Ești o mamă care așteaptă și caută cursuri online gratuite de alăptare pe care să le urmezi pentru că nu vrei să-l faci? Probabil ai cheltuit mult în timpul sarcinii și nu ai vrea să mai spargi bănci pentru ceva de care cel mai probabil ai nevoie? Acest articol a enumerat 12 cursuri online gratuite de alăptare pentru a te ține bine informată și pregătită pentru sosirea bebelușului tău.
Mamicile proaspete și viitoarele se îngrijorează de atâtea lucruri, iar alăptarea nu este scutită. Din ce tip de mâncare să mănânci pentru a menține copilul sănătos, la ce cărți de citit pentru a naște copii deștepți, este un ciclu de griji.
Alăptarea poate fi naturală, dar asta nu înseamnă că nu vei întâmpina unele dificultăți sau nu te vei trezi să pui o serie de întrebări când va veni momentul.
Pregătirea din timp va face întregul proces mult mai ușor și chiar vă va ajuta să vă dezvoltați încrederea pe măsură ce vă pregătiți pentru călătoria dvs. de alăptare. Cu aceste cursuri online gratuite de alăptare, poți fi sigur că nimic nu te va prinde în neștiință.
Aceste cursuri au fost organizate de profesioniști precum asistente medicale sau consultanți în alăptare care au experiență în asistarea proaspetelor mame în alăptare.
Acești instructori au mult mai multe cunoștințe și experiență cu călătoriile maternității și tot ceea ce este legat de aceasta. Dacă vă înscrieți la oricare dintre cursurile lor, trebuie să știți că sunteți pe mâini bune. Cu siguranță vă vor face călătoria de alăptare fără probleme și fără probleme.
[Lwptoc]
Ce este alăptarea?
Alăptarea este activitatea de hrănire a bebelușului cu lapte de la sâni, aceasta apare de obicei în perioada de după naștere cunoscută și sub denumirea de perioada de lactație.
Mulți experți medicali și organizații de sănătate recomandă insistent alăptarea exclusiv timp de șase luni, adică fără formulă, suc sau apă. După introducerea altor alimente, ei vă recomandă să continuați să alăptați până în primul an al bebelușului.
Laptele matern conține toți nutrienții de care bebelușii au nevoie pentru o sănătate și o creștere bună. Conțin, de asemenea, câțiva anticorpi și enzime care vă protejează copilul de anumite infecții.
Importanța cursurilor/cursurilor de alăptare
După cum am afirmat la începutul acestui articol, luarea cursurilor de alăptare te va ajuta să depășești o mulțime de probleme care pot apărea atunci când începi să-ți alăptezi copilul. Aș putea spune în continuare importanța cursurilor online gratuite de alăptare pentru proaspete mamici ca tine. Dar în scopul acestui articol, le voi rezuma în următoarele:
Încredere: Există acest nivel de încredere care vine odată cu dobândirea unei noi cunoștințe sau cu resursele complete. Aceasta este ceea ce îți face cursurile de alăptare. Abordezi alăptarea cu încrederea că poți aborda orice va veni la tine. Și îți va oferi mai mult timp să te concentrezi pe legătura cu copilul tău, mai degrabă decât pe ceea ce nu faci bine.
Pregătire: Învățarea anterioară vă va oferi instrumentele de care veți avea nevoie pe parcursul perioadei de alăptare. În funcție de cât de mult poți acoperi, nimic nu ar trebui să te întâlnească neînarmat. Ești pregătit pentru bine, nu atât de bun, rău și urât.
Grup de sprijin: Cele mai multe dintre aceste cursuri online gratuite de alăptare au grupuri de asistență la care vă puteți alătura, puteți pune întrebări și vă puteți împărtăși experiențele. Acolo, vei întâlni oameni care trec prin asta, împărtășindu-și călătoriile și evidențiind ceea ce funcționează pentru ei.
Educaţie: In cele din urma, educaţie este cheia succesului. Educarea asupra alăptării vă va ajuta să vă mențineți informat și învățat. Asta înseamnă că pentru fiecare întrebare vei avea un răspuns, iar pentru fiecare problemă, o soluție.
12 cursuri online gratuite de alăptare pentru mame
Ca orice experiență nouă, alăptarea poate dura puțin timp pentru a stăpâni. Dar nu te simți rău dacă lucrurile ți se par dificile la început. Cu resursele potrivite și unele implementări, veți descoperi că lucrurile devin doar mai ușoare.
