4 Serişteyên ji bo Serhildana Zanîngehê Dema Xebatê

Zanîngeh dikare di jiyana we de demek balkêş be. Hûn dikarin mirovên nû nas bikin, tiştên nû biceribînin û xwe ji cîhana rastîn re amade bikin. Lêbelê, ew dikare stres be jî - nemaze heke hûn bixebitin. Li vir çend serişte hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn di pirsgirêkan de rêve bibin û ji bo qedandina pileya xwe motîv bibin.

Plansaziya Semesterê

Pergalek plansazkirî ya organîze dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji bo ceribandin û peywiran amade bibin, di heman demê de ji bo tiştên din jî wext veqetînin. Hûn dikarin kaxezek an plansaziyek dîjîtal bikar bînin. Hin kes bi pergalek hîbrîd re serketî ne ku her tiştî di plansaziya kaxezê de dihêlin û dûv re ji bo bûyer û peywirên girîng bîranînan li ser têlefonên xwe saz dikin.

Ew dikare bibe alîkar ku hûn çend roj berê jî bi e-name û agahdariyan li ser têlefona xwe çend bîranînan saz bikin. Dema ku hûn bernameya xwe bistînin, her peywir û ceribandinê li plansaziya xwe bixin da ku hûn tam zanibin kengê her peywir tê. Heke hûn dikin fêrbûna serhêl, dibe ku hûn bikarin li mijar û mijarên paşerojê binerin.

Astengkirina Demjimêr

Astengkirina demê rêbazek organîzekirina wextê we di nav blokan de ye. Di her blokê de, hûn li ser mijarek an komek karên têkildar hûr dibin. Xerckirin kûr, dem baldar li ser her peywirê dihêle hûn enerjiya xwe baş birêve bibin û baldariya ku heq dike bidin her peywirê.

Di heman demê de divê hûn xew, xebitîn, rihetbûn û kêfê jî plansaz bikin. Di her blokê de nexşeya xwe bixin nav plansaz û rengê xwe da ku her çîn, kar, kar û dema rihetiyê temsîl bikin. Gava ku we her hefte bernameyek hebe, hûn dikarin tam bibînin ku hûn her roj çi bikin û demek têr hebe ku hûn hîn jî kêfê bikin.

Reset heftane

Li şûna ku hûn bi yekcarî li ser her tiştî xemgîn bibin, fikirîna li ser vesazkirina her roj û hefte dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi derûnî ji dijwariyên ku têne pêşiya we re amade bibin. Hûn dikarin vê demê bi nirxandina hilberîna xwe û plansaziya hefteyê pêşve.

Roja Yekşemê, an kîjan roj ji we re wekî dawiya hefteyê xuya dike, plansaziya xwe derbas bikin û hefteya pêş de asteng bikin. Li ser her peywir û ceribandinên mezin binihêrin û pê ewle bin ku we têra xwe wext heye ku hûn amade bikin. Ji xwe bipirsin we wê hefteyê çi baş kir û hûn dikarin ji bo hefteya pêş de çi çêtir bikin.

Evening Reset

Her weha hûn dikarin her êvar bi kontrolkirina plansazkerê xwe vesaz bikin da ku hûn zanibin dê roja din çawa be bernameya we çawa be. Cil û bergên ku hûn ê ji bo dibistan û xebatê hewce ne diyar bikin. Heke hûn ne di plansaziya xwarinê de ne, şeva berê qehweçêkera xwe saz bikin û nîvroyek tendurist bi xwarinan pak bikin. Tewra hûn dikarin ji bo taştêyek saxlem ku serê sibê çend hûrdeman bêhnvedanê dide we, ji şevekê îsotê an jî şilavek çêkin.

Di dema xebatê de xilasbûna zanîngehê dikare bibe dijwariyek. Zehmet e ku meriv dibistanê bi kar û peywirên din re hevseng bike. Bawer bikin ku hûn bi qasî ku hûn hewce ne piştgirî û plansaziyê ji xwe re peyda bikin da ku hûn têra xwe enerjiyê bidin kar, xwendin, bêhnvedan û kêfê.

Pêşnîyarên