Esta postagem do blog fornece detalhes sobre as aulas online de controle da raiva que você pode fazer no conforto da sua casa ou em qualquer outro lugar que pareça confortável para você.
Ficar com raiva ou ficar com raiva faz parte da natureza humana, mas com certeza tem sérias repercussões depois, especialmente se você não sabe como controlar ou administrar sua raiva. A raiva pode ser administrada ou controlada de forma eficiente e você pode ser ensinado como fazer isso por psicólogos profissionais.
Essas aulas on-line de controle da raiva não foram projetadas apenas para indivíduos com óbvios problemas de raiva graves. Como gerente de projeto ou qualquer outro tipo de gerente em uma organização que permite que você gerencie e esteja encarregado de outras pessoas, com certeza você precisa trabalhar sua personalidade e essas aulas online irão ajudá-lo.
Com uma grande personalidade que inclui colocar sua raiva sob controle, você será um líder incrível e será capaz de compreender as pessoas abaixo de você.
Aqui, eu compilei a lista e os detalhes das principais classes on-line de controle da raiva, mas antes de entrar nisso, dê uma olhada nas perguntas frequentes abaixo.
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O que é gerenciamento de raiva?
O controle da raiva é um programa psicoterapêutico para prevenção e controle da raiva. O processo envolve aprender a reconhecer sinais de que você está ficando com raiva e tomar medidas para se acalmar e lidar com a situação de maneira produtiva.
O controle da raiva é caro?
O tratamento para controle da raiva custa entre US $ 20 por sessão e US $ 100 por hora. Embora existam algumas dessas aulas gratuitas e online, elas também estão listadas nesta postagem do blog.
A raiva é uma doença mental?
A raiva em si não é considerada um transtorno, mas a raiva é um sintoma conhecido de vários problemas de saúde mental. A raiva é desencadeada por uma série de coisas, como estresse, problemas familiares e financeiros. Para alguns, a raiva é causada por um distúrbio subjacente, como alcoolismo ou depressão.
Os problemas de raiva são genéticos?
De acordo com uma pesquisa recente conduzida por pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, foi descoberto que certos comportamentos como raiva, hostilidade e agressão podem ser genéticos, enraizados em variações em um gene do receptor de serotonina.
Quais são os sinais de problemas de raiva?
Alguns dos sinais visíveis de raiva são:
- Tontura
- Tremendo ou tremendo
- Dor de estômago
- Aperto de mandíbulas
- Ranger de dentes
- Frequência cardíaca aumentada e rápida
- Suor nas palmas das mãos ou em outras partes do corpo
- Dor de cabeça
- Sensação de calor no pescoço e / ou rosto
As aulas de controle da raiva são eficazes?
Sim, as aulas de controle da raiva são eficazes. As aulas o ajudarão a comunicar suas necessidades de maneira saudável e a manter uma saúde melhor, pois as aulas ajudam a reduzir sua probabilidade de recorrer a drogas ou álcool como forma de lidar com o estresse, a frustração e a raiva.
Quais são os três tipos de raiva?
Os três tipos de raiva são:
- Agressão passiva
- Agressão aberta
- Raiva assertiva
Os problemas de raiva podem ser curados?
A raiva não pode ser curada, mas você pode controlar a intensidade e o efeito que ela tem sobre você e é por isso que essas aulas online de controle da raiva foram criadas.
Com toda a clareza observada, devemos avançar para o assunto principal ...
Aulas online de controle da raiva
Listadas e explicadas abaixo estão as 7 classes de gerenciamento online:
Terapia online nº 1
Terapia online é uma das aulas de gerenciamento de raiva online com uma equipe dedicada de terapeutas consultores, terapeutas cognitivo-comportamentais, profissionais e equipe de suporte que trabalham juntos para ajudar as pessoas que precisam de suporte emocional, incluindo problemas de raiva. Os terapeutas aqui são profissionais licenciados com muitas horas de experiência prática.
Assim que você se inscrever no site, um terapeuta pessoal será designado para você e ele estará ao seu lado durante toda a sua jornada, guiando-o para um mais feliz através da seção, mensagens e sessões ao vivo. Você também obtém uma caixa de ferramentas que fornece ferramentas como planilhas, diário e plano de atividades para ajudá-lo a manter o controle e gerenciar seus problemas de raiva com eficácia.
