이 무료 온라인 영양 과정에는 자신과 다른 사람들이 식단을 개선할 수 있도록 도와줌으로써 영양 경력을 발전시키는 데 도움이 되는 소수의 무료 과정이 있습니다. 그들은 건강한 체중을 유지하고 면역 체계를 강화하며 건강도 개선할 것입니다.
그들은 "건강이 곧 부"라고 말했습니다. 식품 안전에 대해 배우기 해서는 안됩니다 특정 집단의 사람들에게는 심지어 모든 사람들에게 필수 코스가 되어야 합니다.
왜냐하면 우리는 접시에 있는 것이 몸에서 일어나는 일에 어떻게 영향을 미치는지 시간과 시간에 들어왔고 그것은 진실에서 멀지 않기 때문입니다. 우리가 무엇을 먹느냐에 따라 가장 치명적인 질병 중 하나인 암에 걸릴 확률이 결정됩니다.
또한 무엇을 먹느냐에 따라 정신 건강이 얼마나 건강한지 결정할 수 있습니다. 무료 정신 건강 코스 정신적으로 안전한 상태를 유지하려면 권장됩니다. 또한 다음을 통해 얻을 수 있는 몇 가지 놀라운 건강상의 이점이 있습니다. 야외 활동.
무료 온라인 영양 과정에 대해 자세히 알아보기 전에 영양 과정이 무엇인지 알아보겠습니다.
영양 코스란 무엇입니까?
영양 과정이 무엇인지 설명하기 전에 영양이 무엇을 의미하는지 봅시다. 영양은 단순히 맛있는 음식을 준비하고 식당에서 제공하는 것입니다. 그러면 가족들이 모여 그 치킨과 와플 또는 아보카도 토스트를 즐길 것입니다.
본질적으로 영양이란 음식을 몸으로 흡수하고 그로부터 오는 모든 영양소를 흡수하는 것입니다.
영양 과정은 우리가 먹는 음식과 그것이 우리 몸과 건강에 미치는 영향에 초점을 맞춘 하위 학문 과정입니다. 영양과 영양소는 우리와 주변 사람들의 건강에 매우 중요한 역할을 합니다.
이것이 바로 우리가 음식, 건강 및 생활 방식에 대해 필요한 모든 것을 배우는 데 도움이 되는 이 무료 온라인 영양 과정을 편집한 이유입니다.
온라인 영양 강좌의 장점
앞서 언급했듯이 무료 온라인 영양 강좌는 선택된 소수만을 위한 것이 아니라 기본에 불과하더라도 모든 사람이 배워야 하는 것입니다. 온라인 영양 강좌를 수강하면 얻을 수 있는 몇 가지 이점은 다음과 같습니다.
경건
유행하는 속담은 이렇다. “당신이 먹는 것이 바로 당신입니다.” 이 무료 온라인 영양 과정은 접시에 담긴 음식이 인간의 건강에 어떤 영향을 미치는지 가르쳐주기 때문에 이보다 더 좋을 수는 없습니다.
집에서 요리하면 당신과 당신의 아이들이 건강을 유지하고 비만에서 벗어날 수 있습니다. 베이킹 기술을 배우거나 향상시키세요.
고급 경력
영양사 또는 영양사가 되고 싶다면 이 무료 온라인 영양 과정 중 하나에서 배우는 것이 큰 도움이 될 것입니다. 경력을 향상시킬 수 있는 인증서를 취득할 수 있으며, 모든 것을 자신의 편의와 속도에 맞춰 수행할 수 있습니다.
나만의 속도
이러한 무료 온라인 영양 강좌의 대부분은 자신의 속도에 맞춰 진행됩니다. 즉, 원할 때 언제든지 완료할 수 있습니다. 따라서 가능한 한 빨리 끝내고 싶다면 원칙을 적용하기 시작하거나, 너무 바빠서 천천히 수강하고 싶을 수도 있습니다.
어느 쪽이든, 그것은 모두 당신에게 달려 있습니다.
당신의 편리함
온라인 과정의 장점 중 하나는 어디서나 수강할 수 있다는 것입니다. 비행기에 있거나 사무실에 있거나 집에 있거나 잠옷을 입고 있다면 모든 것이 귀하에게 달려 있습니다.
