Pāriem, kuri gaida mazuli, pirms bērna piedzimšanas vajadzētu uzzināt, kā tas darbojas. Šim nolūkam esam publicējuši bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbības, lai topošās māmiņas, kā arī vīrus sniegtu zināšanām, paņēmieniem un prasmēm, kas nepieciešamas, lai rūpētos par jaundzimušo.
Aktīva sagatavošanās un prakse ir dažas no panākumu atslēgām, un tas ir iespējams gandrīz visās lietās, tostarp dzemdībās. Dzemdības var būt biedējošs process pāriem, ja viņi nav gatavi, un šī vienreizējā emocija var pakļaut lielam riskam gan māti, gan bērnu.
Es neesmu ārsts vai vecmāte, un man nav nekādas dzemdību pieredzes, taču, ņemot vērā savu pētījumu un rakstīšanas pieredzi, es varu apkopot šo ziņu, lai palīdzētu jums nodrošināt vienmērīgu dzemdību pieredzi. Mana pieeja ir novirzīt jūs uz autentiskiem resursiem, kur varat uzzināt visu par dzemdībām un procesiem, kas saistīti ar vienmērīgu un drošu dzemdību norisi.
Šis ieraksts ir paredzēts ne tikai topošajai māmiņai, bet arī vīram. Lai iegūtu optimālu pieredzi, ir jāiesaista abi pāri. Pateicoties internetam un citām digitālajām ierīcēm, saziņas un zināšanu iegūšanas veidi ir ievērojami attīstījušies, un tajās var piedalīties gandrīz ikviens.
Turpat savā ērtajā mājā, gultā vai dīvānā, jūs uzzināsit no medmāsām, ārstiem un vecmātēm, kā nodrošināt veselīgas dzemdības. Šīs zināšanas, prasmes, paņēmieni utt. tiek nodoti pāriem, izmantojot tiešsaistes platformas, kas tika apspriestas šeit.
Šīs platformas vai vietnes ir bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbības, kurās pāri var doties uz biznesa ekspertiem un mācīties no tiem.
[lwptoc]
Kas ir pirmsdzemdību nodarbība?
Pirmsdzemdību nodarbības ir īpaši paredzētas sievietēm un viņu ģimenēm, lai sagatavotu viņas grūtniecībai, dzemdībām un vecākiem. Nodarbības ir nodarbības, kuru mērķis ir veicināt māmiņu, mazuļu un viņu ģimeņu veselību. Šajās nodarbībās jūs iegūsit pārliecību, likvidēsiet bailes un iegūsit informāciju par dzemdībām.
Pirmsdzemdību nodarbība piedāvās jums noderīgus grūtniecības padomus un padomus, lai atvieglotu jūsu ceļojumu. Dažas no biežāk apspriestajām tēmām ir:
- Vingrinājumi, kas jāveic dzemdību laikā un pēc tās
- Kā jūs jūtaties par dzemdībām
- Kā rūpēties par savu mazuli
- Jūsu mazuļa barošana
- Dzemdību pārvarēšana un dažādu sāpju mazināšana
- Jūsu jūtas par to, ka esat jauna mamma vai tētis
Visi šie un citi jautājumi tiks apspriesti pirmsdzemdību sesijās, lai sniegtu jums pārliecību un pārliecību par drošu dzemdību.
Tradicionāli jūsu apkārtnē ir pirmsdzemdību klīnikas, uz kurām varat doties kājām vai aizbraukt ar automašīnu atkarībā no attāluma. Lai gan pārvietošanās var būt laba jūsu veselībai, jums patiešām nav jāpārvietojas, ja nevēlaties. Jūs varat vienkārši iziet tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbību un uzzināt visu iespējamo par sagatavošanos grūtniecībai un dzemdībām tieši jebkurā vietā, kur jums ir ērti.
Tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbība var būt vai nu bezmaksas, vai arī par to ir jāmaksā, taču šeit mēs esam uzskaitījuši un apsprieduši tikai tās bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbības, kurām varat pievienoties, iegūt tādu pašu zināšanu apjomu un apmaksātu, bet nemaksāt ne santīma.
Šīs bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbības ir vietnes, kas paredzētas pirmsdzemdību pakalpojumu piedāvāšanai. Nodarbības vada profesionāļi. Viss, kas jums nepieciešams, lai pievienotos nodarbībai, ir dators, planšetdators vai viedtālrunis, kas var izveidot savienojumu ar internetu un stabilu Wi-Fi savienojumu. Nodarbības paredzētas ne tikai topošajai māmiņai vienai, bet arī ikvienam ģimenes loceklim.
Bez liekām pūlēm iesim bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbībās.
Bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbības
Šeit visas bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbības ir uzskaitītas un apspriestas ar atbilstošām saitēm, lai jūs varētu tieši sākt mācīties par dzemdību procesu un aprūpi.
- Bērnu centrs
- Pampers
- Jauna dzīve
- Vēdera sarunas
- Parunāsim par dzimšanu un mazuli
- Birthzang
- Kodols un grīda
1. Bērnu centrs
Baby Center ir viena no bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbībām, kas sagatavos jūs mazuļa nākšanai pasaulē. Nodarbības notiek videoklipu veidā, kas aptver 8 svarīgas tēmas, lai palīdzētu un sagatavotu jūs dzemdībām un pirmajām nedēļām kopā ar mazuli. Izmantojot video, jūs iemācīsities un izmēģināsit aktivitātes pašam un ātras viktorīnas ar savu partneri.
