Ste pričakovana mamica, ki išče brezplačne spletne tečaje dojenja, ki bi jih lahko obiskovala, ker se ne želite sprenevedati? Verjetno ste med nosečnostjo porabili veliko denarja in ne bi želeli več razbiti bank za nekaj, kar najverjetneje potrebujete? V tem članku je naštetih 12 brezplačnih spletnih tečajev dojenja, da boste dobro obveščeni in pripravljeni na prihod vašega otroka.
Novopečene in bodoče mamice skrbi toliko stvari, dojenje pa ni izvzeto. Od kakšno hrano jesti da bo otrok zdrav, na kaj knjige za branje do rojstva pametnih otrok, to je krog skrbi.
Dojenje je lahko naravno, vendar to ne pomeni, da ne boste naleteli na težave ali se boste, ko bo čas za to, zastavili vrsto vprašanj.
Predčasna priprava bo zelo olajšala celoten proces in vam celo pomagala pridobiti samozavest, ko se pripravljate na pot dojenja. S temi brezplačnimi spletnimi tečaji dojenja ste lahko prepričani, da vas nič ne bo ujelo.
Te tečaje so sestavili strokovnjaki, kot so medicinske sestre ali svetovalci za dojenje, ki imajo izkušnje s pomočjo novim materam pri dojenju.
Te inštruktorice imajo veliko več znanja in izkušenj s potovanji materinstva in vsem, kar je povezano z njim. Če se vpisujete na katerega od njihovih tečajev, morate vedeti, da ste v dobrih rokah. Zagotovo bodo poskrbeli, da bo vaša pot dojenja nemotena in brez težav.
[lwptoc]
Kaj je dojenje?
Dojenje je dejavnost hranjenja dojenčka z mlekom iz dojk, običajno se to zgodi v obdobju po porodu, znanem tudi kot obdobje laktacije.
Mnogi medicinski strokovnjaki in zdravstvene organizacije močno priporočajo dojenje izključno šest mesecev, torej brez formule, soka ali vode. Po uvedbi drugih živil priporočajo, da nadaljujete z dojenjem skozi prvo leto otroka.
Materino mleko vsebuje vse hranilne snovi, ki jih dojenčki potrebujejo za dobro zdravje in rast. Vsebuje tudi več protiteles in encimov, ki ščitijo vašega otroka pred nekaterimi okužbami.
Pomen tečajev/razredov dojenja
Kot sem navedla na začetku tega članka, vam bodo tečaji dojenja pomagali premagati številne težave, ki se lahko pojavijo, ko začnete dojiti svojega otroka. Še in še bi lahko navajala pomen brezplačnih spletnih tečajev dojenja za nove matere, kot si ti. Toda za namen tega članka jih bom povzel v naslednje:
Zaupanje: Ta stopnja samozavesti pride s pridobitvijo novega znanja ali s polnimi viri. To vam naredi obiskovanje tečajev dojenja. K dojenju pristopite z zaupanjem, da se lahko lotite vsega, kar vas bo doletelo. In to vam bo dalo več časa, da se osredotočite na povezanost z otrokom in ne na to, kar ne počnete pravilno.
Priprava: Predhodno učenje vam bo zagotovilo orodja, ki jih boste potrebovali v celotnem obdobju dojenja. Odvisno od tega, koliko ste sposobni pokriti, vas nič ne sme srečati neoboroženega. Pripravljeni ste na dobro, ne tako dobro, slabo in grdo.
Skupina za podporo: Večina teh brezplačnih spletnih tečajev dojenja ima skupine za podporo, kjer se lahko pridružite, postavljate vprašanja in delite svoje izkušnje. Tam boste srečali ljudi, ki to preživljajo, delili bodo svoja potovanja in poudarili, kaj jim ustreza.
Izobraževanje: končno, Izobraževanje je ključ do uspeha. Izobraževanje o dojenju vam bo pomagalo obveščati in se učiti. To pomeni, da boste za vsako vprašanje imeli odgovor, za vsako težavo pa rešitev.
12 brezplačnih spletnih tečajev dojenja za matere
Kot vsaka nova izkušnja lahko tudi dojenje traja nekaj časa, da se obvlada. Ampak ne počutite se slabo, če se vam na začetku zdijo stvari težke. S pravimi viri in nekaj implementacije boste odkrili, da bodo stvari le lažje.
S tem v mislih sem sestavila nekaj brezplačnih spletnih tečajev dojenja, kjer se lahko naučite vsega, kar morate vedeti, preden pride vaš sveženj veselja.