무료
무료 온라인 과정의 또 다른 흥미로운 점은 한푼도 지불할 필요가 없다 그들에 등록합니다. 영양학 학위를 온라인으로 받거나 단기 프로그램을 모두 무료로 수강할 수 있습니다.
무료 온라인 영양 과정
이 섹션에는 이용 가능한 무료 온라인 영양 강좌가 나열되고 논의됩니다.. 그 내용은 다음과 같습니다.
- 스탠포드 음식 및 건강 소개
- 아동 영양 및 요리(초보자)
- 체중 관리: 칼로리 균형을 넘어서(초보자)
- 인체 건강 – 식이요법 및 영양
- 인간 건강에서 영양의 역할 소개
- 영양 및 암(중급)
- 영양, 심장병 및 당뇨병(중급)
- 영양인증과정
- 무료 스타터 영양 코스
- 식물성 식단: 지속 가능한 미래를 위한 식품
- 영양과 건강 : 인간 마이크로 바이 옴
- 정신 건강 및 영양
- 영양 및 건강 레벨 2(중급 및 고급)
- 개인 운동, 건강 및 영양 개선 2급 인증서(혼합)
- 식사 계획, 위생 및 치료 영양
- 요리 기술 및 기법
- 임신의 영양과 생활
1. 스탠포드 식품 및 건강 입문(초보자)
이것은 무료 온라인 영양 과정 중 하나입니다. 868,000 학생 에 등록했습니다. 과정은 대략적으로 7 시간 초보자를 위한 100% 온라인 수업입니다.
귀하의 강사인 Maya Adam, MD 강사는 스탠포드 의과대학의 음식과 영양소에 대한 배경 지식을 가르칠 것입니다. 당신과 그녀는 현재의 비만과 과체중의 원인이 되는 몇 가지 요인을 조사하게 될 것입니다.
이것은 첫 주에 6시간 동안 진행되는 무료 온라인 영양 과정 중 하나이며 이 과정의 소개를 안내하는 XNUMX개의 비디오가 있습니다. 수업 첫 주 후에 평가를 통해 수업 중에 배운 내용을 테스트합니다.
두 번째 주는 식사에 대한 현대적인 트렌드를 소개하며 완료하는 데 5시간이 걸리며 XNUMX개의 비디오가 있습니다. XNUMX주차와 XNUMX주차에는 앞으로의 건강 방향에 대해 가르쳐 드리며, 두 과목 모두 XNUMX시간씩 진행됩니다.
이것은 다섯 번째이자 마지막 주에 대해 가르쳐줄 무료 온라인 영양 과정 중 하나입니다. "요리 워크샵", 10시간 동안 실행되는 10개의 레시피 비디오와 XNUMX개의 판독값이 있습니다. 다음과 같은 레시피가 표시됩니다. "글루텐 프리 크레이프 만드는 법, 레몬 허브 로스트 치킨 만드는 법," 그리고 훨씬 더.
과정을 마치고 최종 평가를 마치면 인증서를 받을 수 있는 액세스 권한이 부여되며 액세스하려면 약간의 수수료가 필요합니다. 이 과정은 Coursera를 통해 Stanford University에서 제공됩니다.
2. 아동 영양 및 요리(초보자)
이것은 Coursera를 통해 Stanford University에서 제공하는 무료 온라인 영양 과정 중 하나입니다. 위에 489,000 학생 등록했으며 소요됩니다. 11 시간 가능합니다.
Coursera에 따르면 18%의 학생들이 과정을 마친 후 새로운 직업을 시작했으며 21%는 과정을 마친 후 더 나은 직업 혜택을 받았습니다. 강사인 Maya Adam이 집에서 요리하는 것의 중요성, 균형 잡힌 식단, 지속 가능한 식사 등을 구성하는 요소에 대해 설명합니다.
3. 체중 관리: 칼로리 균형을 넘어서(초보자)
이 과정은 에모리 대학교에서 Coursera를 통해 제공하는 무료 온라인 영양 과정 중 하나이며, 140,000 학생 등록했습니다. 과정은 대략 소요됩니다. 17 시간 완료하고 비만, 관리 방법, 스트레스, 운동 및 수면이 건강에 미치는 역할을 이해하게 될 것입니다.
