يمكن أن تكون الكلية وقتًا مثيرًا في حياتك. يمكنك التعرف على أشخاص جدد وتجربة أشياء جديدة وإعداد نفسك للعالم الحقيقي. ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضًا مرهقًا - خاصة إذا كنت تعمل. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على التغلب على التحديات والبقاء متحفزًا لإنهاء شهادتك.
التخطيط الفصلي
يمكن أن يساعدك نظام التخطيط المنظم في الاستعداد للاختبارات والواجبات ، مع تخصيص وقت لأشياء أخرى. يمكنك استخدام مخطط ورقي أو رقمي. ينجح بعض الأشخاص في استخدام نظام هجين عن طريق وضع كل شيء في مخطط الورق الخاص بهم ثم تعيين تذكيرات على هواتفهم للأحداث والمهام المهمة.
يمكن أن يساعدك في تعيين عدة تذكيرات عبر البريد الإلكتروني والإشعارات على هاتفك حتى قبل عدة أيام. عندما تحصل على منهجك الدراسي ، ضع كل مهمة واختبار في مخططك حتى تعرف بالضبط موعد استحقاق كل مهمة. إذا كنت تفعل التعلم عبر الإنترنت، قد تكون قادرًا على التطلع إلى الموضوعات والمواضيع المستقبلية.
حجب الوقت
يعد حظر الوقت طريقة لتنظيم وقتك في كتل. في كل كتلة ، تركز على موضوع واحد أو مجموعة من المهام ذات الصلة. الإنفاق وقت عميق ومركّز يسمح لك في كل مهمة بإدارة طاقتك بشكل جيد وإعطاء كل مهمة الاهتمام الذي تستحقه.
يجب عليك أيضًا تحديد موعد للنوم والتمرين والاسترخاء والمرح. ضع جدولك في مخططك ولونك في كل قالب لتمثيل كل فصل ، وعمل ، وأعمال روتينية ، ووقت استرخاء. بمجرد أن يكون لديك جدول زمني كل أسبوع ، يمكنك أن ترى بالضبط ما يجب القيام به كل يوم ويكون لديك وقت كاف للاستمتاع.
إعادة تعيين أسبوعي
بدلاً من القلق بشأن كل شيء دفعة واحدة ، فإن التفكير في إعادة ضبط كل يوم وأسبوع يمكن أن يساعدك في الاستعداد عقليًا للتحديات التي تواجهك. يمكنك قضاء هذا الوقت في تقييم إنتاجيتك و التخطيط للأسبوع المكانية.
في يوم الأحد ، أو أي يوم يبدو وكأنه نهاية الأسبوع بالنسبة لك ، راجع مخططك وحظر الأسبوع التالي. قم بتدوين أي مهام أو اختبارات كبيرة وتأكد من أن لديك وقتًا كافيًا للاستعداد. اسأل نفسك ما الذي قمت به بشكل جيد في ذلك الأسبوع وما الذي يمكنك تحسينه في الأسبوع المقبل.
إعادة تعيين المساء
يمكنك أيضًا إعادة التعيين كل مساء عن طريق التحقق من مخططك حتى تعرف كيف سيكون جدولك في اليوم التالي. جهز الملابس التي ستحتاجها للمدرسة والعمل. إذا لم تكن على خطة وجبات ، فقم بإعداد آلة صنع القهوة في الليلة السابقة وقم بتجهيز وجبة غداء صحية مع وجبات خفيفة. يمكنك حتى إعداد بعض الشوفان طوال الليل أو تناول عصير لوجبة فطور صحية تمنحك بضع دقائق إضافية من الراحة في الصباح.
يمكن أن يمثل البقاء على قيد الحياة في الكلية أثناء العمل تحديًا. قد يكون من الصعب تحقيق التوازن بين المدرسة والعمل والالتزامات الأخرى. تأكد من تزويد نفسك بالقدر الذي تحتاجه من الدعم والتخطيط لمنح نفسك الطاقة الكافية للعمل والدراسة والراحة والاستمتاع بنفسك.