- Dojenje 101
- Domači klici za dojenje
- Mama iz Minnesote
- Medela
- Prvi zaklep
- Mlekologija
- Mleko in ljubezen
- Stanford medicine
- Urad za zdravje žensk
- Priročnik za dojenčke
- Majhna kapuca
- Dojenje Zaupno
1. Dojenje 101
Prvi tečaj na tem seznamu brezplačnih spletnih tečajev dojenja je Breastfeeding 101, brezplačen tečaj na threebirdnest.org.
Three Bird Nest je blog, ki ga vodi Toni, mama treh otrok. To je začetnikom prijazen tečaj, ki zajema vse osnove dojenja. Vse kar morate storiti je, da navedete vaš e-poštni naslov in tečaj vam bo poslan neposredno za brezplačen prenos.
2. Klici za dojenje
Drugi tečaj na seznamu brezplačnih spletnih tečajev dojenja je Breastfeeding housecalls, tečaj klinike Breastfeeding Housecalls and Lactation Clinic s sedežem v Teksasu.
Ta tečaj, ki je na voljo na njihovi spletni strani, ponuja široko paleto tem v 9 razdelkih. Od anatomije in fiziologije dojk do pozicioniranja in zapaha, vse do opozorila. Teme so zelo podrobne in so hibrid pisne in video vsebine.
3. Mamica iz Minnesote
Tretji tečaj na seznamu brezplačnih spletnih tečajev dojenja v tem brezplačnem 6-dnevnem hitrem tečaju dojenja, ki ga izvaja Minnesota Momma.
Minnesota Momma je blog, ki ga vodi Jen, mama iz Minnesote in diplomirana medicinska sestra. Njen brezplačni hitri tečaj dojenja je namenjen bodočim mamicam, ki se želijo naučiti vseh osnov dojenja.
Zajema…
- Osnove dojenja
- Prednosti dojenja
- Izzivi in rešitve pri dojenju
- Položaji dojenja za uspeh
- Viri za dojenje
- Nasveti za dojenje
Ta tečaj bo poslan neposredno na vaš e-poštni naslov, ko boste vnesli svoje podatke.
4. Medela
Medela ponuja brezplačen program z imenom Mamina soba na katerega se lahko prijavite po e-pošti. Ta program ponuja izobraževalna orodja za doječe matere, vključno s koristnimi nasveti, članki, takojšnjim dostopom do strokovnjakov in brezplačnimi vzorci priljubljenih izdelkov.
Ponujajo tudi odličen spletni tečaj dojenja za mame, ki se imenuje "Univerza za dojenje" ki stane 25 $ za vpis. Tečaj vključuje videoposnetke, ki pokrivajo vse osnove in podrobnosti dojenja. Toda dobra novica je, da če registrirate Medela Pump na njihovi spletni strani, dobite neverjetno brezplačen dostop do tega tečaja.
5. Prva zapah
Naslednji tečaj na seznamu brezplačnih spletnih tečajev dojenja je Tečaj dojenja za starše, tridelni tečaj, ki ga vodi svetovalka za dojenje Vergie Hughes, RN, IBCLC na spletni strani First Latch.
Trije videoposnetki pokrivajo, kako začeti dojiti že od samega začetka, kako se izogniti in rešiti pogoste težave z dojenjem ter kaj morajo vedeti družina in prijatelji, da bi podprli doječe matere.
O Izročki za starše je iznajdljiv razdelek na spletnem mestu, kjer boste našli vrsto dokumentov, ki pokrivajo vse stvari o dojenju v šestih različnih jezikih in splošne nasvete o tem, kako preživeti prve tedne starševstva.
6. Mlečnost
Naslednji tečaj na seznamu brezplačnih spletnih tečajev dojenja je SKRIVNOSTI ZA USPEH, brezplačen tečaj dojenja pri Milkology.
Kot je Milkology navedel na tej strani tečaja: »Dojenje je NARAVNO, vendar ne pride vedno naravno«. Na tej točki so sestavili ta tečaj, ker verjamejo, da je najboljši način za zagotovitev uspeha pri dojenju vpis v razred.
Na tem tečaju, ki je dostavljen neposredno v vaš nabiralnik, boste v petih dneh prejemali dnevne lekcije, ki bodo zajemale naslednje:
- kaj pričakovati v prvih dneh
- kje najti super ekipo za podporo
- kako se pripraviti med nosečnostjo
- kam poiskati pomoč
- kako narediti veliko mleka za svojega otroka
- in toliko več
7. Mleko in ljubezen
Naslednji tečaj na seznamu brezplačnih spletnih tečajev dojenja je ta šestdelna serija tečajev s Katie James IBCLC.
