Er is veel discussie geweest tussen online en traditionele therapie. Ja, online therapie is relatief nieuw, maar de effectiviteit ervan is niet te onderschatten. Het is ook helemaal niet bedoeld om de traditionele therapie te vervangen.
Met de technologie van vandaag zijn de mogelijkheden eindeloos en komen ze vaak met een klik op de knop. Zowel GGZ-aanbieders als therapiecliënten kunnen online therapie nuttig vinden. Het doornemen van de voordelen en tegenslagen van online versus traditionele therapie is echter geschikt om te beslissen welke route u gaat nemen.
Voordelen van online therapie voor cliënten
Het is minder duur. Online therapie kost ongeveer $ 60 tot $ 90 per week. Het hangt af van de provider en de manier van communiceren die je kiest. Vergeleken met traditionele therapie die ongeveer $ 75 tot $ 150 per sessie kost.
Beschikbaarheid van de therapeut. Met online therapie hoeft u geen week te wachten op een sessie. U kunt eenvoudig contact opnemen met uw therapeut met een sms- of chatbericht en u kunt zelfs de hele dag door communiceren.
Het is erg handig. Je sessies hoeven niet gepland te worden. Zoals hierboven vermeld, is het sturen van een sms naar uw therapeut voldoende om de geestelijke gezondheidszorg te krijgen die u nodig heeft. En aangezien u online communiceert, hoeft u niet naar een kantoor te gaan waar u geen extra gedoe met pendelen heeft.
Je kunt je gevoelens uiten via extra media. Als praten niet genoeg voor je is, kun je met online therapie foto's, video's, emoji's, audioclips, enz.
Vertrouwelijkheid. Sommige online therapeuten hebben geen identificatie van hun klanten nodig. Een e-mail en betaalwijze is voldoende. Dit is perfect voor cliënten die zich zorgen maken over het stigma dat gepaard gaat met naar therapie gaan.
Nadelen van online therapie en voordelen van traditionele therapie voor cliënten
Face-to-face interactie. Sommige cliënten geven de voorkeur aan echt menselijk contact dat online therapie niet kan bieden. Kortom, het is een kwestie van voorkeur, aangezien sommige cliënten troost en troost vinden bij het opstellen van een therapieschema.
Voor ernstige psychische aandoeningen is online therapie niet voldoende. Voor gevallen zoals schizofrenie of mensen met ernstige zelfmoordneigingen, kunnen ze face-to-face therapie nodig hebben en worden ze opgesloten in faciliteiten om geen gevaar voor zichzelf of anderen te vormen.
Sommige therapiemethoden kunnen niet online worden gedaan. Deze methoden, zoals therapie met hulp van dieren en dramatherapie, kunnen het beste face-to-face worden gedaan. Het zou moeilijk of misschien zelfs onmogelijk zijn om online te doen.
Nadelen van traditionele therapie voor cliënten
Het is duurder. Zoals hierboven vermeld, kost traditionele therapie ongeveer $ 75 tot $ 150 voor een sessie van 45 tot 60 minuten. Sommigen zouden zelfs oplopen tot $ 200, vooral als uw verzekering de therapie niet dekt en u uit eigen zak zou betalen.
De wachttijd voor het starten van de therapie kan lang zijn. Op zoek naar een therapeut op kantoor kan vervelend zijn. Sommige therapeuten zijn mogelijk al voor een paar maanden volgeboekt.
Voordelen van online therapie voor therapeuten
Het is een inkomenstoeslag. Voor therapeuten die geen volledige caseload hebben, kan online therapie een geweldige manier zijn om andere cliënten te helpen en toch geld te verdienen, aangezien het niet veel tijd kost om slechts één cliënt te bedienen.
Je kunt nieuwe vaardigheden leren terwijl je je carrière opbouwt. Er zijn veel online ABA-programma's die je kunt vinden zoals AppliedBehaviorAnalysisEdu.org waar online therapeuten hun vaardigheden kunnen aanscherpen en betere online therapeuten kunnen worden. Deze programma's bieden cursussen aan en helpen hen referenties te verdienen, zoals de Board Certified Behavior Analyst (BCBA). Deze online ABA-programma's kunnen nieuwe kansen bieden voor loopbaangroei.
Gemakkelijk nieuwe klanten vinden. Online therapienetwerken kunnen therapeuten van nieuwe cliënten voorzien. Afhankelijk van hun caseload kunnen therapeuten beslissen of ze deze nieuwe cliënten willen aannemen.
Nadelen van online therapie voor therapeuten
Niet zo veel inkomen als traditionele therapie. De meeste therapeuten gebruiken online therapie niet als hun belangrijkste bron van inkomsten, omdat het minder betaalt dan traditionele therapie, dus het wordt meer een inkomenssupplement.
Voordelen van traditionele therapie voor therapeuten – Hoog inkomen. Cliënten betalen meer voor traditionele therapie.
Nadelen van traditionele therapie voor therapeuten – Meer kosten. Omdat traditionele therapeuten ruimte nodig hebben om hun werk te doen, kan het huren van een kantoor duur zijn. Dit is een van de redenen waarom traditionele therapie duurder is dan online therapie.
Tot slot
Vanuit het oogpunt van de klant is het een kwestie van voorkeur. Het is aan jou om deze voor- en nadelen tegen elkaar af te wegen om de perfecte pasvorm te vinden. U moet de route kiezen waar u zich het prettigst bij voelt. Dit zal tenslotte een persoon zijn aan wie je je ziel draagt.