Având în vedere acest lucru, am pregătit câteva cursuri online gratuite de alăptare, unde poți învăța tot ce trebuie să știi înainte să sosească pachetul tău de bucurie.
- Alăptarea 101
- Alăptare Apeluri la domiciliu
- Mama din Minnesota
- Medela
- Primul zăvor
- Laptologie
- Lapte și Iubire
- Medicina Stanford
- Biroul pentru sănătatea femeilor
- Manualul bebelușului
- Tiny Hood
- Alăptarea Confidențială
1. Alăptarea 101
Primul curs din această listă de cursuri online gratuite de alăptare este Breastfeeding 101, un curs gratuit pe threebirdnest.org.
Three Bird Nest este un blog condus de Toni, o mamă a trei copii. Acesta este un curs prietenos pentru începători, care acoperă toate elementele de bază ale alăptării. Tot ce trebuie să faceți este să vă furnizați e-mailul, iar cursul vă va fi trimis direct pentru descărcare gratuită.
2. Alăptarea la domiciliu
Al doilea curs de pe lista de cursuri online gratuite de alăptare este Breastfeeding housecalls, un curs realizat de Breastfeeding Housecalls and Lactation Clinic din Texas.
Acest curs, disponibil pe site-ul lor, oferă o gamă largă de subiecte în 9 secțiuni. De la anatomia și fiziologia sânului până la poziționare și blocare, până la avertisment. Subiectele sunt bine detaliate și sunt un hibrid de conținut scris și video.
3. Mama din Minnesota
Al treilea curs de pe lista de cursuri online gratuite de alăptare din acest curs rapid de 6 zile de alăptare oferit de Minnesota Momma.
Minnesota Momma este un blog condus de Jen, o mamă din Minnesota și asistentă medicală. Cursul ei gratuit de alăptare este destinat mamelor în așteptare care doresc să învețe toate elementele de bază ale alăptării.
Acoperă…
- Bazele alăptării
- Beneficii ale alăptării
- Provocări și soluții ale alăptării
- Poziții de alăptare pentru succes
- Resurse pentru alăptare
- Sfaturi pentru alăptare
Acest curs va fi trimis direct pe e-mailul dvs. după ce vă furnizați detaliile.
4. Medela
Medela oferă un program gratuit numit Camera Mamei la care te poți înscrie prin e-mail. Acest program oferă instrumente educaționale pentru mamele care alăptează, inclusiv sfaturi utile, articole, acces instantaneu la experți și mostre gratuite de produse populare.
De asemenea, oferă un curs grozav de alăptare online pentru mame numit „Universitatea pentru alăptare” care costă 25 USD pentru înscriere. Cursul include videoclipuri care acoperă toate elementele de bază și detaliile despre alăptare. Dar vestea bună este că dacă înregistrați o pompă Medela pe site-ul lor, veți obține un acces gratuit la acest curs.
5. Primul zăvor
Următorul curs de pe lista cursurilor online gratuite de alăptare este Breastfeeding Classes for Parents, un curs în trei părți condus de consultantul în alăptare Vergie Hughes, RN, IBCLC pe site-ul First Latch.
Cele trei videoclipuri descriu cum să alăptați chiar de la început, evitarea și rezolvarea problemelor obișnuite ale alăptării și ce trebuie să știe familia și prietenii pentru a sprijini mamele care alăptează.
Fișe pentru părinți este o secțiune plină de resurse de pe site-ul web, unde veți găsi o serie de documente care acoperă toate aspectele legate de alăptare în șase limbi diferite și sfaturi generale despre cum să supraviețuiți în primele câteva săptămâni de a fi părinte.
6. Laptologie
Următorul curs pe lista de cursuri online gratuite de alăptare este SECRETELE SUCCESULUI, un curs gratuit de alăptare de la Milkology.
După cum a afirmat Milkology pe această pagină de curs, „Alăptarea este NATURAL, dar nu vine întotdeauna natural". Pe această notă au creat acest curs, deoarece cred că cea mai bună modalitate de a asigura succesul alăptării este înscrierea la o clasă.
La acest curs livrat direct în căsuța dvs. de e-mail, veți primi lecții zilnice pe parcursul a cinci zile care vor acoperi următoarele:
- la ce să te aștepți în primele zile
- unde să găsești o echipă super de suport
- cum se pregateste in timpul sarcinii
- unde să solicitați ajutor
- cum să faci mult lapte pentru copilul tău
- si multe altele
7. Lapte și Iubire
Următorul curs pe lista de cursuri online gratuite de alăptare este această serie de cursuri în șase părți cu Katie James IBCLC.