Ta tečaj vas bo pripravil na odličen začetek s šestimi lahko razumljivimi videoposnetki s Katie in nekaj čudovitimi mamicami prostovoljkami, ki bodo pokazale, kako izgleda dobra navezanost in kako iztisniti mleko s črpalko.
Na voljo za prenos je tudi to BREZPLAČEN delovni zvezek o dojenju ki vključuje tabele hranjenja in spanja dojenčkov, ključne informacije o dojenju in še veliko več, vse vam je na voljo.
8. Stanfordska medicina
Naslednji tečaj na seznamu brezplačnih spletnih tečajev dojenja je ta množica tečajev in virov dojenja na spletnem mestu Stanford Medicine.
Ko gre za dojenje, je Stanford Medicine najbolj iznajdljivo spletno mesto. Brezplačno se lahko naučite skoraj vsega, kar potrebujete. Nekatera od zajetih področij so:
- Priprave na uspešno dojenje
- Dojenje v prvi uri
- Popolna zapah
- Ročno izražanje mleka
- Zgodnji začetek dojenja
- Povečanje proizvodnje mleka
- Shranjevanje in dostava materinega mleka
9. Urad za zdravje žensk
Pred vami je še ena iznajdljiva spletna stran za pričakovane in doječe mame. Urad ZDA za zdravje žensk ima veliko dragocenih brezplačnih virov za dojenje, ki vključujejo a brezplačen vodnik PDF, ki ga je mogoče natisniti in deli video treninga.
Videoposnetki pokrivajo široko paleto tem dojenja, kot so skrivnosti uspeha pri dojenju, ohranjanje zdravja in pravilna prehrana, očetovske dolžnosti itd.
10. Priročnik za dojenčke
Naslednji tečaj na seznamu brezplačnih spletnih tečajev dojenja je brezplačni tečaj dojenja na spletni strani The Baby Manual.
Priročnik za dojenčke ima široko paleto čudovitih plačanih tečajev, vendar za podporo novim materam med izbruhom Covid-19 trenutno ponujajo BREZPLAČEN tečaj dojenja!
11. Majhna kapuca
Naslednji tečaj na seznamu brezplačnih spletnih tečajev dojenja je Breastfeeding 101: From Prenatal Prep to Pumping, tečaj Tinyhood, ki ga vodi Tinyhood svetovalec za laktacijo Dana C., IBCLC.
V tem brezplačnem tečaju se boste naučili, kaj pričakovati v dneh po porodu, kako dobiti ustrezen zapah, kako vzpostaviti in zgraditi zalogo mleka, nasvete za odpravljanje pogostih težav in navodila za črpanje in shranjevanje materinega mleka. .
Kaj dobite…
- Tečaj, ki ga vodi certificiran svetovalec za dojenje
- 5 poglobljenih razdelkov vsebine na zahtevo
- 20+ vodnikov in kontrolnih seznamov, ki jih je mogoče prenesti
- 2-letni dostop do gradiva tečaja – vrnite se, ko ga najbolj potrebujete
12. Zaupno dojenje
Spletna stran Breastfeeding Confidential je popolna knjižnica virov o dojenju Andrea Tran RN, IBCLC. Zavezana je zagotavljanju odličnih nasvetov in nasvetov za doječe matere.
Njena knjižnica virov vsebuje brezplačno e-knjigo, dnevnike hranjenja novorojenčkov, ki jih je mogoče natisniti, smernice za shranjevanje materinega mleka, recepte za dojenje in video vadnico o tem, kako narediti lastno oblogo za dojenje.
To morda ni tečaj, vendar ga uvrščam na seznam brezplačnih spletnih tečajev dojenja, ker ponuja odlične izobraževalne vire, zaradi česar je res lepo začeti. Oglejte si druge skrite dragulje.
zaključek
Zdaj, kako veš, na kateri tečaj se najprej vpisati? Ne, preprosto izberete koga, ki vam je všeč, in se poglobite. Vsi so na voljo brezplačno, lahko jih vzamete tudi vse!
Resnično upam, da je bil ta članek koristen. Želim ti vse najboljše na tvoji poti.
Priporočila
- 7 brezplačnih spletnih predporodnih tečajev
. - 15 brezplačnih spletnih knjig za branje med nosečnostjo
. - 5 brezplačnih spletnih tečajev s certifikati USAID
. - 11 najboljših brezplačnih spletnih tečajev za odrasle
. - 10 najboljših brezplačnih spletnih tečajev oskrbe s certifikati
. - 11 Unicefovih brezplačnih spletnih tečajev s certifikati
. - 10 brezplačnih spletnih tečajev s potrdili o javnem zdravju