Existem três planos que custam preços diferentes e proporcionam uma experiência diferente, estes planos são:
- Básico: O plano básico custa $ 31.96 por semana e você pode acessar 25 planilhas e respostas diárias de um terapeuta de segunda a sexta-feira, incluindo terapia autoguiada composta por 8 módulos. Além disso, você obtém ioga, meditação, um plano de atividades, diários, testes e vídeos.
- Standard: O plano padrão custa $ 47.96 por semana e dá a você tudo no plano básico e um bate-papo ao vivo adicional com um terapeuta semanalmente e mensagens do terapeuta a qualquer momento.
- Prêmio: O plano premium custa $ 63.96 por semana, ele vem com tudo dos planos anteriores mais respostas expressas de seu terapeuta.
# 2 Udemy
Udemy é uma plataforma de aprendizagem online onde você pode aprender variedades de habilidades práticas, conhecimento e as técnicas mais recentes de quase todos os assuntos. Acontece que a plataforma não parou por aí, ela se estende para fornecer 50 aulas de gerenciamento de raiva oferecidas por terapeutas certificados e varia entre 20 $ a 100 $ para comprar os vídeos.
Há muitas dessas aulas on-line de controle da raiva na Udemy, analise-as e escolha a que é certa para você.
Nº 3: caminho aberto
No Open Path, um site de terapia online, você tem acesso a oito cursos diferentes de gerenciamento da raiva, que variam em duração entre 4 e 52 horas. São aulas on-line de controle da raiva, criadas para ajudá-lo a obter controle de suas emoções e aprender como tratá-la positivamente. As aulas aqui atendem às aprovações dos tribunais nos Estados Unidos, Canadá, Nova Zelândia e Austrália. Verifique com seu país se for aprovado pelo tribunal.
Cada aula pode ser concluída em uma hora, mas você também pode seguir seu próprio ritmo e oferecer um certificado de conclusão depois de concluir as aulas com sucesso. Ao se inscrever, você pagará uma taxa de inscrição única de $ 5, além das taxas do curso, que geralmente variam de $ 17 a $ 115, dependendo do curso que você fez.
As aulas online de gerenciamento de raiva na Open Path oferecem uma garantia de devolução do dinheiro em 30 dias.
# 4 Betterhelp
Betterhelp é um site de terapia que oferece aulas de gerenciamento de raiva online entre uma variedade de outras classes para ajudar indivíduos. Quando se trata de terapia individual, este site é o favorito das pessoas e pode ser seu também, se você experimentar. Embora não satisfaça os requisitos para uma aula de controle da raiva ordenada pelo tribunal, o ajudará a gerenciar seus problemas de raiva em um nível pessoal.
A Betterhelp tem mais de 20,000 profissionais licenciados, cada um com mais de três anos e 1,000 horas de experiência prática profissional. Depois de se inscrever no site, você responderá a algumas perguntas, como uma pesquisa sobre você, que ajudará o site a encontrar um terapeuta adequado para lidar com seu problema. A terapia é oferecida por meio de mensagens, sessões de chat ao vivo, sessões de áudio e sessões de vídeo usando seu PC ou smartphone.
Dependendo da sua assinatura, as taxas variam entre US $ 60 e US $ 90 por semana.
Nº 5 Instituto de treinamento em gerenciamento de raiva
Bem, pelo nome você já sabe que este instituto oferece cursos de gerenciamento de raiva online de alto nível. De qualquer forma, vamos ver o que eles estão oferecendo ...
O Anger Management Training Institute oferece cursos online, treinamento de terapeutas, uma pasta de trabalho arrasadora e uma ferramenta de autoavaliação da raiva. Essas são opções no treinamento de gerenciamento de raiva, elas vêm com diferentes planos de assinatura e taxas. No final de cada lição, você fará um breve questionário antes de prosseguir para a próxima aula.
Você precisa ser aprovado no teste com pelo menos uma pontuação de 80% e pode fazer quantas vezes quiser. Depois de concluir todo o curso de controle da raiva, você fará um exame que lhe renderá um certificado para impressão. Os certificados do instituto devem ser aceitos pela maioria dos tribunais e, se não for, você pode mostrar ao instituto a prova escrita da rejeição do seu certificado e obter um reembolso total.
O custo das aulas varia entre $ 65 e $ 100.
# 6 O Logan Group Int.
Não parece um lugar onde você possa resolver seus problemas de raiva, não é?
O Logan Group Int. é na verdade um dos melhores por aí em oferecer aulas de controle da raiva online e não só isso, mas também se espalhou por outras categorias de classes, como aulas de drogas e álcool para aulas de furto e furto. Existem nove cursos diferentes de gerenciamento de raiva por hora que variam de 4 a 52 horas e custam $ 24.95 a $ 159.95 dependendo da duração.