Acest curs vă va pregăti pentru un început excelent cu șase videoclipuri ușor de înțeles cu Katie și câteva mame voluntare minunate care vă vor demonstra cum arată atașamentul bun și cum să vă exprime laptele cu o pompă.
De asemenea, disponibil pentru descărcare este și acesta Caiet de lucru GRATUIT pentru alăptare care include diagrame pentru hrănire și somn pentru bebeluși, informații cheie despre alăptare la îndemână și multe altele, toate la dispoziție.
8. Medicina Stanford
Următorul curs pe lista de cursuri online gratuite de alăptare este această serie de cursuri și resurse de alăptare de pe site-ul Stanford Medicine.
Când vine vorba de alăptare, Stanford Medicine este cel mai plin de resurse site-ul de acolo. Puteți învăța aproape orice aveți nevoie, absolut gratuit. Unele dintre domeniile acoperite sunt:
- Pregătirea pentru alăptarea cu succes
- Alăptarea în prima oră
- Un zăvor perfect
- Laptele care exprimă mâna
- Inițierea timpurie a alăptării
- Maximizarea producției de lapte
- Depozitarea și transportul laptelui matern
9. Biroul pentru sănătatea femeilor
Iată un alt site web plin de resurse pentru mamele în așteptare și care alăptează. Oficiul SUA pentru Sănătatea Femeii are multe resurse valoroase, gratuite de alăptare, care includ: a Ghid PDF imprimabil gratuit și bucăți de antrenament video.
Videoclipurile acoperă o gamă largă de subiecte legate de alăptare, cum ar fi secretele succesului alăptării, a rămâne sănătos și a mânca bine, datoria tatălui etc.
10. Manualul pentru bebeluși
Următorul curs pe lista de cursuri online gratuite de alăptare este cursul gratuit de alăptare de pe site-ul The Baby Manual.
Manualul bebelușului are o gamă largă de cursuri plătite minunate, dar pentru a sprijini proaspete mamici în timpul epidemiei de Covid-19, acestea oferă în prezent cursul lor de alăptare GRATUIT!
11. Tiny Hood
Următorul curs de pe lista cursurilor online gratuite de alăptare este Breastfeeding 101: From Prenatal Prep to Pumping, un curs Tinyhood condus de Consultant în alăptare Tinyhood Dana C., IBCLC.
În acest curs gratuit, veți învăța ce să anticipați în zilele de după naștere, cum să obțineți un zăvor adecvat, cum să vă stabiliți și să vă construiți cantitatea de lapte, sfaturi pentru depanarea provocărilor comune și cum să extrageți și să păstrați laptele matern .
Ce obții…
- Curs predat de experți de la un consultant în lactație certificat
- 5 secțiuni aprofundate de conținut la cerere
- Peste 20 de ghiduri și liste de verificare descărcabile
- 2 ani de acces la materialul de curs – trimiteți înapoi atunci când aveți cea mai mare nevoie
12. Alăptarea confidențială
Site-ul web Breastfeeding Confidential este o bibliotecă completă de resurse pentru alăptare realizată de Andrea Tran RN, IBCLC. Ea se angajează să ofere sfaturi grozave și sfaturi pentru mamele care alăptează.
Biblioteca ei de resurse găzduiește o carte electronică gratuită, jurnale de hrănire imprimabile pentru nou-născuți, instrucțiuni pentru păstrarea laptelui matern, rețete de alăptare și un tutorial video despre cum să-ți faci propriul pachet de alăptare.
Acesta poate să nu fie un curs, dar îl includ pe lista de cursuri online gratuite de alăptare, deoarece oferă resurse educaționale grozave, ceea ce îl face un loc cu adevărat frumos pentru a începe. Simțiți-vă liber să căutați în jur și alte pietre prețioase ascunse.
Concluzie
Acum, de unde știi la ce curs să te înscrii mai întâi? Nu, alegeți pe oricine vă place și explorați. Toate sunt disponibile gratuit, ați putea la fel de bine să le luați pe toate!
Sper cu adevărat că acest articol a fost util. Îți doresc toate cele bune în călătoria ta.
Recomandări
- 7 cursuri prenatale online gratuite
. - 15 cărți online gratuite de citit în timpul sarcinii
. - 5 cursuri de certificate online gratuite USAID
. - Top 11 cursuri online gratuite pentru adulți
. - Cele mai bune 10 cursuri online gratuite de îngrijire cu certificate
. - 11 cursuri online gratuite de certificate UNICEF
. - 10 cursuri online gratuite de certificare în sănătate publică