Vai esat topošā māmiņa, kura meklē bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursus, jo nevēlaties to apgūt? Jūs, iespējams, grūtniecības laikā esat tērējis daudz un vairs nevēlaties salauzt bankas par kaut ko, kas jums, visticamāk, ir vajadzīgs? Šajā rakstā ir uzskaitīti 12 bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursi, lai jūs būtu labi informēti un sagatavoti bērna piedzimšanai.
Jaunās un topošās māmiņas uztraucas par tik daudzām lietām, un zīdīšana nav atbrīvota. No kāda veida ēdienu ēst lai mazulis vesels, uz ko grāmatas, ko lasīt gudriem mazuļiem, tas ir raižu cikls.
Barošana ar krūti var būt dabiska, taču tas nenozīmē, ka jums nebūs jāsaskaras ar grūtībām vai, kad pienāks laiks, jūs neuzdosit vairākus jautājumus.
Iepriekšēja sagatavošanās padarīs visu procesu daudz vienkāršāku un pat palīdzēs radīt pārliecību, gatavojoties zīdīšanas ceļojumam. Izmantojot šos bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursus, varat būt drošs, ka nekas jūs nenojauks.
Šos kursus ir izveidojuši tādi profesionāļi kā medmāsu praktiķi vai laktācijas konsultanti, kuriem ir pieredze palīdzot jaunajām māmiņām zīdīšanas laikā.
Šiem pasniedzējiem ir daudz vairāk zināšanu un pieredzes par mātes ceļojumiem un visu, kas ar to saistīts. Ja jūs reģistrējaties kādā no viņu kursiem, jums jāzina, ka esat labās rokās. Tie noteikti padarīs jūsu zīdīšanas braucienu nevainojamu un bez problēmām.
[lwptoc]
Kas ir barošana ar krūti?
Zīdīšana ir darbība, ar kuru tiek barots ar pienu no krūtīm, parasti tas notiek periodā pēc dzemdībām, ko sauc arī par laktācijas periodu.
Daudzi medicīnas eksperti un veselības organizācijas stingri iesaka barot bērnu ar krūti tikai sešus mēnešus, tas ir, bez piena maisījuma, sulas vai ūdens. Pēc citu pārtikas produktu ieviešanas viņi iesaka turpināt barot bērnu ar krūti līdz bērna pirmajam dzīves gadam.
Mātes pienā ir visas uzturvielas, kas zīdaiņiem nepieciešamas labai veselībai un augšanai. Sastāvā ir arī vairākas antivielas un fermenti, kas aizsargā jūsu mazuli no noteiktām infekcijām.
Zīdīšanas kursu/nodarbību nozīme
Kā jau minēju šī raksta sākumā, zīdīšanas nodarbību apmeklēšana palīdzēs jums pārvarēt daudzas problēmas, kas var rasties, sākot barot bērnu ar krūti. Es varētu turpināt un teikt, cik svarīgi ir bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursi tādām jaunajām māmiņām kā jūs. Bet šī raksta nolūkos es tos apkopošu šādi:
Uzticība: Šis pārliecības līmenis rodas, apgūstot jaunas zināšanas vai pilnībā apgūstot resursus. Tas ir tas, ko ar jums nodara zīdīšanas kursu apmeklēšana. Jūs sākat barot bērnu ar krūti ar pārliecību, ka varat tikt galā ar visu, kas jums nāks. Un tas dos jums vairāk laika, lai koncentrētos uz saikni ar savu mazuli, nevis uz to, ko jūs darāt nepareizi.
Sagatavošana: Iepriekšēja apmācība nodrošinās jums nepieciešamos rīkus visā zīdīšanas periodā. Atkarībā no tā, cik daudz tu spēj segt, nekas nedrīkst tevi satikt neapbruņotam. Jūs esat sagatavots labajam, ne pārāk labajam, sliktajam un neglītajam.
Atbalsta grupa: Lielākajai daļai šo bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursu ir atbalsta grupas, kurās varat pievienoties, uzdot jautājumus un dalīties pieredzē. Tur jūs satiksit cilvēkus, kuri to pārdzīvo, daloties savos ceļojumos un izceļot to, kas viņiem noder.
izglītība: Visbeidzot, izglītība ir panākumu atslēga. Izglītošana par barošanu ar krūti palīdzēs jums būt informētam un mācītam. Tas nozīmē, ka uz katru jautājumu jums būs atbilde un katrai problēmai - risinājums.
12 bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursi mātēm
Tāpat kā jebkura jauna pieredze, arī zīdīšanas apguve var aizņemt nedaudz laika. Bet nejūties slikti, ja sākumā tev šķiet grūti. Izmantojot pareizos resursus un zināmu ieviešanu, jūs atklāsiet, ka viss kļūs vieglāk.
Paturot to prātā, es esmu izveidojis dažus bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursus, kuros varat uzzināt visu, kas jums jāzina, pirms jūs saņemsiet savu prieku.
