Yliopisto voi olla jännittävää aikaa elämässäsi. Pääset tapaamaan uusia ihmisiä, kokemaan uusia asioita ja valmistautumaan todelliseen maailmaan. Se voi kuitenkin myös olla stressaavaa – varsinkin jos työskentelet. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua selviytymään haasteista ja pysymään motivoituneena tutkinnon suorittamiseen.
Lukukauden suunnittelu
Järjestetty suunnittelujärjestelmä voi auttaa valmistautumaan kokeisiin ja tehtäviin, samalla kun varaat aikaa muuhunkin. Voit käyttää paperi- tai digitaalista suunnittelijaa. Jotkut ihmiset onnistuvat hybridijärjestelmässä laittamalla kaiken paperisuunnittelijaan ja asettamalla sitten puhelimeen muistutuksia tärkeistä tapahtumista ja tehtävistä.
Se voi auttaa asettamaan useita muistutuksia sähköpostilla ja ilmoituksilla puhelimeen jopa useita päiviä etukäteen. Kun saat opetussuunnitelmasi, laita jokainen tehtävä ja testi suunnittelijaasi, jotta tiedät tarkalleen, milloin jokainen tehtävä on suoritettava. Jos teet verkko-oppiminen, voit ehkä katsoa eteenpäin tuleviin aiheisiin ja teemoihin.
Ajan esto
Ajan esto on tapa järjestää aikasi lohkoihin. Jokaisessa lohkossa keskityt yhteen aiheeseen tai siihen liittyvien tehtävien joukkoon. Kulutus syvää, keskittynyttä aikaa Jokaisessa tehtävässä voit hallita energiaasi hyvin ja antaa jokaiselle tehtävälle sen ansaitseman huomion.
Sinun tulisi myös ajoittaa nukkuminen, harjoittelu, rentoutuminen ja hauskanpito. Laita aikataulusi suunnittelijaasi ja väritä jokainen lohko edustamaan jokaista luokkaa, työtä, askareita ja rentoutumisaikaa. Kun sinulla on aikataulu joka viikolle, voit nähdä tarkalleen, mitä tehdä joka päivä, ja sinulla on tarpeeksi aikaa pitää hauskaa.
Viikoittainen nollaus
Sen sijaan, että murehtisit kaikkea kerralla, jokaisen päivän ja viikon nollaaminen voi auttaa sinua valmistautumaan henkisesti eteen tuleviin haasteisiin. Voit käyttää tämän ajan tuottavuuden arvioimiseen ja viikon suunnittelu eteenpäin.
Sunnuntaina tai minä päivänä, joka tuntuu sinulle viikonlopulta, käy läpi suunnittelijasi ja estä seuraava viikko. Merkitse muistiin kaikki suuret tehtävät tai kokeet ja varmista, että sinulla on tarpeeksi aikaa valmistautua. Kysy itseltäsi, mitä teit hyvin sillä viikolla ja mitä voit parantaa seuraavalla viikolla.
Iltan palautus
Voit myös nollata joka ilta tarkistamalla suunnittelijasi, jotta tiedät, millainen aikataulusi on seuraavana päivänä. Järjestä vaatteet, joita tarvitset kouluun ja töihin. Jos sinulla ei ole ateriasuunnitelmaa, laita kahvinkeitin valmiiksi edellisenä iltana ja pakkaa terveellinen lounas välipalojen kera. Voit jopa valmistaa yön yli kauraa tai smoothien terveelliseksi aamiaiseksi, joka antaa sinulle muutaman minuutin lepoa aamulla.
Yliopistosta selviäminen työn ohessa voi olla haaste. Voi olla vaikeaa tasapainottaa koulua työn ja muiden sitoumusten kanssa. Varmista, että tarjoat itsellesi niin paljon tukea ja suunnittelua kuin tarvitset, jotta saat tarpeeksi energiaa työhön, opiskeluun, lepäämiseen ja viihtymiseen.
Suositukset
- Vinkkejä työ- ja yksityiselämän tasapainottamiseen MBA-tutkinnon suorittamisen aikana
- 4 tapaa opiskella ja työskennellä Kanadassa
- CDI: n Montrealin työlupa | Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää
- IELTS ei vaadita maita työpaikoille; Opiskele ja työskentele ulkomailla
- 5 parasta maata opiskelemaan ja työskentelemään kansainvälisille opiskelijoille