Caso queira o programa mais regular, você pode se inscrever para as aulas semanais que estão disponíveis em durações de 12, 24, 26, 36 ou 52 semanas com preços semanais que variam de $ 59.95 a $ 159.95. As aulas também são individualizadas e você receberá um certificado de conclusão assim que terminar o programa. A carta é amplamente aceita por tribunais, escolas e empregadores em todo o Canadá e Estados Unidos.
Também pode ser do seu interesse saber que o Grupo Leonístico Int. oferece uma garantia de correspondência de preço baixo e você não precisa pagar pela aula até concluí-la.
# 7 Mestres da raiva
O Anger Masters oferece uma série de aulas online de gerenciamento da raiva para indivíduos que estão determinados a trabalhar em seu crescimento pessoal e se livrar dos problemas de raiva. O site oferece aos indivíduos aulas on-line completas de gerenciamento da raiva, desenvolvidas por instrutor certificado pela NAMA para atender aos padrões nacionais e a preços razoáveis.
Todas as aulas são online, individualizadas, autodidatas, desenvolvidas por profissionais, aceitas em todos os estados, oferece carta de inscrição gratuita e oferece certificado de conclusão gratuito. Você pode decidir ir para qualquer uma das aulas de hora em hora que variam de 4 horas a 52 horas e começam com um preço de $ 24.99 a $ 149.99 ou se você estiver interessado nas aulas semanais, começa de 4 a 52 semanas e é o mesmo preço como as aulas de hora em hora.
# 8 Cursos
Coursesity é uma plataforma de aprendizagem online que oferece uma variedade de cursos abrangendo várias disciplinas e oferece aulas de gerenciamento de raiva online gratuitas. Existem mais de 25 cursos on-line gratuitos de controle da raiva em Coursesity, que são individualizados e, embora alguns ofereçam um certificado de conclusão, outros não.
A lista de cursos é interminável e cabe a você conferir e escolher o que mais lhe convém.
# 9 My Court Class
My Court Class oferece aulas on-line de gerenciamento de raiva criadas por conselheiros profissionais e projetadas para atender aos requisitos do tribunal. As aulas são oferecidas por hora, a partir de 4 horas a $ 55 a 52 horas a $ 395, abrangendo um total de 10 aulas ao todo. Um certificado oficial de conclusão é enviado pelo correio após a conclusão das aulas.
O site oferece uma garantia de reembolso de 60 dias, caso seu certificado seja rejeitado por um tribunal.
Esses são os cursos on-line de controle da raiva nos quais você pode se inscrever, eles são oferecidos on-line e o aprendizado é feito no seu próprio ritmo.
Como encontrar aulas gratuitas de controle da raiva perto de mim
As aulas de controle da raiva de que você precisa já estão listadas e explicadas nesta postagem do blog, juntamente com o link para se inscrever e começar a aprender. Você também pode consultar os MOOCs no Coursera, que você pode encontrar no Google e se inscrever em aulas gratuitas de gerenciamento de raiva de sua escolha.
Além disso, como todos os cursos são online, eles ficam automaticamente perto de você.
Aulas online grátis de 4 horas de controle da raiva
Sinceramente, não há nenhum curso de gerenciamento de raiva online gratuito, eles só podem ser acessíveis ou mais baratos do que outros, mas, no entanto, são gratuitos. As aulas discutidas acima oferecem aulas baratas de gerenciamento de raiva online, você pode consultá-las.
Aulas on-line baratas de controle da raiva
Aulas on-line baratas de gerenciamento da raiva podem ser difíceis de encontrar, mas você pode encontrar algumas nos seguintes sites:
- Udemy
- Mestres da raiva
- Cursos
Aulas de controle da raiva online foram aprovadas pelo tribunal
As aulas de gerenciamento de raiva online aprovadas pelos tribunais são:
- Minha aula de corte
- Mestres da raiva
- O Logan Group Int.
- Instituto de Treinamento em Gerenciamento de Raiva
- Caminho Aberto
- Terapia Online
Curso Online Gratuito de Gerenciamento de Raiva no Reino Unido
O Reino Unido não oferece cursos on-line gratuitos de controle da raiva. Você só pode encontrar cursos baratos no seguinte site:
Os cursos de gerenciamento online custam de £ 10 a £ 20.
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