4 인간의 건강 - 식이요법 및 영양
이것은 Alison이 제공하고 다음을 위해 운영되는 무료 온라인 영양 과정 중 하나입니다. 1.5에서 3 시간, 이상 58,000 학생 등록했습니다. 이 자격증 코스는 건강을 유지하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다.
또한 탄수화물, 단백질, 야채 및 지방의 일일 권장식이 요법을 배우게됩니다. 그리고 이 과정에서 얻은 지식을 사용하여 건강을 유지하고 다른 사람들도 건강을 유지하도록 도울 수 있습니다.
이 과정은 귀하의 건강에 대해 가르치는 것으로 시작하여 식단과 음식 선택에 대해 가르칩니다. 완료되면 인증서에 액세스하려면 80%의 합격 표시가 필요한 평가가 제공됩니다.
5. 인체 건강에서 영양의 역할 소개(초보자)
이것은 NPTEL이 Alison을 통해 제공하는 무료 온라인 영양 과정 중 하나입니다. 그것은 실행 3에서 4 시간 그리고 끝났다 11,000 학생.
이 영양 초급 과정에서는 건강, 영양, 음식 간의 관계를 소개합니다. 또한 신체가 음식을 흡수하고 소화하는 방법과 영양소를 활용하는 방법도 배우게 됩니다.
과정은 걸릴 것입니다 영양과 건강에 대한 소개부터 시작하여 영양소와 그 중요성에 대한 수업을 진행합니다. 마지막으로 미네랄에 대한 소개로 정리하고, 그 후, 귀하는 인증서에 접근할 수 있는 최종 평가를 치르게 됩니다.
6. 영양과 암(중급)
이 과정은 건강한 식습관을 통해 암에 걸릴 위험을 줄이고자 하는 모든 사람에게 매우 중요합니다. 암은 이제 많은 국가에서 주요 사망 원인이기 때문에 심혈관 질환을 추월했습니다.
슬프게도 전 세계적으로 8명 중 XNUMX명이 사망하며 이는 주로 저소득 및 중간 소득 국가에서 발생합니다. 이것이 바로 이것이 상위 목록에 있어야 하는 무료 온라인 영양 과정 중 하나인 이유입니다.
이내에 완료될 것으로 예상됨 5 주 주당 6~8시간 코스를 수강할 수 있습니다. 그것은 자기 주도 코스이며 강사가 건강 분야의 교수, 조교수 및 연구원으로 구성된 완전 무료입니다.
이 과정은 Wageningen University & Research에서 edX를 통해 제공됩니다.
7. 영양, 심장병, 당뇨병(중급)
이것은 당뇨병과 심혈관 질환의 예방과 치료에 있어서 좋은 음식과 생활방식의 중요성을 가르쳐 주는 무료 온라인 영양 강좌 중 하나입니다. 이것은 Wageningen에서 제공하는 또 다른 코스입니다.
University & Research는 edX를 통해 운영됩니다. 5 주 주당 6~8시간.
또한 당뇨병 및 심혈관 질환에 대한 현재 연구 진행 상황과 식이요법 및 양질의 생활 방식을 통해 개인 및 전체 인구의 이러한 질병을 예방하기 위해 수행되는 작업에 대해 배우게 됩니다..
또한 질병, 특히 세계의 주요 사망 원인 중 하나인 당뇨병에서 음식이 하는 역할을 배우게 됩니다. 이 과정은 건강 및 영양 분야의 전문가를 위한 것입니다.
8. 영양인증과정(전반)
이것은 16 주 Shaw Academy에서 제공하는 수업으로, 처음부터 고급까지 인간 영양을 직접 가르쳐드립니다. 이상의 레벨을 갖춘 코스입니다. 464,000 학생 등록했습니다.
이것은 4개 모듈, 32개 강의 및 평가로 구성된 무료 온라인 영양 강좌 중 하나이며, 전체 수업을 마치면 수료증을 받게 됩니다. 하지만 무료 강좌는 XNUMX주 동안만 진행됩니다. 나머지 주에는 지불이 필요합니다.
