의 발생을 줄여줍니다.
할 수 있는 방법은 다음과 같습니다.
작업에 대한 헌신: 일단 작업에 전념하고 나면 작업을 완료할 때까지 일어나지 마십시오. 나중에 커피를 마시거나 친구들과 대화를 나눌 수 있습니다. 일단 해보시면 우선순위가 높은 작업을 쉽게 완료할 수 있다는 것을 알게 되실 겁니다.
자신을 위한 보상 유지: 작업을 시작할 때 스타벅스에 커피를 마시러 가거나 피자를 사 먹는 등 자신을 위한 보상을 유지하세요. 그렇게 하면 시간 내에 작업을 완료하고 보상을 받도록 마음을 프로그래밍할 수 있습니다. 몇 시간 동안 열심히 일한 후에는 기분이 좋아진다는 것을 알게 될 것입니다. 게다가, 작업을 완료하면 다른 일을 할 시간도 갖게 됩니다.
스마트폰 멀리하기: 일을 시작하기 전에 휴대폰을 다른 방에 보관해야 합니다. 소셜 미디어로부터 메시지와 알림을 받게 되므로 이는 가장 큰 방해 요소입니다. 그렇게 되면 일에 집중하지 못하게 되고, 결국에는 일을 완수하지 못하게 됩니다. 그러니 공부하는 동안에는 휴대폰을 멀리 두세요.
디지털 도구를 사용하여 시간 관리
도움을 받을 수 있는 또 다른 방법은 디지털 도구를 이용하는 것입니다. 오늘날에는 미루는 습관을 줄이고 시간을 관리하는 데 도움이 되는 다양한 시간 관리 도구가 있습니다. 특정 작업을 수행하는 동안 타이머를 설정할 수 있습니다. 시간 내에 작업을 완료하기 위해 더 빠르게 작업할 수 있습니다.
이를 위해 Trello 및 Togg와 같은 애플리케이션을 사용할 수 있습니다. 그들은 당신이 우선순위와 난이도에 따라 시간을 체계화하고 나누는 데 도움이 될 것입니다. 이렇게 하면 시간 관리 기술을 목록에 추가하고 더 나은 학생이 될 수 있습니다. 결과적으로, 당신은 수업에서 큰 성공과 좋은 성적을 얻을 수 있는 길을 구축하게 될 것입니다.
코스 수강
미루는 습관을 멈추는 또 다른 방법은 자원을 사용하여 시간을 관리하는 방법을 배우는 프로젝트 관리 과정을 수강하는 것입니다. 이렇게 하면 작업별로 시간을 정렬하는 방법에 대한 더 넓은 관점을 얻을 수 있습니다. 또한, 이 과정에서는 마감일 전에 작업을 완료하고 삶을 편하게 만드는 데 필요한 책임감을 가르칩니다.
따라서 Coursera나 Udemy에서 프로젝트 관리 과정을 수강할 수 있습니다. 그곳에서 시간 관리에 대해 많은 것을 배우고 작업을 순서대로 완료할 수 있습니다. 또한 과제를 검토하고 고품질의 과제를 제출하여 논문에서 A+를 받을 시간을 갖게 됩니다.
히프 라인
결국 우리는 그 사실에 동의할 수 있다. 미루는 습관은 학업 성적을 떨어뜨리고 교육 기관에서 성공할 기회를 줄입니다. 따라서 위의 토론에서 언급한 팁을 따를 수 있습니다. 게으름을 줄이고 프로젝트와 과제를 완료하는 데 집중할 수 있습니다.