- Barošana ar krūti 101
- Barošana ar krūti Mājas zvani
- Minesotas mamma
- Medela
- Pirmais aizbīdnis
- Pienoloģija
- Piens un mīlestība
- Stenfordas medicīna
- Sieviešu veselības birojs
- Bērnu rokasgrāmata
- Mazais kapuci
- Zīdīšanas periods Konfidenciāli
1. Barošana ar krūti 101
Pirmais kurss šajā bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursu sarakstā ir Breastfeeding 101 — bezmaksas kurss vietnē threebirdnest.org.
Trīs putnu ligzdas ir trīs bērnu mammas Tonijas emuārs. Šis ir iesācējiem draudzīgs kurss, kas aptver visus zīdīšanas pamatus. Viss, kas jums jādara, ir jānorāda savs e-pasts, un kurss tiks nosūtīts tieši jums bezmaksas lejupielādei.
2. Zīdīšanas mājas zvani
Otrais kurss bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursu sarakstā ir Breastfeeding housecalls — kurss, ko piedāvā Teksasā bāzētā Breastfeeding Housecalls and Lactation Clinic.
Šis kurss, kas pieejams viņu tīmekļa vietnē, piedāvā plašu tēmu klāstu 9 sadaļās. No krūšu anatomijas un fizioloģijas līdz pozicionēšanai un fiksatoram, līdz brīdinājumam. Tēmas ir labi detalizētas un ir rakstīta un video satura hibrīds.
3. Minesotas mamma
Trešais kurss bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursu sarakstā šajā Minesota Momma bezmaksas 6 dienu zīdīšanas kursā.
Minesotas mamma ir emuārs, kuru vada Džena, Minesotā dzīvojoša mamma un reģistrēta medmāsa. Viņas bezmaksas zīdīšanas avārijas kurss ir paredzēts topošajām māmiņām, kuras vēlas apgūt visus zīdīšanas pamatus.
Tas aptver…
- Zīdīšanas pamati
- Zīdīšanas priekšrocības
- Zīdīšanas problēmas un risinājumi
- Zīdīšanas pozīcijas, lai gūtu panākumus
- Zīdīšanas resursi
- Padomi barošanai ar krūti
Šis kurss tiks nosūtīts tieši uz jūsu e-pastu pēc informācijas sniegšanas.
4. Medela
Medela nodrošina bezmaksas programmu ar nosaukumu Mammas istaba kurā varat reģistrēties pa e-pastu. Šī programma piedāvā izglītojošus rīkus māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, tostarp noderīgus padomus, rakstus, tūlītēju piekļuvi ekspertiem un bezmaksas populāru produktu paraugus.
Viņi arī piedāvā lielisku tiešsaistes zīdīšanas kursu māmiņām, ko sauc "Zīdīšanas universitāte" Kursā ir iekļauti video, kas aptver visus zīdīšanas pamatus un informāciju. Bet labās ziņas ir tādas, ka, reģistrējot Medela Pump viņu vietnē, jūs saņemsiet bezmaksas piekļuvi šim kursam.
5. Pirmais fiksators
Nākamais kurss bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursu sarakstā ir Breastfeeding Classes for Parents — trīsdaļīgs kurss, ko First Latch vietnē vada laktācijas konsultante Vergie Hughes, RN, IBCLC.
Trīs video stāsta par to, kā sākt barot bērnu ar krūti jau no paša sākuma, izvairīties no izplatītākajām zīdīšanas problēmām un to risināšanu, kā arī to, kas jāzina ģimenei un draugiem, lai atbalstītu mātes, kas baro bērnu ar krūti.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana Izdales materiāli vecākiem ir atjautīga sadaļa tīmekļa vietnē, kurā jūs atradīsiet virkni dokumentu, kas aptver visas zīdīšanas lietas sešās dažādās valodās, kā arī vispārīgus padomus par to, kā izdzīvot pirmās pāris nedēļas, kad esat vecāki.
6. Milkoloģija
Nākamais kurss bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursu sarakstā ir PANĀKUMU NOSLĒPUMS, bezmaksas zīdīšanas nodarbība, ko nodrošina Milkology.
Kā Milkology teica šajā kursa lapā: "Zīdīšana ir DABISKI, bet ne vienmēr notiek dabiski”. Viņi ir izveidojuši šo kursu, jo viņi uzskata, ka labākais veids, kā nodrošināt veiksmīgu barošanu ar krūti, ir reģistrēties klasē.
Šajā kursā, kas tiks piegādāts tieši jūsu iesūtnē, piecu dienu laikā jūs saņemsiet ikdienas nodarbības, kas aptvers tālāk norādīto.
- ko sagaidīt pirmajās dienās
- kur atrast super atbalsta komandu
- kā sagatavoties grūtniecības laikā
- kur vērsties pēc palīdzības
- kā pagatavot bērnam daudz piena
- un vēl daudz vairāk
7. Piens un mīlestība
Nākamais kurss bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursu sarakstā ir šī sešu daļu kursu sērija ar Keitiju Džeimsu IBCLC.
Šis kurss sagatavos jums lielisku sākumu ar sešiem viegli saprotamiem video kopā ar Ketiju un dažām brīnišķīgām brīvprātīgajām mammām, kuras demonstrēs, kā izskatās laba pieķeršanās un kā izslaukt pienu ar sūkni.