Vietnē ir arī draudzīga kopiena, kurā varat tērzēt ar citiem topošajiem vecākiem un saņemt ekspertu atbildes uz saviem jautājumiem, īpaši par dzemdībām un dzemdībām. Lai piedalītos nodarbībās, jums būs jāreģistrējas vietnē, kā arī varat izsekot savu izpildes datumu, izmantojot vietni, ievadot datumu, mēnesi un gadu, pēc tam noklikšķiniet uz “sekot manu mazuli”.
Tas ir viegli lietojams un bez maksas kopienai, ar kuru varat regulāri sazināties.
2. Pampers
Pampers ir uzņēmums, kas pazīstams ar kvalitatīvu bērnu autiņu ražošanu. Zīmols ir vēl vairāk paplašinājies, nodrošinot tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbības topošajām māmiņām un ģimenēm. Viņi piedāvā vienu no labākajām bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbībām, kas sastāv no 9 daļām, ko māca klīniskās dzemdību eksperti. Pievienojoties nodarbībai, jūs iegūsit padziļinātas zināšanas par visiem dzemdību posmiem.
9 nodarbības ir bezmaksas, un tās varat skatīties, kad vien vēlaties. Citas paketes ietver ekspertu atbilžu saņemšanu no diviem dzemdību pedagogiem un reālās dzīves pieredzes iegūšanu no 5 topošajiem vecākiem.
3. Jauna dzīve
Newlife piedāvā vienu no bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbībām topošajām ģimenēm, lai palīdzētu viņiem dzemdību ceļojumā un pēc dzemdībām. Bezmaksas pirmsdzemdību nodarbība sastāv no septiņām nodarbībām, un katrā no nodarbībām ir vairāki videoklipi, kas nav garāki par 5 minūtēm, kas ļauj viegli iekļauties jūsu grafikā.
Kopumā ir 42 videoklipi, kā arī dažas bezmaksas lejupielādes un kontrolsaraksti, kas sagatavos jūs mazuļa ierašanās brīdim. Jūs iemācīsities iekļaut praktizējamo dzimšanas pozīciju sarakstu, dzimšanas plāna veidni un dzemdību somas iepakošanas sarakstu. Lai baudītu bezmaksas nodarbības un citas paketes, jums būs jāizveido konts.
4. Vēdera sarunas
Tummy Talks piedāvā bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbības, lai sniegtu jums informāciju par grūtniecību par visiem bērna piedzimšanas un zīdīšanas aspektiem, sniedzot pirmo palīdzību un CPR. Nodarbības vada dzemdību speciālisti, un jūs varat uzdot jautājumus, kad vien vēlaties.
Platforma piedāvā arī citus grūtniecības rīkus, piemēram, grūtniecības datu kalkulatoru, dzemdību plāna veidni, grūtniecības uzdevumu sarakstu, svarīgāko bērnudārza aprīkojuma kontrolsarakstu un citus, lai pārliecinātos, ka esat gatavs bērna nākšanai pasaulē.
5. Parunāsim par dzimšanu un mazuli
Šī vietne piedāvā vienu no labākajām bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbībām, ko nodrošina augsti kvalificētu profesionāļu komanda, kas sagatavos jūs emocionālajam un fiziskajam ceļojumam uz vecākiem. Tiešsaistes nodarbība ir par dažādām tēmām, piemēram, dzemdībām un dzemdībām I-III, praktisko audzināšanu, zīdaiņu barošanu, Budas mazuli, bērnu pirmo palīdzību un daudz ko citu.
Platforma piedāvā arī atbalstu cilvēkiem, kas pievienojas nodarbībām.
6. Birthzang
Birthzang ir vietne, kas piedāvā bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbības, lai jūs varētu sagatavoties dzemdībām. Piedāvātās nodarbības ir paredzētas, lai palīdzētu jūsu dzemdībām būt vieglākām, drošākām, efektīvākām un mazāk sāpīgām. Viens no videoklipiem ir praktiski demonstrēts, kā mazulis un jūsu ķermenis kustas dzemdībās, un atklāj lietas, kas var padarīt jūsu dzemdības veiksmīgu.
7. Kodols un grīda
Core & Floor piedāvā bezmaksas 8 daļu tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbību sēriju, kas paredzēta, lai palīdzētu topošajām māmiņām un viņu partnerēm grūtniecības, dzemdību un zīdīšanas laikā. Tēmas ietver agrīnu dzemdību, aktīvās dzemdības, dzemdību hormonus un sāpju mazināšanas metodes.
Lai pievienotos nodarbībai, jums vienkārši jāievada pilns vārds un e-pasts un noklikšķiniet uz sūtīt. Saite uz visām 8 nodarbībām tiks nosūtīta uz jūsu e-pastu.
Tas noslēdz bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbības, diemžēl, izņemot šeit uzskaitītās un apspriestās, šo bezmaksas nodarbību nav daudz. Bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbības tika izveidotas Covid-19 pandēmijas dēļ, lai palīdzētu topošajām māmiņām uzzināt par dzemdībām bloķēšanas laikā. Vairākas no šīm nodarbībām joprojām tiek piedāvātas līdz šim.
Ieteikumi
- 9 bezmaksas tiešsaistes lopkopības kursi
. - 13 bezmaksas tiešsaistes spēju pārbaudes prakses vietnes
. - 15 bezmaksas tiešsaistes aviācijas kursi ar sertifikātiem
. - 16 bezmaksas tiešsaistes grāmatvedības kursi ar sertifikātu
. - 10 bezmaksas tiešsaistes naturopātijas kursi ar sertifikātiem
. - 13 bezmaksas tiešsaistes datorkursi ar sertifikātu
. - 17 bezmaksas tiešsaistes Bībeles kursi ar pabeigšanas apliecību