남은 모든 주와 코스 리소스에 액세스하려면 약간의 비용을 지불해야 합니다.
9. 무료 스타터 영양 코스
이것은 영양학 강의 가치를 넘어선 무료 온라인 영양 과정 중 하나입니다. 데모 모듈, 놀라운 웨비나, 자가 평가 및 퀴즈, 경력 경로 등과 같은 보너스를 제공합니다. 이 과정은 Health Science Academy에서 제공합니다.
10. 식물성 식단: 지속 가능한 미래를 위한 식품
이 과정은 Wageningen University & Research에서 edX를 통해 제공되며, 7 주 완료합니다. 세 가지 글로벌 문제에 대한 과학을 배우게 됩니다. 기후변화, 전염병, 만성질환.
또한, 이것은 무료 온라인 영양 과정 중 하나로서 여러분이 먹는 음식이 이러한 영향을 받기 쉬운지 여부를 결정하는 방법을 배우게 됩니다.
11. 영양과 건강: 인간 미생물군집
이 과정은 6 주 완료하면 6주 내에 인간 미생물군집이 정상적인 장 기능을 유지하는 데 어떻게 중요한 역할을 하는지 배우게 됩니다. 또한 이것이 일부 영양소의 소화에 어떻게 중요한 역할을 하는지, 그리고 초기 생활의 발달에 어떻게 도움이 되는지 배우게 됩니다.
12. 정신 건강 및 영양
이것은 정신 건강을 유지하기 위해 먹어야 하는 음식의 종류를 가르쳐 주는 무료 온라인 영양 강좌 중 하나입니다. 이 과정은 University of Canterbury에서 edX를 통해 제공되며 완료하는 데 8주가 소요됩니다. 이상 70,000 학생 신청했습니다.
13. 영양 및 건강 레벨 2(중급 및 고급)
이것은 Reed Courses에서 제공하는 무료 온라인 영양 과정 중 하나이며, 15 주 완료합니다. 집에서 직접 코스를 들을 수 있지만 반드시 19년 이상 그리고 영국 거주자.
XNUMX가지 주요 식품군에 초점을 맞춰 식단이 누군가의 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 배운 다음, 실제로 체중 관리가 어떻게 작동하는지 등을 과정 내에서 배우게 됩니다. 영양사 경력을 추구하거나 현재 직업에서 훨씬 더 나은 사람이 되고 싶다면 이 과정이 적합합니다.
과정 중에 몇 가지 평가가 있습니다. 수업을 마치면 최종 시험에 응시하게 되며, 통과하면 인증서에 액세스할 수 있습니다.
14. 개인 운동, 건강 및 영양 개선 2급 인증서(혼합)
이것은 영국이나 스코틀랜드에 거주하고 지난 3년 동안 EU에 거주했으며 19세 이상이어야 하는 무료 온라인 영양 과정 중 하나입니다. Reed Courses에서 제공하며 시간이 걸립니다. 4 주 가능합니다.
라이브 튜터에게 접근할 수 있는 온라인 과정이며 완료되면 추가 비용과 함께 인증서에 대한 액세스 권한을 부여하는 시험에 응시하게 됩니다. 이 과정은 기본적인 건강과 웰빙을 넘어 해부학과 생리학을 가르칩니다.
또한 효과적인 영양 섭취가 운동에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 배우고 개인의 체력 수준을 측정하는 방법을 배우게 됩니다.
15. 식사 계획, 위생 및 치료 영양
이 과정은 NPTEL이 Alison을 통해 제공하며 완료하는 데 4~5시간이 걸립니다. 치료 영양, 수질 정화, 영양 장애, 식사 계획 및 더 많은 수업의 원리를 소개합니다.
수업을 마치면 평가를 받게 되며 평가에 통과하면 수료 증명서를 받을 수 있습니다.