Šis ir pieejams arī lejupielādei BEZMAKSAS darbgrāmata par barošanu ar krūti kas ietver mazuļa barošanas un gulēšanas diagrammas, galveno informāciju par barošanu ar krūti un daudz ko citu, kas ir jūsu rīcībā.
8. Stenfordas medicīna
Nākamais kurss bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursu sarakstā ir šis zīdīšanas kursu un resursu klāsts Stenfordas medicīnas vietnē.
Runājot par barošanu ar krūti, Stanfordas medicīna ir atjautīgākā vietne. Jūs varat apgūt gandrīz visu nepieciešamo bez maksas. Dažas no aptvertajām jomām ir:
- Gatavošanās veiksmīgai zīdīšanai
- Zīdīšana pirmajā stundā
- Ideāls fiksators
- Roku izsaka pienu
- Agrīna zīdīšanas uzsākšana
- Piena ražošanas maksimāla palielināšana
- Mātes piena uzglabāšana un nosūtīšana
9. Sieviešu veselības birojs
Šeit ir vēl viena atjautīga vietne māmiņām, kas gaida un baro bērnu ar krūti. ASV Sieviešu veselības birojam ir daudz vērtīgu, bezmaksas resursa barošanai ar krūti, tostarp a bezmaksas izdrukājams PDF rokasgrāmata un video apmācības daļas.
Videoklipos ir apskatīts plašs zīdīšanas tēmu loks, piemēram, zīdīšanas panākumu noslēpumi, veselība un veselīga ēšana, tēta pienākums utt.
10. Zīdaiņu rokasgrāmata
Nākamais bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursu sarakstā iekļautais kurss ir bezmaksas zīdīšanas kurss vietnē The Baby Manual.
Bērnu rokasgrāmatā ir plašs brīnišķīgu apmaksātu kursu klāsts, taču, lai atbalstītu jaunās māmiņas Covid-19 uzliesmojuma laikā, viņi šobrīd piedāvā savu zīdīšanas kursu BEZ MAKSAS!
11. Tiny Hood
Nākamais kurss bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursu sarakstā ir Breastfeeding 101: From Prenatal Prep to Pumping, Tinyhood kurss, kuru vada Tinyhood laktācijas konsultants Dana C., IBCLC.
Šajā bezmaksas kursā jūs uzzināsit, ko sagaidīt nākamajās dienās pēc dzemdībām, kā iegūt pareizu aizbīdni, kā izveidot un palielināt piena padevi, padomus izplatītāko problēmu novēršanai un mātes piena sūknēšanas un uzglabāšanas metodes. .
Ko jūs saņemat…
- Ekspertu vadīts kurss no padomes sertificēta laktācijas konsultanta
- 5 padziļinātas sadaļas ar saturu pēc pieprasījuma
- 20+ lejupielādējami ceļveži un kontrolsaraksti
- 2 gadu piekļuve kursa materiāliem — atgriezieties, kad tas visvairāk nepieciešams
12. Zīdīšana konfidenciāla
Breastfeeding Confidential vietne ir pilna zīdīšanas resursu bibliotēka, ko izstrādājusi Andrea Tran RN, IBCLC. Viņa ir apņēmusies sniegt lieliskus padomus un padomus māmiņām, kas baro bērnu ar krūti.
Viņas resursu bibliotēkā ir pieejama bezmaksas e-grāmata, izdrukājami jaundzimušo barošanas žurnāli, mātes piena uzglabāšanas vadlīnijas, laktācijas receptes un video pamācība par to, kā izveidot savu barošanas iesaiņojumu.
Tas var nebūt kurss, bet es to iekļauju bezmaksas tiešsaistes zīdīšanas kursu sarakstā, jo tas piedāvā lieliskus izglītības resursus, kas padara to par patiešām jauku vietu, ar kuru sākt. Jūtieties brīvi apskatīt apkārtni, meklējot citus slēptos dārgakmeņus.
Secinājumi
Tagad, kā jūs zināt, kurā kursā reģistrēties vispirms? Jūs to nedarāt, jūs vienkārši izvēlaties ikvienu, kas jums patīk, un iedziļināties. Tie visi ir pieejami bez maksas, jūs varat arī ņemt tos visus!
Es ļoti ceru, ka šis raksts bija noderīgs. Es novēlu jums visu to labāko jūsu ceļojumā.
Ieteikumi
- 7 bezmaksas tiešsaistes pirmsdzemdību nodarbības
. - 15 bezmaksas tiešsaistes grāmatas, ko lasīt grūtniecības laikā
. - 5 USAID bezmaksas tiešsaistes sertifikātu kursi
. - 11 populārākās bezmaksas tiešsaistes nodarbības pieaugušajiem
. - 10 labākie bezmaksas tiešsaistes aprūpes kursi ar sertifikātiem
. - 11 UNICEF bezmaksas tiešsaistes sertifikātu kursi
. - 10 bezmaksas tiešsaistes sertifikātu kursi sabiedrības veselības jomā