在線治療和傳統治療之間存在很多爭論。 是的，在線治療相對較新，但其有效性不容小覷。 此外，它根本不旨在取代傳統療法。
使用當今的技術，可能性是無窮無盡的，通常只需單擊一下按鈕即可。 心理保健提供者和治療客戶都可能發現在線治療有益。 但是，通過對比在線療法與傳統療法的利弊來決定您將採取哪條路線是合適的。
客戶在線治療的優勢
它更便宜。 在線治療每週的費用約為 60 至 90 美元。 這取決於提供商和您選擇的通信方式。 與傳統療法相比，每次治療的費用約為 75 至 150 美元。
治療師的可用性。 使用在線治療，您無需等待一周。 您只需通過短信或聊天消息聯繫您的治療師，您甚至可以全天進行交流。
非常方便。 您的會議不需要安排。 如上所述，向您的治療師發送短信就足以獲得您需要的心理保健服務。 另外，由於您是在線交流，因此您無需前往沒有額外通勤麻煩的辦公室。
您可以通過其他媒體表達您的感受。 如果談話對您來說還不夠，在線治療允許您發送圖片、視頻、表情符號、音頻剪輯等。
保密。 一些在線治療師不需要客戶提供任何身份證明。 電子郵件和付款方式就足夠了。 這對於擔心與接受治療相關的恥辱的客戶來說是完美的。
在線治療的缺點和傳統治療對客戶的優勢
面對面的互動。 一些客戶更喜歡在線治療無法提供的實際人際接觸。 基本上，這是一個偏好問題，因為一些客戶在製定治療計劃時會感到安慰和安慰。
對於嚴重的心理健康狀況，在線治療是不夠的。 對於精神分裂症或有嚴重自殺傾向的人，他們可能需要面對面的治療並被限制在設施內，以免對自己或他人造成危險。
某些治療方法無法在線完成。 這些方法，例如動物輔助療法和戲劇療法，最好是面對面進行。 在網上做這件事很困難，甚至不可能。
客戶傳統療法的缺點
它更貴。 如上所述，傳統療法在 75 至 150 分鐘的療程中花費約 45 至 60 美元。 有些甚至高達 200 美元，特別是如果您的保險不包括治療並且您需要自掏腰包。
開始治療的等待時間可能很長。 尋找辦公室治療師可能很乏味。 一些治療師可能已經預訂了幾個月。
治療師在線治療的優勢
這是一種收入補充。 對於沒有完整案例的治療師來說，在線治療可以成為幫助其他客戶同時仍然賺錢的好方法，因為它不會佔用大量時間來迎合一個客戶。
您可以在建立自己的職業生涯的同時學習新技能。 有很多的 在線ABA課程 你可以找到像 AppliedBehaviorAnalysisEdu.org 這樣的在線治療師可以磨練他們的技能並成為更好的在線治療師。 這些計劃提供課程並幫助他們獲得諸如董事會認證行為分析師 (BCBA) 之類的證書。 這些在線 ABA 課程可以為職業發展提供新的機會。
容易找到新客戶。 在線治療網絡可以為治療師提供新客戶。 根據他們的案件量，治療師可以決定是否接受這些新客戶。
治療師在線治療的缺點
收入不如傳統療法多。 大多數治療師不使用在線治療作為他們的主要收入來源，因為它比傳統治療支付的費用低，因此它更像是一種收入補充。
治療師傳統療法的優勢 – 高收入。 客戶為傳統療法支付更多費用。
治療師傳統療法的缺點 - 更多的成本。 由於傳統治療師需要空間來完成他們的工作，因此租用辦公室可能會很昂貴。 這也是傳統治療成本高於在線治療的原因之一。
底線
從客戶的角度來看，這是一個偏好問題。 您可以權衡這些利弊以找到最合適的。 您需要選擇最讓您感到舒適的路線。 畢竟，這將是一個您將靈魂託付給的人。