16. 요리 기술 및 기법
이 과정은 Training Facility UK에서 Alison을 통해 제공되며 3개의 모듈로 구성되어 있으며 완료하는 데 3~4시간이 소요됩니다. 이 과정은 요리 예술을 추구하기 위해 요리사가 갖춰야 할 XNUMX가지 특성을 개괄적으로 설명합니다. 그런 다음 이 과정에서는 '좋은 음식을 선택하고 요리하는 기술'인 요리법을 검토하고 이것이 어떻게 문화적 인식을 장려하고 사람들과 전통 사이의 더 강한 유대를 조성하는지 보여줄 것입니다.
다양한 종류의 생선과 고기를 적절하게 보존하고 요리하는 방법을 설명합니다. 그런 다음 식품 위생, 건강 및 안전을 다루고 식품 안전 법규, 미생물학적 위험, 물리적, 화학적, 알레르기 유발성 위험을 설명합니다.
17. 임신 중 영양과 생활방식
임신 중 영양 및 생활방식은 임신의 다양한 영양 관련 측면 및 결과에 대한 최신 연구 결과 및 국제 권장 사항에 대한 개요를 제공합니다. 임신 전과 임신 중에 건강한 영양 상태와 생활 방식을 보장하는 것은 태아의 건강한 성장과 발달을 지원하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
그들은 임신 전에 건강한 식습관과 생활 방식을 이상적으로 달성하는 방법을 살펴보고 여성의 임신 전 상담에 대한 권장 사항을 제공합니다. 이 과정은 7개 모듈로 구성되어 완료하는 데 약 4시간이 소요됩니다. 97,000명 이상의 학생이 재학 중입니다.
18. 당뇨병 - 필수 사실
79,000명 이상의 학생이 등록한 이 과정은 당뇨병 예방 및 치료 분야의 최신 연구를 소개할 뿐만 아니라 전 세계의 부유층과 빈곤층을 막론하고 다양한 지역 사회의 상황에 대한 폭 넓은 이해를 제공합니다. 당뇨병이 공중 보건을 위협하는 곳. 당뇨병은 어떤 질병이고, 누가 걸리며, 누가 걸릴 위험이 있나요? 그리고 당뇨병을 예방, 지연, 치료할 때 약, 운동, 영양의 역할은 무엇입니까?
이 과정 동안 여러분은 Imperial College London, 애틀랜타의 Emory University, 코펜하겐의 Steno Diabetes Center, 코펜하겐 대학교의 글로벌 보건 대학 및 기초 대사 연구 센터의 연구원 및 전문가를 만나게 됩니다.
그들은 미생물학부터 세계 공중 보건에 이르기까지 당뇨병의 매우 다양한 측면을 다루지만, 이들을 하나로 묶는 것은 당뇨병 퇴치를 위한 세계적인 책임이며 이 싸움은 새로운 지식과 글로벌 협력을 통해서만 승리할 수 있다는 믿음입니다. 이 과정은 3개의 모듈로 구성되어 있으며 완료하는 데 약 10시간이 소요됩니다.
결론
이제 무료 온라인 영양 강좌를 보셨으므로 원하는 강좌에 자유롭게 등록하고 강좌가 끝나면 인증을 받으실 수 있습니다.
무료 온라인 영양 과정 – 자주 묻는 질문
영국에서 공인 영양사가 되려면 어떻게 해야 하나요?
영국의 명망 있는 대학에서 학위를 받거나 우리가 나열한 무료 온라인 영양 과정과 같은 온라인 프로그램에서 수료증을 받을 수 있습니다. 사실, 목록(18번과 19번) 중에는 잉글랜드와 스코틀랜드 거주자를 위한 코스가 있습니다.
영양에 대한 자세한 내용은 어디에서 알 수 있습니까?
이 무료 온라인 영양 과정을 거친 후 만족하지 않으면 좋은 대학에 진학하여 영양학 학위를 취득할 수 있습니다.
영양사가 되려면 어떤 자격이 필요합니까?
영양사가 되기 위해 필요한 최소한의 자격은 학사 학위입니다. 석사 학위는 경력을 향상시킬 수 있는 더 높은 기회를 제공합니다.
영양사와 영양사의 차이점은 무엇입니까?
둘의 주요 차이점은 영양사는 영양사의 전제 조건이 아니지만 영양사는 실습 면허를 받아야한다는 것입니다.